Při online výuce jsem ztloustla

Ahoj Mourrisone, hodně mě trápí moje váha, za asi 3 měsíce mi bude 13, měřím 164 cm, ale vážím 63 kg, vím, že je to asi trochu špatně, ale začala jsem pít jenom vodu, snažím se nejíst moc a hlavně nejíst sladké a co nejvíc se hýbat. První měsíc (duben) jsem vydržela asi jen do poloviny, každý den cvičila 10 min workout se střední zátěží, ale teď se mi prostě vůbec nechce. Taky se bojím 13leté prohlídky, protože na poslední prohlídce jsem vážila 51 kg a moje váha byla v pohodě, dokud minulý rok nezačala online výuka a mně bylo úplně jedno, co jsem jedla. Předem díky za odpověď. Anonymka

Odpověď

Milá anonymko, nejsi jediná, kdo začal mít během pandemie nemoci Covid-19 problémy s váhou. Přestali jste se pravidelně hýbat, sportovat, a navíc jste při dlouhém sezení u počítače mnozí z vás začali sem tam něco zobat. Nevím, jestli to je zrovna tvůj případ. Píšeš, že jsi začala pít jen vodu a snažíš se moc nejíst, To se pak ale nesmíš divit, že tě cvičení přestalo bavit, Logicky jsi na něj přestala mít sílu a energii. Tvoje tělo přestalo mít pravidelný přísun sacharidů, na které bylo zvyklé, a teď se cítí slabě. Nejlepší ze všeho by teď bylo začít pravidelně jíst vyváženou stravu (poraď se třeba s maminkou nebo nějakou výživovou poradkyní, možná i paní doktorka ti řekne své), pravidelně se hýbej (zkus chodit víc pěšky a nejezdit výtahem) začni zase se cvičením – ale stačí třeba jen třikrát týdně. Že jsi vypustila sladké, ti chválím. Uvidíš, že se brzy tvoje váha začne měnit ke tvé spokojenosti. Mourrison

Jak zhodit nadbytečná kila

Nechce se mi cvičit, ale chci zhubnout

Sdílej
 
 

Chtěl bych být moderátorem

Ahoj, chtěl bych se stát moderátorem. Tím mám na mysli automobilovým, jako je představovat různá auta a testovat je, buď natáčet videa či být v televizi, nebo psát o nich články na internet nebo do časopisů. Vůbec nevím, jaký obor mám zvolit a na jakou střední školu se mám hlásit. A proto jestli nevíš, když tak kam? Tom 14 let.

Bojím se erekce

Ahoj Mourrisone, já vím, že to je až za dlouho, ale už teď mě to trápí. V prosinci máme ve škole předvánoční ples a já chci tancovat s jednou holkou, která se mi líbí. Ale vždycky (i teď), když na ni pomyslím, anebo se jí dotknu, tak cítím erekci. Strašně se bojím, aby to nezjistila a aby to nebylo vidět. Standa

Smějí se mi, že si do školy nosím svačinu

Ahoj Mourrisone, kluci ve škole se mi pořád smějou, že nosím do školy svačiny. Máma mě vždycky namaže chleba nebo housku. No a kluci si kupujou jídlo ve škole v automatu. Arnošt (11 let)

Mourrisonova poradna: Kvůli Covidu máme zkažené prázdniny

Ahoj Mourrisone. včera jsme se testovali ve škole kvůli florbalovýmu zápasu a jedna holka z naší třídy byla pozitivní, tak si pro nás všechny přijeli rodiče a jsme doma. Dnes se zjistilo, že ta holka má Covid. Já jsem se na ten Florbal tak těšila a místo toho jsem v karanténě. Navíc mám zkažený prázdniny, nebudu moct jít ven. A ještě kvůli nám má celá škola distanční výuku příští týden a bráchovi jsme zkazili spaní ve škole.

Rodiče mi nechtějí dávat kapesné

Ahoj Mourrisone, poprosila jsem rodiče, aby mi dali kapesné a oni říkali, že je nepotřebuju. Že si vždycky můžu říct, co potřebuju a oni mně to koupí. Jak je mám přesvědčit, že bych chtěla mít taky nějaký peníze u sebe? Díky Vendy (13 let)

Zamiluju se vždy do starší

Ahoj Mourrisone, mám takovou otázku. Je mi 15, ale myslím, že mě přitahují spíše starší lidi, protože vždycky když se do někoho zamiluju, je jim více než 18. Je to normální? Dá se s tím něco dělat?

Zase jsem přibrala

Ahoj Mourrisone, přes prázdniny jsem držela dietu a podařilo se mi zhubnout 5 kg. No jo, ale teď jsem je zase nabrala. Co mám dělat? Táňa

Kluci se mi smějí, že nevím, co je žalud

Ahoj Mourrisone, kluci ve třídě se mi pořád smějou, že nevím, co je žalud. Řekneš mi to? Olda (10 let)

Proč se mnou moje holka nemluví?

Ahoj Mourrisone, moje holka, se kterou chodím už půl roku, se mnou teď nemluví a já nevím proč. Co mám dělat? Tadeáš

Jak se doma vyrobí svíčka

Ahoj Mourrisone, já jsem se letos rozhodla, že všem k vánocům udělám doma svíčku. Prosím tě, poradíš mi jak? Díky, Renata