Jsem hrozně hubená a chtěla bych přibrat

Ahoj Mourrisone, jsem hrozně hubená a chtěla bych přibrat. Snažím se hodně jíst, i sladkosti, ale vůbec mi to nejde. Klára

Odpověď

Ahoj Kláro,

nenapsala jsi mi, kolik ti je let, kolik měříš a kolik vážíš, takže nemohu posoudit, jestli jsi nebo nejsi na svoji výšku příliš štíhlá. Ale rozumím ti a věřím, že si připadáš hubená. Píšeš, že se snažíš přibrat tím, že jíš hodně sladkosti – to vůbec není dobrá cesta. Přemíra cukrů ti může způsobit zdravotní potíže.

Co s tím dělat?

Ze všeho nejlepší by bylo navštívit tvoji paní doktorku – pediatričku, která ti dá doporučení k výživovému poradci. Pokud to chceš zatím vzít do vlastních rukou, bylo by dobré, abys jedla pravidelně – pětkrát denně vyváženou, pestrou, a hlavně vhodnou stravu. Do ní patří například plnotučné potraviny – jogurty, tvarohy, rýže, těstoviny, ořechy a podobně.

V žádném případě není dobré jakékoli přejídání, to by sis mohla opět přivodit zdravotní potíže. Také se podívej na postavu svých rodičů a prarodičů. Pokud i oni jsou štíhlí, půjde tu pravděpodobně o genetickou dispozici (dědičnost). Mourrison

Jak zhubnout?

Kuchařka ve škole mě nutí jíst jídlo, které mi nechutná

Sdílej
 
 

Táta mi zakazuje se scházet s mým klukem

Ahoj Mourrisone, zamilovala jsem se do svého spolužáka a začali jsme spolu chodit. Ale když s ním chci jít ven, tak mi to táta zakáže, protože se mu nelíbí. A tak musím vždycky říct, že jdu s někým jiným. A potom se bojím, aby nás táta neviděl. Andrea

Nic mě nebaví a strašně jsem ztloustla

Ahoj Mourrisone, asi tři roky jsme s kamarádkou pořád dávaly pozor, co jíme. Jedly jsme skoro jen zeleninu, luštěniny a skoro žádný maso. Vážila jsem asi 40 kg. Ted je mi ale nějak divně, nic mě nebaví a začala jsem všechno jíst a hrozně jsem ztloustla. Teď vážím 65 kg. Vůbec nevím, co mám se sebou dělat. Julča

Táta vůbec neposlouchá můj názor

Ahoj Mourrisone, pořád se hádám s tátou. Kdykoli mu řeknu, řekne, že nic poslouchat nebude a že to bude podle toho, jak řekl on. Co mám dělat, jak s ním mám mluvit? Kamil

Nevím, jestli se mám holit tam dole

Ahoj Mourrisone, omlouvám se, tohle je fakt trapný, ale většina holek u nás ve třídě se holí i tam dole, a já jen podpaží a nohy, a chtěla jsem se zeptat, jestli je nějak škodlivé nebo nebezpečné se tam holit. Ani ještě nevím, jestli to chci dělat, ještě nad tím chci přemýšlet, jestli mi to za to vůbec stojí, ale úplně nechci nějakou infekci nebo něco, kdyby náhodou. Děkuju moc.

Moje holka tvrdí, že se k ní chovám špatně

Ahoj, moje holka mi píše, že se k ní chovám špatně a že už ji nemiluji, ale na druhou stranu, dělám vše, co je v mých silách. Například jí píšu týden v kuse a pak jeden den vynechám, protože zrovna nemám čas a je zle. Co mám dělat?

Jsem v devítce a nechci na jinou školu

Ahoj Mourrisone, vím, že mi asi neporadíš, ale já vůbec nechci na jinou školu. Vím, že budu muset, protože jsem v devítce, ale já fakt nechci. Jsme skvělá parta a já si nechci zvykat na nový lidi. Jsem z toho fakt nešťastnej. Aleš

Najednou se se mnou přestal bavit

Ahoj Mourrisone, bavila jsem se s jedním klukem, s kterým chodím do školy a najednou se se mnou přestal bavit a já nevím proč. Tak bych potřebovala poradit, co mám dělat.

Jak naložit se svým strachem?

Ahoj Mourrisone, mám problém. Mám strach o jednoho člověka, ale on mě nezná a je navíc dospělý. Jmenuje se Gjon a před nějakou dobou přidal příspěvek na Instagram o různých nepříjemnostech na počátku jeho kariéry. Cituji: „Od té doby, co jsem se odstěhoval, to bylo několik komplikovaných měsíců, protože jsem měl několik špatných setkání, byl jsem přesvědčen, že lidé oceňují mou hudbu a chtějí se se mnou setkat profesionálně v půl dvanácté večer v hotelovém pokoji. Byl jsem přesvědčen, že abych se dostal do hudební branže, musím užívat nelegální látky, a byl jsem přesvědčen, že když je neužívám, automaticky se ocitám na černé listině." Zní to hodně podezřele a já se bojím, co se mu stalo a jestli ho někdo sexuálně nezneužil. Doufám, že už žádné drogy nebere. Můj strach mi přijde neoprávněný a divný. Jak mám se svým strachem naložit a bude Gjon v poho? Děkuji, Anonymka, 14 let

Mourrisone, jak se máš?

Ahoj, jak se máš?

Mám velký problém, je mi 12 a furt koukám na porno

Ahoj Mourrisone, mám veliký problém / průšvih, je mi dvanáct a furt se koukám na porno. A nemůžu s tím přestat, a pak se cítím jako úchyl, pořád chci, ale pak se cítím jak úchyl, jak to vyřešit. Prosím, nikde toto neukazuj, chci jenom odpovědět. Na shledanou :( ANONYM KLUK