Co mám dělat se svojí tloušťkou?

Ahoj Mourrisone, vážím 62 kg, měřím asi 160 cm a je mi 13 let. Docela jsem se hlídal, ale teď mám zlomenou nohu a nemůžu cvičit. To ale není všechno, hrozně jsem začal jíst sladký a bojím se zvážit, kolik jsem přibral. Pořád musím jíst, skoro každý dvě hodiny. Co mám dělat, když jsem teď tak tlustý. Martin

Odpověď

Ahoj Martine, ve 13 letech při výšce 160 cm je tvoje váha 62 kg nadprůměrná. Nevím samozřejmě, kolik máš v těle tuku, vody nebo svalové hmoty, ale i tak bys měl vážit okolo 50 kg. Navíc teď píšeš, že ses díky zlomené noze a požívání sladkostí pravděpodobně znovu zpravil. První, co bys mohl udělat, je vynechat dobroty a začít si hlídat stravu. Měl bys jíst pravidelně, pět krát denně, menší porce a pestře. Věřím, že když poprosíš maminku, určitě ti se stravováním pomůže. Až ti sundají sádru, čeká tě poctivá rehabilitace, cvičení, při kterém půjdou kila zase dolů, uvidíš. Mourrison

Sdílej
 
 

Každou středu mě bolí hlava

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat na jednu záhadu. Začal jsem si poznamenávat, že každou středu mě bolí hlava. A už to trvá asi tři měsíce. Co mám dělat? Jonáš (12 let)

Jak ušetřit na počítač?

Mourrisone, jak mám ušetřit na počítač, když nemůžu chodit na brigádu a mám malý kapesný? Vlastík

Co znamená sexuální zneužívání?

Ahoj Mourrisone, ve škole nám paní učitelka říkala o sexuálním zneužívání, ale pořádně nám to nevysvětlila. Vysvětlíš mi, prosím, co to všechno je? Děkuju, Maruška (12 let)

Jak být ve třídě oblíbený?

Ahoj Mourrisone, prosím, poradíš mi, jak bych mohl být ve třídě oblíbený? Dominik

Může se masturbaci porušit panenská blána?

Ahoj Mourrisone, moje kamarádka ze školy mi říkala že masturbovala. Může si masturbováním protrhnout panenskou blánu? Kája

V naší rodině panuje nespravedlnost

Ahoj Mourrisone, mám dva starší bratry. Jsou to dvojčata. Pořád se s nimi hrozně hádám, protože se ke mně chovají hrozně. Pořad se mi posmívají, připomínají mi, co jsem kdy udělala špatně atd. Na veřejnosti se chovají jako svatoušci a všichni říkají, jaká to jsou krásná, hodná, milá, pracovitá dvojčátka. Když si stěžuji mamce, tak s tím nic neudělá. Vždy řekne, že nemá energii řešit naše hádky. Ale když si stěžují oni, tak to řeší. Oni mi třeba nadávají a mamka jim za to ani nevynadá ale když nadávám já jim, tak mě pošle za dveře. Je to strašně nespravedlivé. Už mě dohánějí k šílenství.

Štvou mě "pejskaři"

Ahoj Mourrisone, hrozně mě štvou ,,pejskaři". Pořád si jen stěžují na petardy, které psům vadí. Vtip je v tom, že psi za 2. světové války dokonce zaminovávali tanky, běhali po bojišti atd... Opravdu nevím, kde se stala chyba. Děkuji Iceberg

Bojím se smrti

Bojím se smrti. Milý Mourissone, už asi půl roku mám takové těžké období, kdy přemýšlím o smrti a bojím se, co bude potom. Jsem věřící, ale i tak nevím, co mám dělat. Jak by se to dalo vyřešit? Děkuju Ti, Honza.

Jsou moje bradavky normální?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se zeptat, jestli je normální, že jsou moje bradavky někdy na povrchu jakoby vystouplé a někdy jsou jakoby schované. Sára

Co to ASMR?

Ahoj Mourrisone, slyšel jsem něco o metodě ASMR. O co přesně jde? Fredy

1 2 3 4 5

Hry