Co mám dělat se svojí tloušťkou?

Ahoj Mourrisone, vážím 62 kg, měřím asi 160 cm a je mi 13 let. Docela jsem se hlídal, ale teď mám zlomenou nohu a nemůžu cvičit. To ale není všechno, hrozně jsem začal jíst sladký a bojím se zvážit, kolik jsem přibral. Pořád musím jíst, skoro každý dvě hodiny. Co mám dělat, když jsem teď tak tlustý. Martin

Odpověď

Ahoj Martine, ve 13 letech při výšce 160 cm je tvoje váha 62 kg nadprůměrná. Nevím samozřejmě, kolik máš v těle tuku, vody nebo svalové hmoty, ale i tak bys měl vážit okolo 50 kg. Navíc teď píšeš, že ses díky zlomené noze a požívání sladkostí pravděpodobně znovu zpravil. První, co bys mohl udělat, je vynechat dobroty a začít si hlídat stravu. Měl bys jíst pravidelně, pět krát denně, menší porce a pestře. Věřím, že když poprosíš maminku, určitě ti se stravováním pomůže. Až ti sundají sádru, čeká tě poctivá rehabilitace, cvičení, při kterém půjdou kila zase dolů, uvidíš. Mourrison

Sdílej
 
 

Jak poznám, že se mu líbím?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti zeptat, jak poznám, jestli se líbím jednomu klukovi ze třídy. Anežka (9 let)

Táta na mě "kašle"

Ahoj Mourrisone, můj táta si našel milenku (slyšel jsem, jak to má říká svojí kamarádce) a teď na mě se ségrou kašle. Vůbec není doma, nikam s náma nejezdí a taky se se mnou moc nebaví. Mám na něj vztek a nevím, co mám dělat. Ondra

Mohu trpět gynekomastií?

Ahoj Mourrisone, moc bych se tě potřeboval na něco zeptat. Chodím do osmé třídy a už mi bylo 14 let. Asi před rokem jsem se rozhodnul, že zhubnu, začal jsem jíst zdravě a začal jsem hodně cvičit. Všichni teď říkají, že mi to sluší (zhubnul jsem asi deset kilo), ale je tu jeden problém. Zdá se mi, že mám velký prsa. Začal jsem hledat na internetu a zjistil jsem, že můžu mít gynekomastii. Co mám dělat? Děkuju Bert

Menstruace pořád nepřichází

Ahoj Mourrisone, já vím, že o tom občas píšeš, ale já se chci přeci jenom zeptat. Je mi 12 let a mám ségru (dvojče), ona už menstruaci dostala před půl rokem a já pořád nic. Moje mamka i teta taky dostaly menstruaci, když jim bylo 11 a půl. Co mám dělat? Děkuju moc za odpověď, Františka.

P.S. A promiň, že otravuju.

Chtěl bych být vegetariánem

Ahoj Mourrisone, slyšel jsem teď v televizi, jak někde týrali krávy, a potom maso rozprodávali. A proto jsem se rozhodnul, že budu vegetarián, že už nebudu jíst maso, jenže naši mi to nechtějí dovolit a pořád mě nutí ho jíst. Jak je mám přesvědčit? Díky, Dan (14 let)

Chtěla, abych ji sahal na prsa

Ahoj Mourrisone, hrozně jsem je zamiloval do jedné holky a ona do mě. Minule, když jsme spolu byli v kině, tak chtěla, abych ji sahal na prsa, že se jí to líbí. Byl jsem hrozně nervózní a bojím se, aby se se mnou nerozešla. Dominik

Nebaví mě to co ostatní

Ahoj Mourrisone, připadám si jak mimozemšťan. Moje kamarádky a spolužačky se zajímají jen o kluky a o módu a mě to vůbec nezajímá. Ráda čtu, chodím na výstavy a teď jsem se začala učit hrát na akordeon. Myslíš, že jsem normální? Danuš

Prý mám chvilku počkat

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat, co mám dělat, když jsem jedný holce vyznal lásku a ona mi řekla, abych ještě počkal. Kryštof, 13 let

Nemám šaty na pohřeb

Ahoj Mourrisone, zítra mám jít na pohřeb tatínka mojí kamarádky, ale nemám co na sebe. Zeptala jsem se mamky, jestli půjdeme nějaké šaty koupit, ale ona řekla, že ne, že půjdu v jejích kalhotách, které mi jsou dlouhé. Mně se ty kalhoty vůbec nelíbí a myslím si, že v nich vypadám hrozně. Poraď mi prosím tě, jak mám mamku přesvědčit. Marie

Můj kamarád je závislý na jedné PC hře

Ahoj, Mourrisone, můj kamarád je závislý na jedné PC hře, nechce chodit ven a ráno chodí kvůli ní i pozdě do školy, nevím, jak mu mám pomoct. Několikrát se na mě i naštval, protože jsem ho vyrušil. Děkuji Franta, 16 let.

Hry