Mám problémy se spaním

Ahoj, mám problém, že už mám druhý den problém s nespavostí, špatně se mi spí, mám strach ze spaní a to jsem ještě nedávno spala úplně normálně, dostala jsem menstruaci, tak mě napadlo, jestli to nemůže být způsobené hormony, ale nevím. Ale dnes se mi vůbec nechce do postele.

Odpověď

Milý anonyme, respektive anonymko, rozumím ti, taky jsem párkrát nemohl usnout, nebo dokonce nespal celou noc a bylo to docela peklo. Druhý den jsem měl taky obavu jít do postele, protože jsem věděl, jaké to je neusnout. Ale neboj, je to určitě jenom náhoda, ojedinělý případ nebo možný důsledek menstruace. Než půjdeš do postele, zkus tak dvě hodiny před tím už nebýt na počítači a nedívat se na televizi. Raději si třeba v posteli čti nebo poslouchej nějakou klidnou muziku či audioknihu. Také pomáhá si udělat čaj z meduňky (ta uklidňuje) nebo trochu teplého mléka s medem. Až zavřeš oči mysli na něco hezkého nebo v duchu procházej po známých místech. Zkus to a dej mi vědět, jestli něco z toho pomohlo. Mourrison

Ze strachu nemůžu usnout

Mívám problém usnout

Sdílej
 
 

Chtěl bych přestoupit do jiné třídy

Ahoj Mourrisone, chodím do 6. A (teď jdu do 7. A) a strašně moc bych si přál přejít do 7. B. Mám tam nejlepšího kamaráda a v naší třídě se s nikým nekamarádím. Nevíš, jak bych to mohl udělat? Vojta

Bolí mě bradavky

Ahoj Mourrisone, docela se bojím a tak ti to radši napíšu. Poslední dobou mě hodně bolí bradavky. Nevíš, co by to mohlo být? Děkuju za odpověď, Alice.

Od ABC se nemohu kolikrát odtrhnout

Milí Mourrisone. O ABC se píše v naší učebnici na matiku. Mám moc ráda knížky. Dokonce když se začtu, třeba i do ABC, moc mi nejde se od toho odtrhnout. Na ABC miluju komiksy o tobě a různé články. Moje babička má  ABC z roku 2008. V tom jsi psal o The Sims 3, to se mi líbilo. Také mě zaujal článek o Among Us. Mám ráda i cestování. Prosím, dáš do ABC něco o cestování a životě v obytné dodávce? Budu moc ráda za odpověď. Klárka, 10 let.

Rodiče upřednostňují malou sestřičku

Ahoj Mourrisone, mě se narodila malá sestřička a maminka s tatínkem se s ní pořád mazlí. Já ji mám taky ráda, ale chtěla bych, aby se mazlili i se mnou. Bára (9 let)

Chtěl bych přes prázdniny zhubnout 10 kg

Ahoj Mourrisone, jak byla ta karanténa, tak jsem ztloustl asi o 12 kg a teď jsem se o prázdninách rozhodl, že do září musím aspoň 10 kg zhubnout. Poradíš mi, jak to mám udělat? Vláďa

Mourrisonova poradna: Bojím se smrti rodičů

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co mám dělat, ale strašně se bojím, co budu dělat, až mi umře tatínek a maminka. Vůbec nevím, proč na to myslím. Jsem asi divná, viď, Monika (10 let).

Tajně se sejdeme s přítelem

Ahoj Mourrisone, už skoro půl roku chodím s jedním klukem, ale teď musím jet asi na tři týdny na Moravu k babičce a řekli jsme si, že to bez sebe nevydržíme. Takže se potkáme někde na půli cesty. Já budu muset jet potají, protože by mě naši a ani babička nepustila. Co si o tom myslíš? Milka (14 let)

Menstruace na dovolené

Ahoj Mourrisone, příští týden jedeme s rodičema do Chorvatska a já mám zrovna dostat menstruaci. Slyšela jsem o nějakých práškách, který ji můžou oddálit. Nevíš, kdo mi je může předepsat? Díky, Simona

Začal jsem chodit s učitelkou

Ahoj Mourrisone, nedávno jsem začal chodit se svojí učitelkou na tělocvik, a ona teď po mně chce orální uspokojení, ale já nevím, jestli na to jsem připravený. Karel (14)

Jak se nasazuje kondom?

Ahoj Mourrisone, kluci se mě smějou, že jsem zavostalej, že ani nevím, jak se nasazuje kondom. Ale já to fakt nevím. Eliáš (10 let)