Pořád zapomínám a nestíhám! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, pořád zapomínám a nestíhám. Není den, kdy bych něco nezapomněla, je to hrozně vyčerpávající a vždycky se cítím hrozně. Naštěstí moje máma je hodně empatická a vždycky jedná s chladnou hlavou. Ale i přesto se téhle vlastnosti snažím zbavit, ale každým dnem mi připadá, že se to zhoršuje. Zapomínám i ty úplně nejběžnější věci, příklad: dneska jsem měla jet na plavání a já si do batohu nevzala plavky, ručník i brýle mám, ale plavky ne. Hodně mě to mrzí, protože mamka za to platí a už tak tam nechodím často (buď jsem nemocná, nebo mám menstruaci). Neznáš nějaké metody, aby se mi tohle nestávalo?

Odpověď

Milá anonymko,

z tvého dopisu je cítit, jak moc tě tvoje zapomnětlivost mrzí. Je moc fajn, že si ji uvědomuješ, protože to je první krůček k úspěchu nápravy.

Jak se zbavit zapomínání?

Nejlepší by bylo, kdyby sis všechno připravovala včas (nejlépe třeba den předem), rozhodně NE na poslední chvíli. Pokud jdeš například na plavání, napiš si seznam, co všechno na něj potřebuješ. Den před tím, než máš trénink, si otevři tašku a dávej do ní postupně všechny věci ze seznamu. Tak se ti nemůže stát, že bys na něco zapomněla.

Anebo když někam jedeš, dávej si do kufru nebo tašky vše tak, jak si představíš prožitý den. Například: ráno vstanu v pyžamu (jdi zabalit pyžamo), vyčistím si zuby (jdi zabalit hygienické potřeby), obléknu se na dopolední program (zabal vše, co si vezmeš na sebe) a takto můžeš pokračovat až do večera. Pak si vybav, jestli tě tam nečekají nějaké společenské události - a přesně podle předchozího postupu si dávej věci do tašky.

Věřím, že už se ti potom nestane, abys něco zapomněla. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Sdílej
 
 

Je mi zle ze školy a mám panické ataky

Ahoj Mourrisone, obracím se na tebe, protože vím, že ty vždy poradíš. Jsem na střední a vloni jsem málem nepostoupila do dalšího ročníku. Jen pomyslím na školu a na nadcházející testy, je mi zle. Projevuje se to na mě i fyzicky, hlavně motáním hlavy a neustálým napětím. Mám strach, že se jednou ve škole zhroutím. Zatím se mi to podaří nechat, až když jsem sama a můžu v klidu brečet. Při neúspěchu to nesu hodně špatně. Prožívám to pořád dokola. Měla jsem už i čest s panickými atakami. Chci prostě odmaturovat a nezbláznit se z toho, nevím jak dál...

Rozešla se se mnou moje láska a já už nikdy nebudu milovat...

Ahoj Mourrisone, včera se se mnou rozešla moje láska největší a já asi prasknu žalem. Tak strašně ho miluju a nemůžu s ním být. Co mám dělat, abych neumřela. Už žádnýho na světě nebudu tak milovat. Anonymka

Jak se stát profesionálním vojákem?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se stát profesionálním vojákem, ale kluci ve třídě se mi smějou a nadávaj mi, že jsem zelenej mozek. Co má dělat, aby mě to nevadilo? Dík za radu, Franta

Strašně chci chodit do sauny, ale strašně se stydím

Ahoj Mourri, strašně bych chtěl začít chodit do sauny, ale strašně se stydím. Na internetu jsem četl, že v plavkách se tam nesmí. Jak to mám udělat. Nahatej tam fakt nebudu.

To mě fakt trápí: Jsme divná rodina, která se pořád hádá

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se s tebou poradit o něčem, co mě fakt trápí. Jsme docela velká rodina, která se schází skoro vždycky, když má někdo narozeniny. Jenže skoro vždycky se tam dospělí pohádají, máma nebo teta nebo babička pak brečí. A to je fakt vždycky. Už mě to ani nebaví tam jezdit, ale mám je vlastně všechny svým způsobem ráda. Poradil bys mi, co bych jim všem měla říct? Díky za radu, Gábina

Co je to crush? Kamarád řekl, že to má, ale já netuším...

Ahoj, včera mi můj kamarád na tréninku řekl, že jedna holka je jeho kraš a mně bylo blbý se zeptat, co to je. Mourrisone, vysvětlíš mi to?

Dřív to byl jen kamarád, ale teď ho miluju... co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, jsem úplně zmatená. Od první třídy sedím v lavici s jedním klukem a jsme velký kamarádi. Bydlíme v jedné vesnici, a tak jezdíme i domu spolu, vždycky se děsně nasmějem. Jenže já jsem si teď uvědomila, že ho asi miluju, pořád na něj myslím a když nejsem s ním, tak se mi po něm stýská. Co mám dělat? Alex (jasně že se jmenuju jinak)

Rodiče mi odmítli platit psychologa, prý se mám svěřit jim...

Ahoj Mourrisone, mám nějaké problémy, které bych rád vyřešil s psychologem. Jenže když jsem to řekl rodičům, tak mi řekli, že nikoho platit nebudou, že se mám svěřit jim. Jenže já jim to nechci říct. Co mám dělat. Poradíš mi?

Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Ahoj Mourrisone, je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování. Asi před rokem jsem s tím začala s kámoškama, abych nebyla trapka a mimo a teď už bez toho nemůžu bejt Rodiče o tom nevědí, prosím poraď mi, jak s tím přestat. Dík

Je normální, že jsem raději sama než s rodiči?

Ahoj Mourrisone, mám moc ráda svoje rodiče a vím, že to se mnou myslí dobře. Jenže poslední dobou jsem se přistihla, že jsem raději sama doma, zkrátka, když oni jsou v práci nebo někde venku. Začínám mít výčitky. Myslíš, že to je normální, že s nima nechci být, i když je mám ráda? Lucka