Můžu zhubnout o prázdninách 10 kg?

Ahoj Mourrisone, dala jsem si předsevzetí, že o prázdninách zhubnu 10 kg. Co myslíš, je to dobrý? Lenka

Odpověď

Ahoj Lenko, je moc fajn, že ti záleží na tvé postavě, ale 10 kg za dva měsíce je opravdu moc. Je možné, že by sis drastickou dietou a příliš velkým cvičením mohla ublížit. Navíc rychlé hubnutí ani nemá dlouhodobý efekt. Většinou nastane tzv. jojo efekt. V momentu až přestaneš držet dietu a cvičit, můžeš přibrat a dokonce se dostat ještě na větší váhu, než máš teď. Být tebou, poradil bych se s nějakým výživovým poradcem, který ti vzhledem k tvému věku a tvé váze rozepíše jídelníček určený jen pro tebe. Pokud k němu budeš i cvičit, jezdit na kole, procházet se a plavat (zkrátka vše co k prázdninám patří) – věřím, že za dva měsíce uvidíš výsledky, které ti naopak vydrží. Mourrison

 

Sdílej
 
 

Nebaví mě to co ostatní

Ahoj Mourrisone, připadám si jak mimozemšťan. Moje kamarádky a spolužačky se zajímají jen o kluky a o módu a mě to vůbec nezajímá. Ráda čtu, chodím na výstavy a teď jsem se začala učit hrát na akordeon. Myslíš, že jsem normální? Danuš

Prý mám chvilku počkat

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat, co mám dělat, když jsem jedný holce vyznal lásku a ona mi řekla, abych ještě počkal. Kryštof, 13 let

Nemám šaty na pohřeb

Ahoj Mourrisone, zítra mám jít na pohřeb tatínka mojí kamarádky, ale nemám co na sebe. Zeptala jsem se mamky, jestli půjdeme nějaké šaty koupit, ale ona řekla, že ne, že půjdu v jejích kalhotách, které mi jsou dlouhé. Mně se ty kalhoty vůbec nelíbí a myslím si, že v nich vypadám hrozně. Poraď mi prosím tě, jak mám mamku přesvědčit. Marie

Můj kamarád je závislý na jedné PC hře

Ahoj, Mourrisone, můj kamarád je závislý na jedné PC hře, nechce chodit ven a ráno chodí kvůli ní i pozdě do školy, nevím, jak mu mám pomoct. Několikrát se na mě i naštval, protože jsem ho vyrušil. Děkuji Franta, 16 let.

Můj dobrý kamarád z družiny je asi gay

Ahoj, je mi 8 let. Mám takové podezření, že můj dobrý kamarád z družiny je gay. Jmenuje se Vašek a o velké přestávce mi šáhnul na pindíka a mačkal ho. Jednou, když jsme jeli na plavání a převlíkali jsme se, tak se mi na něho zase koukal.

Nedaří se mi najít dívku

Ahoj, jmenuji se Tomáš, je mi 15 let a mám problém si najít dívku na vztah, moc se mi to nedaří a vztah na dálku nechci, dáš mi prosím nějakou radu, Mourrisone? Děkuji za odpověď.

Proč je sex povolený až v 15 letech?

Ahoj Mourrisone, proč je sex povolený až v 15 letech? Kuba

Co to je delfinoterapie?

Ahoj Mourrisone, slyšela jsem v televizi něco o delfínech a taky že existuje něco jako delfinoterapie. Docela by mě to zajímalo, co to je. Děkuji, Bibi (15 let).

Sestra chtěla spáchat sebevraždu

Ahoj Mourrisone, jsi jediný, komu to můžu říct. Holkám ve třídě to říkat nechci, aby se mi nevyptávaly. Moje sestra je teď na psychiatrii, protože před vánocema spolykala hrozně moc práčšků. Táta přišel naštěstí domů a hned zavolal sanitku. Myslíš si, že můžu sestře nějak pomoct? Dík, Magda (14 let).

Musím si koupit kondom

Ahoj Mourrisone, ve škole na občance nám učitelka řekla, že si máme na příští hodinu přinést kondom. Doma jsem žádný nenašel a hrozně se stydím jít do obchodu. Poradíš mi? Jonáš

1 2 3 4 5 6 7

Hry