Ve stresu hodně jím

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou poradit, co mám dělat. Vždycky když mám třeba před zkoušením nebo když se doma hádáme, tak začnu hrozně jíst. Začnu se i přejídat. Poraď mi, abych tolik nejedl, hrozně potom tloustnu. Láďa

Odpověď

Ahoj Láďo, to se stává mnoha lidem, že mají při stresech problémy s jídlem. Někdo se jako ty začne přejídat, jinému se zase stáhne žaludek a nemůže jíst vůbec. Je dobře, že si svůj problém uvědomuješ a víš, čeho je důsledkem. Asi ti nemusím připomínat, jak důležitý je pohyb. Pokud tě nebaví žádný sport ani cvičení, naordinuj si denně třeba 20 minut rychlé chůze. I ona ti vyplaví endorfiny, které tě stejně jako jídlo uklidní. Dbej na to, abys jedl pravidelně a menší porce. Hodně pij (vodu, ovocný neslazený čaj), zaplní se ti žaludek. A pokud budeš mít nutkání jíst, měj při ruce různé sušené ovoce, oříšky, nakrájenou čerstvou zeleninu, ovoce. Snaž se vyvarovat sladkému. Popros třeba maminku, ať na tohle všechno dohlédne. Držím ti palce. Mourrison

Sdílej
 
 

Odkud se bere prach?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych vědět, odkud se v mém pokoji bere prach? Předem díky za odpověď. Gor 

Zamiloval jsem se do učitelky

Ahoj Mourrisone! Mám takový problém. Ve škole jsem se zamiloval do učitelky. Ovšem nevím, co mám dělat v téhle situaci. Mám si jí vyhnat nějak z hlavy? Děkuji za jakoukoliv odpověď. Honza, 12 let

Chtěl bych mít vypracované svaly na břiše

Ahoj Mourrisone, snažím se pracovat na svých svalech. Na rukách a na nohou se stále zesilují, ale na břiše bych chtěl, aby byly vidět. Takže poradíš mi, jak si je rychleji zesílit, beztoho abych si obstaral osobního trenéra nebo chodil do posilovny? Prostě aby to bylo doma. Předem děkuji. David, 15 let

Mourrisonova poradna: Moje holka se hodně stydí

Ahoj Mourrisone, mám dotaz. Chodím s holkou, ale je v tom háček, chodím s ní asi měsíc, ale nedali jsme si ještě ani jednu pusu. Je to má spolužačka a když jsem se jí zeptal, tak mi řekla, že se stydí, nevíš, co bych měl udělat proto, aby se nestyděla? 

P.S.: ABC je nej časák a nejvíc mě na tom baví tvoje vtipy a komiksy,  byl bych moc rád, kdybys mi odpověděl. Ládík, 12let

Pořád lžu a neumím přestat

Ahoj Mourrisone. Mám velký problém se lhaním. Jednou ve školce jsem si zalhala a od té doby pořád lžu. Pomoz mi. Díky. Klára, 8 let

Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné, že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Mourrisonova poradna: Co dělat o prázdninách?

Letní prázdiny jsou tady. Vždycky se na ně moc těším a doufám, že si pohodu užíváte stejně jako já. Vstávání, kdy se člověku zachce, koupání, hraní her, paření na počítači, čtení knížek, noční sledování seriálů... prostě paráda. Jenže ani přes prázdniny nemizí některé naše problémy. Vím to, protože se mi s nimi svěřujete v poradně. Někdo neví, co s nudou, jiný se zase bojí, že ho opustí láska nebo se trápí, protože se mu ostatní posmívají. Jako obvykle mám pro vás rady, jak si v nelehkých situacích poradit a volno si hlavně užít. Hezké prázniny vám přeju. Váš Mourrison   

Chtěl bych nosit náušnici

Ahoj Mourri, jsem kluk, ale chtěl bych nosit náušnici, přijde mi to „kůl", ale bojím se, že mi to rodiče nedovolí (už je jim skoro 60 a jsou strašně konzervativní). Je ještě nějaká jiná možnost, jak nosit náušnici a nemít propíchnuté ucho? Předem díky za odpověď, Bořivoj, 14 let 

Odmítla mě holka

Ahoj Abíčko, před týdnem mne odmítla jedna holka, která se mi líbí. Jsem teď pořád mimo (ve škole i jinde) a už nevím co dělat. Pořád jsem duševně mimo, nevnímám výklad a to je na gymnáziu velký problém. Taky doma mám výbušnou náladu a často se musím sám praštit, abych s tím přestal. Nejspíš jsem zralý na psychologa. Dřív jsem se bál tmy a těch věcí, co tam jsou, ale to je na dlouho. Teď se to zase vrátilo. Jsi ten nejlepší časopis, mám ho i předplacený. Poraď, prosím. David, 12 let

Kluci v družině nám nadávají

Ahoj Mourrisone, ve škole jsem se nedávno skamarádil s jedním klukem. Chodí do školní družiny jako já. Chodím do třídy 4.A a on do 4.B, ve třetí třídě jsme spolu tolik nekamarádili. Dříve byla třída 4.B v družině rozdělena do dvou družin, ale teď jsou v jedné družině všechny 4.třídy a několik kluků ze 4.B nám nadávají. I pár holek nám nadává. Nevím proč. I když zrovna není kamarád zrovna ve školní družině, tak mi stejně nadávají. Dospělým už jsem to říkal, ti je potrestali, ale pak začnou vždy znova. Odpověz mi prosím co nejdříve. Petr 

1 2 3 4 5

Hry