Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Odpověď

Ahoj Jakube, no jasně, že při takovéhle denní dávce posilovacích cviků zhubneš. A nejen to, krásně se ti vypracuje tělo. Ale musíš dát pozor, jestli děláš cviky technicky správně a jestli při nich i správně dýcháš. Měl by ses poradit s nějakým trenérem (třeba v posilovně anebo s učitelem tělocviku), protože jinak by sis mohl i ublížit. Trenér ti taky poradí kolik a jakých cviků máš cvičit, v jakých intervalech a jak je máš řadit za sebou. Protože jen tak budou účinné. Samozřejmě tvoje cvičení bude mít efekt, budeš – li se správně a zdravě stravovat. Pokud jsi pravidelný strávník hamburgrů nebo dortíků, na dobře vypracované tělo můžeš zapomenout. Já si dávám taky jenom jednu myšku denně. Mourrison

Sdílej
 
 

Co to je hypochondr?

Ahoj Mourrisone, táta mi furt říká, že jsem hypochondr. A když se ho zeptám, co to je, tak prý, že si pořád vymýšlím, že mi něco bolí. Je to pravda? Děkuju za odpověď, Danouš.

U dědy je nuda

Ahoj Mourrisone, každou sobotu jezdíme na návštěvu k dědovi, protože babička loni v létě umřela. Mně už se tam ale nechce jezdit, protože je tam děsná nuda. Ale naši mě nechtějí nechat doma samotnýho. Poradíš mi? Kamil (10 let)

Nesnáším svoje tělo

Ahoj Mourrisone, musím ti napsat, protože nesnáším, jak vypadám. Mám břicho, začaly mi růst prsa a vypadám jak sud. Fuj Nesnáším se. Radka (je mi 12 let)

Začal jsem kouřit

Ahoj Mourrisone, je mi 13 let a asi před půl rokem jsem začal kouřit, protože všichni v naší partě kouří. Teď už mně to nechutná, ale nemůžu přestat, protože už bych nemohl patřit do party. Poradíš mi? Franta

Kamarádka se se mnou přestala bavit

Ahoj Mourrisone, v září jsem přešla na druhý stupeň a začala jsem kamarádit s Maruškou. Do vánoc jsme byly nejlepší kamarádky. Ale teď se něco stalo. Maruška už si se mnou tak nepovídá a začala se kamarádit ještě s jednou holkou. Tu já ale nemám ráda. Co mám dělat, abychom byly s Maruškou zase nejlepší kamarádky? Díky, Adéla. 

Pořád chodím pozdě do školy

Ahoj Mourrisone, já už nevím, co mám dělat. Ať dělám, co dělám, tak alespoň jednou týdně přijdu pozdě do školy. Vždycky totiž zaspím. Buď neslyším budík, anebo ho zacvaknu a spím dál. Minulý rok jsem dostala za pozdní příchody třídní důtku. Co mám dělat, abych vstala každé ráno včas? Díky za radu, Bětka (12 let).

Chtěla bych myšky

Ahoj Mourrisone, strašně moc bych si chtěla pořídit dvě myšky, ale mamka o tom nechce ani slyšet. Hrozně se jich štítí a říká, že buď myšky, nebo ona. Jak ji mám přemluvit? Danuše (10 let)

Moje sestra se nevhodně zamilovala

Ahoj Mourrisone, mojí sestře je 17 let a teď se hrozně zamilovala do pána, který je o 20 let starší. Mám ji hrozně rád a bojím se, aby jí neublížil. Několikrát jsem s ní o tom chtěl mluvit, ale ona nechce. Můžu jí to nějak rozmluvit? Děkuju, že mi poradíš. Pepa

Lákají nás graffiti

Ahoj Mourrisone, spolu s kamarádkou malujeme na papír i na velké archy graffiti, ale už nás to nestačí. Nejraději bychom je dělali někde venku. Poradíš nám? Dík, Vanesa

Učitelka mě přesadila

Ahoj Mourrisone, minulý týden mě učitelka přesadila do poslední řady a musím sedět sám. Není to šikana? Dík, Bilbo.

1 2 3 4 5

Hry