Odpověď

Ahoj Aleno, můžeš být v klidu a myslet si o sobě jen to nejlepší. Tvoje změny nálad totiž prožívá nejenom kdejaký puberťák, ale i dospělý. V pubertě mají na svědomí změny nálad hormony. Takže se jen smiř s tím, že zkrátka dneska prší a zítra zase bude svítit sluníčko – hlavně v těch „deštivých“ dnech neřeš nic důležitého. Naštvání, omrzelost a nervozita také může být způsobena tím, když nás něco trápí. Je dobré se na chvilinku zastavit a zamyslet se nad tím, co nás štve, mrzí, bolí – uvědomit si to říct si: aha, tak s tím něco udělám. A potom se svým problémem pracovat, zpracovat ho a v klidu ho zahodit. Není to vůbec jednoduché, ale když se ti to občas podaří, bude to vítězství. Mourrison