Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Odpověď

Ahoj Jakube, no jasně, že při takovéhle denní dávce posilovacích cviků zhubneš. A nejen to, krásně se ti vypracuje tělo. Ale musíš dát pozor, jestli děláš cviky technicky správně a jestli při nich i správně dýcháš. Měl by ses poradit s nějakým trenérem (třeba v posilovně anebo s učitelem tělocviku), protože jinak by sis mohl i ublížit. Trenér ti taky poradí kolik a jakých cviků máš cvičit, v jakých intervalech a jak je máš řadit za sebou. Protože jen tak budou účinné. Samozřejmě tvoje cvičení bude mít efekt, budeš – li se správně a zdravě stravovat. Pokud jsi pravidelný strávník hamburgrů nebo dortíků, na dobře vypracované tělo můžeš zapomenout. Já si dávám taky jenom jednu myšku denně. Mourrison

Sdílej
 
 

Chtěl bych za vysvědčení počítač

Ahoj Mourrisone, příští týden bude vysvědčení a já bych chtěl za něj počítat. U nás ve třídě ho dostanou asi tři kluci. A některý zase dostanou mobil. Když ho nedostanu, tak budu na naše pěkně naštvanej. Dan (a je mi 11 let)

Je lupénka nakažlivá?

Ahoj Mourrisone, my máme ve třídě kluka, kterými pořád padají takový šupiny z hlavy a má červený fleky po rukách. Říkal nám, že má lupénku, a že není nakažlivej, ale my mu nevěříme. Julie, 10 let

Chtěl bych být jako táta

Ahoj Mourrisone, já mám hrozně fajn tátu, ale nemá moc času. Pořád pracuje, ale když s ním někam jdeme, tak ho skoro všichni znaj, já bych chtěl bejt jako on. Ale budu se svýma dětma víc času. Tonda

Chtěla bych se učit vařit, ale máma nechce

Ahoj Mourrisone, já bych se strašně ráda naučila něco uvařit, ale máma nechce. Říká, že bych se jí v kuchyni jenom pletla a že se jí nechce po mně uklízet. Jak ji mám přemluvit? Kristýna 

Nevím, jestli mám jet na tábor, nebo na soustředění

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, jak si mám vybrat. Chodím už tři roky na atletiku a letos máme jet na soustředění. Ale to je ve stejnou dobu jako tábor. Tam jezdím už čtyři roky. Jak si mám vybrat a jak se mám rozhodnout? Díky za radu, Šárka

Chtěl bych do modelářského kroužku

Ahoj Mourrisone, já bych chtěl chodit do nějakýho modelářskýho kroužku, ale nevím kam. Baví mě skládat papírový modely z ábíčka, ale chtěl bych se naučit i něco víc. Poradíš mi? Dík, Bořek

Nadávají mi šprtka

Ahoj Mourrisone, chci ti něco napsat. Ve třídě mně pořád nadávají, že jsem šprtka, protože mám pořád samé. Ale já se zas tak moc neučím, jenomže mi to samo jde a taky rodiče chtějí, abych měla dobré známky. Mě to ale ve škole trápí. Blanka

Co mám dělat, abych ji už nemiloval?

Ahoj Mourrison, trápi ma jedna vec. Páči sa mi spolužiačka, asi rok sme spolu chodili, no potom mi dala kopačky. Vyrovnal som sa s tým a myslel som že je pokoj. No teraz vidím, že chodí zo spolužiakom a mne došlo že celú dobu som do nej bol. A teraz vždy keď si na nich spomeniem bolí to. Viem že u nej už asi nemám sancu. Takže čo mám robiť, aby som ju už nemiloval? Roman, 12 rokov

Mamka na mě pořád řve

Ahoj Mourrisone, mám jeden problém, doma po mně mamka furt řve, kvůli tomu, že mě začne bolet ucho, po mně řve, že simuluju, že si za to můžu sám, řve, když jí řeknu, že se mi něco nelíbí a vůbec ji nezajímá můj názor. Prosím, poraď. Martin 12 let

Dostal jsem se na gympl, ale nechci tam

Ahoj Mourrisone, já mám takový problém. Teď končím pátou třídu a v září mám jít na osmiletý gympl. Ale rozmyslel jsem si to. Už tam nechci a bojím se to říct našim. Poradíš mi, jak jim to mám říct. Děkuju, Oliver

1 2 3 4 5

Hry