Ve stresu hodně jím

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou poradit, co mám dělat. Vždycky když mám třeba před zkoušením nebo když se doma hádáme, tak začnu hrozně jíst. Začnu se i přejídat. Poraď mi, abych tolik nejedl, hrozně potom tloustnu. Láďa

Odpověď

Ahoj Láďo, to se stává mnoha lidem, že mají při stresech problémy s jídlem. Někdo se jako ty začne přejídat, jinému se zase stáhne žaludek a nemůže jíst vůbec. Je dobře, že si svůj problém uvědomuješ a víš, čeho je důsledkem. Asi ti nemusím připomínat, jak důležitý je pohyb. Pokud tě nebaví žádný sport ani cvičení, naordinuj si denně třeba 20 minut rychlé chůze. I ona ti vyplaví endorfiny, které tě stejně jako jídlo uklidní. Dbej na to, abys jedl pravidelně a menší porce. Hodně pij (vodu, ovocný neslazený čaj), zaplní se ti žaludek. A pokud budeš mít nutkání jíst, měj při ruce různé sušené ovoce, oříšky, nakrájenou čerstvou zeleninu, ovoce. Snaž se vyvarovat sladkému. Popros třeba maminku, ať na tohle všechno dohlédne. Držím ti palce. Mourrison

Sdílej
 
 

Nejsem člověk, kterým chci být

Ahoj Mourrisone. Jsem introvert a raději trávím čas sama. Horší je, že nejsem člověk, kterým chci být :) Dusím to v sobě už dost dlouho. Zatím o tom ví jenom 2 lidi. Chtěla bych to říct své třídě, ale znám třídní drbny, takže by to brzy věděla celá škola. Prosím, napiš, co mám dělat :) XXX 15 let

Proč mě vzrušuje něco jiného než ostatní?

Ahoj Mourrisone, povídali jsme si s klukama o holkách a oni říkali, že se jim nejvíc na nich líběj prsa a že je to vzrušuje. Ale mě se víc líbí něco jinýho. Je to normální, nebo jsem divnej? Vašek

Kamarádka mi propíchla ucho

Ahoj Mourrisone, prosím, poraď mi hned!!!. Rodiče o tom nevědí a hrozně se jim to bojím říct. Kamarádka mi propíchla ucho na náušnici a mě to hrozně bolí a teče mi z toho taková žlutá hmota. Co mám dělat, našim to nechci říct. Prosím!!! Kristýna

Mohu otěhotnět, když ještě nemám menstruaci?

Ahoj Mourrisone, nebudu ti říkat, kolik mi je, ale chci se tě na něco zeptat. Můžu přijít do jinýho stavu, když ještě nemám menstruaci, Díky ti za odpověď, Viola

Chtěla bych radit jako ty, Mourrisone

Ahoj Mourrisone, moc ráda čtu tvoji poradnu a jednou bych taky takhle chtěla radit. Co mám pro to udělat? Janča (14 let)

Posmívají se mi, že mám rád anime

Ahoj Mourrisone, co mám dělat, když jsem ve třídě jediný, co má rád anime a ostatní mě stále otravují a uráží nebo naopak říkají, že všechno anime je hentai a podobné věci (hentai - japonské kreslené porno). Ještě bych se chtěl zeptat, jestli někdy uděláte v abíčku o anime nějaký článek? (např. o nějakém konkrétním anime jako Boku no Hero academia)? Lukáš, 12let

Bratr asi půjde do ústavu

Ahoj Mourrisone, nevím, co si mám myslet. Je mi 13 a mám ještě dva bráchy. Jednomu je 18 a druhýmu 10. No a ten nejstarší je postižený. Slyšel jsem mámu a tátu, jak si povídaj, že má jít do ústavu. Já vám, že si s ním nemůžu povídat ani hrát, ale mám ho rád a vždycky se na něj těším, že bude doma, až přijdu ze školy. Co mám dělat? Bořek

Biju se a přemýšlím o konci

Ahoj Mourrisone. Poslední dobou mě nikdo nemá rád. Můj děda, který mě nikdy nebil, mě být začal. Víc a víc kamarádů se se mnou přestává bavit. A nadávají mi. Kvůli tomu jsem začal i já bít sám sebe. Občas i přemýšlí, jestli to neukončím.

Teče ze mě zelená voda

Ahoj Mourrisone, nevím, co mám dělat. Už skoro tejden mám pořád špinavý kalhotky. Teče ze mě taková zelená voda. Nevím, co mám dělat, bojím se to říct mámě, abych nemusela do nemocnice. Prosím, poraď mi. Zola

Neskutečně se bojím přijímacích zkoušek

Ahoj Mourrisone, jsem teď v pátý třídě a naši chtěj, abych šla na gympl, a tak budu dělat zkoušky, ale hrozně se jich bojím. Vendula

1 2 3 4 5

Hry