Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Odpověď

Ahoj Jakube, no jasně, že při takovéhle denní dávce posilovacích cviků zhubneš. A nejen to, krásně se ti vypracuje tělo. Ale musíš dát pozor, jestli děláš cviky technicky správně a jestli při nich i správně dýcháš. Měl by ses poradit s nějakým trenérem (třeba v posilovně anebo s učitelem tělocviku), protože jinak by sis mohl i ublížit. Trenér ti taky poradí kolik a jakých cviků máš cvičit, v jakých intervalech a jak je máš řadit za sebou. Protože jen tak budou účinné. Samozřejmě tvoje cvičení bude mít efekt, budeš – li se správně a zdravě stravovat. Pokud jsi pravidelný strávník hamburgrů nebo dortíků, na dobře vypracované tělo můžeš zapomenout. Já si dávám taky jenom jednu myšku denně. Mourrison

Sdílej
 
 

Mámin přítel mě nesnáší

Ahoj Mourrisone, poradíš mi prosím, co mám dělat s máminým přítelem? Pořád na mě řve, zakazuje mi počítač a myslím si, že mě nesnáší. Taky si myslím, že se ho máma trochu bojí. Nejlepší by bylo, kdyby se odstěhoval. Jenda

Jak poznám, že jsem zamilovaný?

Ahoj Mourrisone, já jsem se asi zamiloval do jedný svý kamarádky, ale nevím, jestli to je zamilovanost. Hodně spolu kamarádíme už dlouho, ale teď je to nějaký jiný. Jak to poznám, že ji miluju? Filip

P.S.: Ábíčko je fakt super

Za vysvědčení dostanu psa, jakého si mám vybrat?

Ahoj Mourrisone, naši mi slíbili za vysvědčení pejska, ale já nevím, jakýho chci. Poradil bys mi? Díky, Týna, 11 let

Jak vznikla Coca- Cola?

Ahoj Mourrisone, zajímalo by mě, jak vznikla Coca-Cola. Dany

Máma mě pořád nutí pít

Ahoj Mourrisone, máma je strašná, pořád mě nutí pít, a já přitom vůbec nemám žízeň. Někdy tak donutí, že mě pak bolí břicho. Díky, za radu. Ota

Táta hrozně lže

Ahoj Mourrisone, já mám pocit, že náš táta lže. Pořád nám se ségrou říká, že je v práci, a když mu tam voláme, tak nám nebere telefon. A když se ho zeptáme, tak nám řekne, že to neslyšel. Co máme dělat? Zuzka

Nadávají mi knihomole

Ahoj Mourrisone, já mám moc rád knížku a pořád čtu, i o přestávkách. No a kluci mě začali říkat knihomole a mně to vadí. Co mám dělat? Michal

Ve škole vyšetřují šikanu

Ahoj Mourrisone, představ si, že u nás ve škole vyšetřujou šikanu, já myslel, že to vždycky vyřeší jen paní učitelka. Pavel, 12 let

Proč holky menstruují?

Ahoj Mourrisone, my jsme se ve škole učili, že holky mají menstruaci, ale učitelka nám neřekla proč. Řekneš mi to? Dík, Bert

Budu držet dietu a basta

Ahoj Mourrisone, máma mi zakázala držet dietu, ale já ji stejně budu držet. Nechci bejt tlustá. Kája, 12 let

1 2 3 4 5