Jak se zbavit závislosti na počítači

Čau Mourrisone, tak jdeme k věci, mám problém se závislostí (na PC a PSP). Mohl bys mi poradit, jak se závislosti zbavit, závislost trápí i mého staršího bratra. Předem díky za odpověď. Tomáš, 10 let

Odpověď

Ahoj Tomáši, první úspěch v odstranění svojí závislosti na počítači už máš za sebou. A víš jaký? Že si jí uvědomuješ. Opravdoví „závisláci“ totiž až do poslední chvíle tvrdí, že závislí nejsou, že mají všechno pod kontrolou a že s tím kdykoli mohou přestat. A to se týká úplně všech závislostí – na alkoholu, cigaretách, drogách, počítači nebo třeba i na čokoládě. Nejlepší je si dát ze začátku krátkodobý cíl, abys jeho dosažení měl na dosah. Takže si třeba řekni, že tento týden budeš na počítači maximálně dvě hodiny denně. Na zbývající volný čas si předem připrav program, abys potom doma neseděl před vypnutým počítačem a nemyslel jen na něj. Taky pozoruj, jestli v době, kdy na počítači nejsi, ho nemáš neustále v mysli. Protože, pokud ano, bylo by to špatné. Když celý týden vydržíš svoje předsevzetí, nezapomeň se pochválit a třeba i něčím odměnit. Pokud se ti žádné pokusy ohledně počítače nepodaří, zkus se poradit třeba se školním psychologem. Držím ti palce, tvůj Mourrison.

Jak se zbavit závislosti >

Sdílej
 
 

Mourrisonova poradna: Bojím se přijímaček

Ahoj Mourrisone, mám strach ze zkoušek na gympl, i když se učím dobře, mám trochu strach. Berou jen jednu třídu, takže asi tak 27 - 28 dětí. Díval jsem se na jejich testy a připadají mi dost těžké. Nevíš nějakou radu, jak překonat stres? Moc děkuju za odpověď. Theodor 11 let

Chtěla bych se tam dole holit

Ahoj Mourrisone, já mám takový trochu intimní dotaz. Tam dole mi roste hodně ochlupení a já bych si ho chtěla oholit. Vadí mi, že mi je vidět ve spodním prádle a taky bude léto a já budu nosit plavky. Mamka mi to ale nechce dovolit, protože jsem prý na to ještě malá. Co mám dělat? Renata (13 let)

Nebudu sobec?

Ahoj Mourrisone, moje mamka teď sleduje na internetu pořád nějaký semináře a docela se změnily její názory. Například teď mi pořád říká, že bych se měla mít ráda taková, jaká jsem. A neměla bych se pořád za něco kritizovat. Taky bych si měla prý víc věřit a myslet víc na sebe než na druhé. Ale dříve mi říkala, že bych druhým měla pomáhat. Když se ale budu řídit jejími novými radami, tak mám pocit, že budu sobecká. Co si o tom myslíš, Mourrisone, Sylva (13 a půl let)

Od kdy mohu jezdit vlakem?

Ahoj Mourrisone, jenom mě zajímá, od kolika se může jezdit vlakem. Jeník

Je to v pořádku?

Ahoj Mourrisone, můj kamarád teď momentálně chodí s 14 ti letou holkou. Tak bych se ti chtěl zeptat, jestli to je úplně v pořádku, je mu 18 let. Díky za odpověď. Kája

Přibral jsem skoro 10kg

Ahoj Mourrisone, prosím tě, poraď mi, jak mám zhubnout. Já jsem docela vysokej, ale teď už skoro rok nemůžu hrát basket a ztloustl jsem asi deset kilo. Doma mě vůbec nebaví cvičit a teď se bojím, že už tréninky nezvládnu. Michal (14 let)

Mám dva problémy

Mourrisone, mám takový problém se vztahy: v hudební nauce jsem se zamiloval do holky a teď s ní chodím i na gymnázium, ale nevím, jak ji oslovit, už jsem se s tím svěřil jednomu kamarádovi, který mi řekl, že ji mám prostě a jednoduše oslovit, jenomže ta holka se o mě skoro nezajímá, jak mám udělat, aby si mě všimla?  A mám ještě větší problém: pořád sedím u počítače a jsem vážně dobrej, vytvářím videohry, vytvářím internetové stránky, programuji, hackuji (ale to nikomu neříkej), mám taky svoji vlastní firmu!!! Což ostatní nemají a ostatní kluci mě: obdivují, myslí si o mně, že jsem šprt a bojí se mě! Nevím, co s tím mám dělat. Prosím, poraď mi s oběma problémy. Zdenek P. (to není moje pravé jméno), 15 let

Měli jsme sex, je na tom něco špatně?

Ahoj Mourrisone, když se ještě mohlo navštěvovat, tak jsem byl na jedné oslavě. A asi v 10 hodin jsme to nevydrželi a měli jsme sex s mojí přítelkyní, která souhlasila a všichni nám fandili. (Jo a já měl kondom.) Je na tom něco špatně? Mně je 17 a mé holce 16.

Mourrisonova poradna: Jsem často smutný

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat na to, co se se mnou děje. Poslední dobou jsem často smutný, při tom nevím proč. Jirka

Nechtějí mě odvézt k babičce

Ahoj, s mamkou, bráchou a nevlastním taťkou jezdíme na chatu. Chata je kousek od babiččina domu a já chci za ní jet. Na chatě pomáhám, ale nikdo mě tam nechce odvézt. Teď tam je i moje sestřenka, co žije v Německu a přijela tam na měsíc a já bych ji chtěla vidět. Emma, 12 let