Mám problém s nadváhou

Ahoj Mourrisone, mám velký problém se svou nadváhou. Kluci z naší třídy to berou jako zbabělost se mi posmívat, ale v 6. třídě mám nepřátel mnohem víc a za rok budeme mít tělocvik spolu. Jenomže když se svěřím se svými problémy mamce, pošle mě za taťkou a taťka mi řekne, ať dělám cviky sedy, lehy (které udělám), ale moc si tím nepomůžu, ani přesto, že na večer jím jen chleba se šunkou. Nevím, co dělat, protože když se zeptám své babičky, jak dokázala shodit 10kg, řekne mi, že jsem hubený dost a že je moje nadváha způsobená neobyčejně velkou kostrou (což je pravda). Prosím, poraď mi, přestože běhám 150 m denně, stále se mi nedaří zhubnout. Předem dík. Zdeněk, 11 let

Odpověď

Ahoj Zdeňku, otázka je, jestli opravdu máš nadváhu, anebo si jen silný připadáš. Uvědom si, že začínáš být v pubertě a tvoje tělo prochází velikou přeměnou a různými vývojovými etapami. V jedné etapě se zakulacuješ a nabíráš energii, abys v etapě druhé rostl (v pubertě se může vyrůst až o 13 cmza rok!). Formuje se ti postava a v tomto období potřebuješ pro svůj vývoj hodně energie. Proto není dobrá žádná dieta, ale tzv. správný stravovací návyk. To znamená, že bys měl jíst pětkrát denně menší porce. Ale pozor, porce musí být vyvážené, abys měl dostatek různých vláknin, vitamínů, minerálů atd. Mrkni třeba na stránku www.stob.cz, kde najdeš nejen vypracované jídelníčky, ale i třeba kurzy hubnutí pro teenagery a hlavně kontakty na poradny nebo odborníky. Těm můžeš napsat, kolik vážíš, měříš a kolik ti let. Oni tvoje čísla zadají do speciální tabulky a zjistí jestli máš, nebo nemáš nadváhu. V žádném případě nezačínej s dietami sám, protože by sis mohl i doživotně ublížit. Ahoj Mourrison

Pomoc, něco přebývá! Bojujeme s kily navíc

Jsem tlustý a štve mě to

Sdílej
 
 

Bojím se, že bude chodit s jiným a na mě se vykašle

Ahoj, mám takový problém, miluju jednu holku, ale nevím, jak jí to říct, taky je tu další kluk, který se kolem ní pohybuje, a myslím, že jí miluje, a že ji chce. Bojím se, že bude s ním chodit a na mě se vykašle. Co mám dělat? Předem děkuji za odpověď.

Kam si mám šahat, když chci masturbovat?

Ahoj Mourrisone, mám zvláštní otázku. Je mi 11 a chtěla bych masturbovat. Jenže nevím jak. Všude jsem se dočetla, že to je u každého individuální, ale já nevím, kam mám šahat. Čtu si tvoje odpovědi na toto téma, ale nic nefunguje. Děkuju za odpověď. Anonymka

Mám mu říct, že ho pořád miluju?

Ahoj Mourrisone, asi čtyři nebo pět let se mi líbil jeden kluk, teda vlastně, milovala jsem ho. Pořád ho miluju, ale konečně jsem dokázala se přes něj dostat. Teď jsme nejlepší kamarádi a skoro pořád si píšeme. On je na mě hrozně milý, a pořád mi říká, jak mě má rád atd. a dělá mi to hroznou radost. Myslím, že si zaslouží vědět, že ho miluju, ale zároveň se bojím, že ho tím vyděsím nebo nevím. On totiž ví, že se mi dřív líbil, tak nechci, aby se lekl, že to tak furt je...

Mám chuť na sex s 12letou holkou. Co mám dělat?

Ahoj mám hroznou chuť mít sex s 12letou holkou a je mi 17 co mám dělat? Anonym

Chci se začít „prstit", ale nevím jak a bojím se zeptat..?

Ahoj, chci se začít prstit, ale nevím jak, a bojím se někoho zeptat. Když koukám na nějaký tutoriál, tak tam jsou divné názvy a vůbec to nechápu. Pomůžeš mi prosím?

Co je to Robot EMO?

Co je Robot EMO?

Chtěl bych mít sex s mojí učitelkou z tělocviku...

Chtěl bych mít sex s mojí učitelkou z tělocviku, co mám dělat?

Mám nepříjemné pocity. Zmizí, když na ně nemyslím. Co mám dělat?

Dobrý den, rád bych se zeptal na radu ohledně mého problému. Mám potíže s dotykem trička na břichu nad žaludkem, přičemž nemám žádnou podrážděnou kůži ani vyrážku. Spíše je to psychický problém, protože tento nepříjemný pocit mám se všemi tričky, a když na to myslím, cítím se špatně, ale pokud se na chvíli zaměstnám nějakou aktivitou, necítím tento nepohodlný pocit. Co mám dělat? Viki, 12 let

Když ji vidím, postaví se mi penis. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mám takový problém. Mám ve třídě hrozně sexy holku, a vždycky když ji vidím, tak se mi postaví penis a mám hroznou chuť na pohlavní styk s ní. Ale je to jen moje kamarádka. Co mám dělat? Díky za odpověď, Anonym

Nelíbím se mu. Mám mu říct, že on mně ano?

Dobrý den, mohla bych mít jednu osobní otázku? Jsem v x. třídě a již velmi dlouho cítím jistou náklonnost ke svému spolužákovi. Když se ohlédnu, začalo to někdy ve x. třídě, ale nikdy to nebylo tak intenzivní jako nyní. Líbil se mi, to ano, ale poslední dobou na něj nemohu přestat myslet. Vždy mě přitahovali chlapci, kteří nebyli vůbec jako já. On je... Ptala jsem se sama sebe, jestli tedy není zbytečné, abych si na něj myslila já. Řekla bych, že v našem věku kluci často hledí na tělesný vzhled. Nikdy jsme nebyli přátelé, ale chová se ke mně mile, ne, jako k mým kamarádkám. Neptám se, jestli je šance, že bych se mu mohla také líbit, protože vím, že není, ale před nějakou dobou jsem se rozhodla, že mu na konci roku řeknu, co k němu cítím. Myslíš, že to mám udělat? Omlouvám se, pokud má otázka byla příliš dlouhá a nesrozumitelná. Prosím Tě ještě o to, abys tuto otázku nezveřejňoval, nevím, jak to zde chodí, ale mé kamarádky by podle podrobností mohly vytušit, o koho se jedná. Předem moc děkuji za odpověď a přeji Ti hezký den. Anonymka, 14 let