Při online výuce jsem ztloustla

Ahoj Mourrisone, hodně mě trápí moje váha, za asi 3 měsíce mi bude 13, měřím 164 cm, ale vážím 63 kg, vím, že je to asi trochu špatně, ale začala jsem pít jenom vodu, snažím se nejíst moc a hlavně nejíst sladké a co nejvíc se hýbat. První měsíc (duben) jsem vydržela asi jen do poloviny, každý den cvičila 10 min workout se střední zátěží, ale teď se mi prostě vůbec nechce. Taky se bojím 13leté prohlídky, protože na poslední prohlídce jsem vážila 51 kg a moje váha byla v pohodě, dokud minulý rok nezačala online výuka a mně bylo úplně jedno, co jsem jedla. Předem díky za odpověď. Anonymka

Odpověď

Milá anonymko, nejsi jediná, kdo začal mít během pandemie nemoci Covid-19 problémy s váhou. Přestali jste se pravidelně hýbat, sportovat, a navíc jste při dlouhém sezení u počítače mnozí z vás začali sem tam něco zobat. Nevím, jestli to je zrovna tvůj případ. Píšeš, že jsi začala pít jen vodu a snažíš se moc nejíst, To se pak ale nesmíš divit, že tě cvičení přestalo bavit, Logicky jsi na něj přestala mít sílu a energii. Tvoje tělo přestalo mít pravidelný přísun sacharidů, na které bylo zvyklé, a teď se cítí slabě. Nejlepší ze všeho by teď bylo začít pravidelně jíst vyváženou stravu (poraď se třeba s maminkou nebo nějakou výživovou poradkyní, možná i paní doktorka ti řekne své), pravidelně se hýbej (zkus chodit víc pěšky a nejezdit výtahem) začni zase se cvičením – ale stačí třeba jen třikrát týdně. Že jsi vypustila sladké, ti chválím. Uvidíš, že se brzy tvoje váha začne měnit ke tvé spokojenosti. Mourrison

Jak zhodit nadbytečná kila

Nechce se mi cvičit, ale chci zhubnout

Sdílej
 
 

Přemyšlím o jedné holce. Jsem zamilovaný? Mám ji oslovit?

Ahoj, celý týden přemýšlím o jedné holce ve škole a nevím, jestli jsem zamilovaný, a jestli ji mám oslovit, byl bych moc rád za odpověď, přeji hezký den :)

Líbí se mi dcera třídní učitelky, dopadne to špatně?

Ahoj mám dotaz, jde o to, že se mi líbí moje kamarádka, se kterou chodím na kroužek, ale je tu problém, že je to dcera mojí třídní učitelky, sice s ní vycházím dobře, ale bojím se, že by se to mohlo změnit, pomoz mi prosím. Michal

Svědí mě varlata, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mám takový problém, každý den mě svědí varlata a pod nima a přitom se tak trochu nafouknou, nebývá to celý den, ale tak polovina dne a svědí, když se pohnu, nebo když chodím, nevíš, kvůli čemu to může být? Mám to tak už 2 měsíce a nemůže to být proto, že mám tam dole hodně chlupů všude? A už dlouho se tam vůbec neholím a je mi 14.

Miluju ho, ale bojím se něco udělat. Co teď s tím?

Ahoj Mourrisone, potřebuji poradit, dříve jsem měla kamaráda a potom jsme se objímali, ale nevím, jestli jsme byli kamarádi nebo ne. Ale já jsem se bála něco udělat, takže jsem ho vlastně odmítla. Po hlavních prázdninách sedíme spolu v lavici a jsme kamarádi. Ale je problém, že od té doby ho pořád miluju. Nevím, co dělat (bojím se něco udělat). Děkuji předem za odpověď. Eliška, 11 let, 5. třída

Bratr mi leze do koupelny, když se sprchuju: Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mně je třináct a bráchovi deset. Máme společný pokoj, to by mě tak moc nevadilo, ale vadí mě, když se chci převlíknout a on tam je. Taky mě vadí, že mi chodí do koupelny, když se koupu nebo sprchuju. Už jsem mu několikrát vynadala, ale dělá to furt. Poradíš mi, co mám dělat, abych mu to zakázala? Díky, Amálka

Co znamená LOL? Všichni to pořád říkají...

Ahoj Mourrisone, u nás ve třídě kluci (ale i holky) pořád říkají slovo lol a já nevím, co to znamená. Říkám to taky, abych nebyl za mimoně, ale chtěl bych vědět, co to znamená.

Chci učit, na jakou školu mám jít?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se zeptat. Jsem v 8. třídě a už pomalu přemýšlím, kam na střední školu. Hrozně moc mě baví občanka a výchova ke zdraví a chtěl bych to učit na základní škole jako učitel. Na jakou střední školu a jaký obor mám vystudovat? Budu moc rád za pomoc. Marek 14 let

Co je to únavový syndrom?

Ahoj Mourrisone, moje máma už je druhý měsíc doma a říkala mi, že prý má nějaký únavový syndrom. Říká, že je pořád unavená. Řekneš mi, proč to máma má? Dík, Kryštof (11 let)

Babička mě štve, chce, ať jsme jí pořád vděční

Ahoj Mourrisone, já mám svoji babičku ráda, ale někdy mě fakt štve, poslední dobou spíš pořád. Vždycky, když jsem u ní na návštěvě, tak mi říká, jak všechno dělá pro nás, jak jí máme být vděčný, že k ní můžeme jezdit na chatu a taky mi vyčítá, že jí dost nepomáhám. Poslední dobou se mi k ní nechce vůbec jezdit. Co mám dělat? Viktorka

Udělala se mi bulka na šourku, mám s tím něco dělat?

Před třemi dny jsem na spodní straně šourku objevil jakýsi bolák asi o velikosti komářího štípnutí. Nijak mě to nebolí, ale když to prohmatám, tak mi přijde, jakoby v tom bylo něco o velikosti asi polovičního zrnka rýže, protože je to tvrdé. Mám s tím něco dělat? Díky, anonym 13 let