Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Odpověď

Ahoj Jakube, no jasně, že při takovéhle denní dávce posilovacích cviků zhubneš. A nejen to, krásně se ti vypracuje tělo. Ale musíš dát pozor, jestli děláš cviky technicky správně a jestli při nich i správně dýcháš. Měl by ses poradit s nějakým trenérem (třeba v posilovně anebo s učitelem tělocviku), protože jinak by sis mohl i ublížit. Trenér ti taky poradí kolik a jakých cviků máš cvičit, v jakých intervalech a jak je máš řadit za sebou. Protože jen tak budou účinné. Samozřejmě tvoje cvičení bude mít efekt, budeš – li se správně a zdravě stravovat. Pokud jsi pravidelný strávník hamburgrů nebo dortíků, na dobře vypracované tělo můžeš zapomenout. Já si dávám taky jenom jednu myšku denně. Mourrison

Sdílej
 
 

Proč nám kručí v břiše?

Ahoj Mourrisone, já se chci na něco zeptat. Asi to taky znáš. Když mám velikej hlad, tak mi tak kručí v břiše, že to slyšej všichni okolo. A já se tě chci zeptat, čím to je. Díky za odpověď. Břéťa

P.S. ABC čtu furt J

Nechci se pořád hádat s mamkou

Ahoj Mourrisone, já mám takový problém – tedy spíš přání. Jsem sama s mámou a pořád se hádáme, a já bych si přála, abychom byly kamarádky. Prosím, poraď mi. Viktorka

Chtěli bychom kapelu, ale nemáme kde zkoušet

Ahoj Mourrisone, já docela hezky zpívám a mám zpívání fakt ráda. Jednou se přihlásím do Super Star. Ještě mám tři kámoše – jeden hraje na bicí a dva na kytaru. Chtěli bychom mít kapelu (už máme i jméno), ale nevíme, kde máme cvičit. Poradíš nám? Díky, Terka

Stýská se mi po tátovi

Ahoj Mourrisone, já mám takový problém. Můj táta od nás před rokem odešel a já jsem ho od tý doby neviděl. Hrozně se mi po něm stejská a nevím, co mám dělat. Díky, že mi poradíš, Ondra, 10 let

Co všechno se vyrábí z PET lahví

Ahoj Mourrisone, já vím, že máme třídit odpady, že máme dávat plasty do žlutých kontejnerů, papír do modrých, sklo do zelených a tak. Ale víš, co by mě opravdu zajímalo? Co se potom z těch plastových lahví vyrábí. Díky, že mi to řekneš. František

Mám chlupaté nohy a nechci

Ahoj Mourrisone, já mám takovej problém. Já mám hodně dlouhý hustý černý vlasy a teď mně začaly růst na nohách tmavý chlupy. Vůbec se mi to nelíbí a nevím, co s tím. Poradíš mi, prosím? Díky, Natálie, 14 let

Nechci mobil a všichni se mi smějí

Ahoj Mourrisone, představ si, že já jse jediný ve třídě, kterej nemá mobil. A mně to vůbec nevadí. Ale ostatní se mi docela posmívaj. Mám ho tedy chtít? Venda

P.S. ABC mám hrozně rád a rád ho čtu

Po prázdninách už nebudu sedět se svým kamarádem

Ahoj Mourrisone, na konci školního roku nám řekla paní učitelka, že už spolu s mým kamarádem Robíkem nebudeme sedět v jedné lavici. Mě to hrozně štve a chtěl bych s Robíkem sedět. Co mám dělat. Děkuju moc za radu. Jirka, 11 let

Všichni kamarádi jsou pryč a mně se samotnému ven nechce

Ahoj Mourrisone, já jsem teď o prázdninách doma a všichni kámoši někde jsou. Máma říká, abych šel ven, ale mně se samotnýmu nechce. Co mám dělat? Sebastián

Pořád mám chuť k jídlu

Ahoj Mourrisone, já už nevím, co s tím. Pořád bych jedla. Třeba my doma poobědváme a já mám hned chuť na sladký a za chvíli má zase na něco chuť a tak to jde pořád dokola. Pořád bych jedla. Co s tím mám dělat? Díky za radu, Veronika, 12 let.

1 2 3 4 5

Hry