O vánocích zase ztloustnu

Ahoj Mourrisone, já mám takový problém. U nás doma a taky u babiček se o vánocích hrozně jí – různá jídla, cukroví, dorty, chlebíčky atd. a já to nikdy nevydržím, protože to je strašně dobrý a pak ztloustnu. Jak se mám držet, poraď mi. Bětka (13 let)

Odpověď

Ahoj Bětko, je fajn, že sis už ve svém věku všimla vánočního přejídání a že s ním chceš něco udělat. Mít pevnou vůli je pro většinu lidí nepřekonatelná překážka. Ale věř, že když se chce, všechno jde. Takže, jak těm všem sladkým nástrahám odolat – zkus si předsevzít, že po dobu vánočních prázdnin budeš hlavní jídla (snídaně, obědy a večeře) jíst pokud možno pravidelně, ve stejných časech a menších porcích. Pak si na každý den udělej malou hromádku cukrátek, které si sníš nadvakrát (trochu dopoledne a trochu odpoledne). Taky bys mohla do dnů volna zahrnout nějaký ten pohyb – jít si zaplavat, na delší procházky a podobně. No a po vánocích si můžeš dát od sladkostí pauzu. Uvidíš, že to zvládneš. Mourrison

Sdílej
 
 

Rodičům vadí, že chodím jen v černém

Ahoj Mourrisone, mám hrozně ráda černou barvu a chci chodit jenom v černým. Jenže máma s tátou, teda spíš máma mi furt kvůli tomu nadává. Co mám dělat? Mourrison

Mám natržený vaz

Ahoj Mourrisone, v neděli jsem se vrátil z hor, kde jsem měl úraz. Nějakej snowboardista mě sejmul a já spadl. Nevypnula mi lyže a já jsem si prý natrhl vaz v koleni. Hrozně to bolí a všichni mě teď straší, že už nebudu moct lyžovat. Je to pravda? Díky za odpověď. Michal

Zamilovala jsem se do své spolužačky

Ahoj Mourrisone.....už od malička vím, že se mi líbí obě pohlaví. Já se úplně brutálně zamilovala do své spolužačky...ona je sice na holky, ale nemám u ní šanci. Jsme veliké kamarádky a vím, že se jí líbí někdo jiný...A v tom je ten problém, že když ona o té co se jí líbí začne hezky mluvit, tak mě to doslova bolí v srdci...Nežárlím!!! Chci, aby byla šťastná, ale nevím, co mám dělat, aby mě to nebolelo. Je to fakt veliká bolest. Děkuji předem za odpověď. Terka....a ještě nevím, co s tímhle problémem: líbí se mi fakt moc, doslova ji miluji....Ale nechci s ní třeba chodit, protože se bojím rozchodu a to by bylo pro mě zdrcující...je to fakt hodná dívka a jsem ráda, že ji mám.

Je moje menstruace normální?

Ahoj Mourrisone, už dva roky mám menstruaci a v noci strašně moc krvácím. Je to normální? Mám jít k doktorovi? Milada

Nemůžu usnout

Ahoj Mourrisone, už asi měsíc nemůžu usnout. Ať si jdu lehnout brzy nebo pozdě, je to jedno, stejně neusnu. Ráno jsem hrozně unavenej a nechce se mi vstávat do školy. Mám jít k doktorce? Matouš

Koušu si nehty do krve

Ahoj Mourrisone, když jsem nervózní anebo když jsem nešťastnej, tak si koušu strašně nehty. A to tak, že mi teče krev a někdy mi to v noci hnisá. Nevím, jak s tím mám přestat. Vráťa

Mám šíleně trapný dotaz

Ahoj Mourrisone, hrozně se stydím, ale mám takovou trapnou otázku. Nikomu to nechci říkat, ale na varlatech se mi začaly dělat boláky. Strašně bolí a o tělocviku ani nemůžu cvičit. Prosím t, poraď mi. Tonda

Kluk, který se mi líbí, kouří

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se tě na něco zeptat. Ve třídě se mi děsně líbí jeden kluk, ale on kouří. Nevím, jestli mám taky začít kouřit, abych se mu zalíbila. Co myslíš? Verča (13 let)

Na krku mám bouli

Ahoj Mourrisone, když jsem si včera sahal dozadu na krk, tak jsem tam objevil takovou divnou bouli. Když ji zmáčknu, tak docela bolí. Nevím, co to je a mám strach. Co mám dělat? Víťa

Moje kamarádka je asi těhotná

Ahoj Mourrisone, moje kamarádka mi řekla, že se poprvé vyspala se svým klukem a teď se bojí, že je těhotná (nedostala menstruaci). Neví, co má dělat, bojí se to říct doma a k doktorovi taky nechce jít. Můžeš jí poradit? Děkuju, Gábina (14 let)

1 2 3 4 5

Hry