Jak se zbavit závislosti na počítači

Čau Mourrisone, tak jdeme k věci, mám problém se závislostí (na PC a PSP). Mohl bys mi poradit, jak se závislosti zbavit, závislost trápí i mého staršího bratra. Předem díky za odpověď. Tomáš, 10 let

Odpověď

Ahoj Tomáši, první úspěch v odstranění svojí závislosti na počítači už máš za sebou. A víš jaký? Že si jí uvědomuješ. Opravdoví „závisláci“ totiž až do poslední chvíle tvrdí, že závislí nejsou, že mají všechno pod kontrolou a že s tím kdykoli mohou přestat. A to se týká úplně všech závislostí – na alkoholu, cigaretách, drogách, počítači nebo třeba i na čokoládě. Nejlepší je si dát ze začátku krátkodobý cíl, abys jeho dosažení měl na dosah. Takže si třeba řekni, že tento týden budeš na počítači maximálně dvě hodiny denně. Na zbývající volný čas si předem připrav program, abys potom doma neseděl před vypnutým počítačem a nemyslel jen na něj. Taky pozoruj, jestli v době, kdy na počítači nejsi, ho nemáš neustále v mysli. Protože, pokud ano, bylo by to špatné. Když celý týden vydržíš svoje předsevzetí, nezapomeň se pochválit a třeba i něčím odměnit. Pokud se ti žádné pokusy ohledně počítače nepodaří, zkus se poradit třeba se školním psychologem. Držím ti palce, tvůj Mourrison.

Jak se zbavit závislosti >

Sdílej
 
 

Jak dlouho vydržím bez vody

Ahoj Mourrisone, strašně by mě zajímalo, kolik dní bych vydržel nepít. Jarda

Jak poznám, že jsem se zamiloval?

Ahoj Mourrisone, já jsem se asi zamiloval, ale přesně to nevím, protože jsem to ještě nikdy nezažil. Jak to poznám? Patrik

Vůbec nevím, co chci dělat

Ahoj Mourrisone, jsem v osmé třídě a už se nás ptají, kam bysme chtěli jít na školu a co bysme chtěli dělat. Jenže já vůbec nevím. Vůbec si nedovedu představit, co bych chtěla dělat celý život. Vždyť to je děsně těžký rozhodnutí. Jak se mám rozhodnout? Majda

Vůbec si nerozumím s rodiči

Ahoj Mourrisone, s rodičema si poslední půl roku vůbec nerozumím. Mám pocit, že mi dělají a říkají všechno naschvál. Mám na ně i často vztek, protože s nima někdy nemůžu být ani v jednom pokoji. Honza (14 let)

Bojím se, že se nedostanu na gymnázium

Ahoj Mourrisone, bojím se, že se nedostanu na gymnázium, kde chodí můj bratranec z matčiny strany. Prý ale mají distanční výuku, takže asi ne. Ambrož 7 let

Mám si nechat předepsat antikoncepci?

Ahoj Mourrisone, teď v březnu mi bylo patnáct a už rok chodím s jedním klukem ze třídy. Už bysme chtěli spolu mít pohlavní styk, ale já se bojím, abych neotěhotněla. A tak nevím, jestli mám, nebo nemám si nechat předepsat antikoncepci. Jak vůbec funguje? Díky za odpověď, Šárka

Kamarádky se mi smějí, že nevím nic o sexu

Ahoj Mourrisone, vždycky když jdu s kámoškama ven, tak se baví o klukách a o sexu. Když se mě na něco zeptají, tak já to nevím a oni se mi potom smějí. Co mám dělat? Zuzka (11 let)

Chtěl bych být dokonalejší

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě na něco zeptat. Mám sestru, které jde snad úplně všechno. Už jí je 17 a má pořád vyznamenání, zajímá se o ekologii (vyhrála s ní i nějakou soutěž), hraje závodně volejbal, prostě na co sáhne, to jí jde. Mně ne a chtěl bych být jako ona. Chtěl bych být dokonalejší. Co mám pro to udělat? Dík, Dominik (13 let)

Už se mi týden neozval

Ahoj Mourrisone, strašně jsem se zamilovala do jednoho kluka. Párkrát jsme spolu byli na procházce, ale každý den si píšeme. Ale už týden se mi neozval. Co mám dělat. Prosím, pomoc mi! Jsem zoufalá Anežka

Rodiče se asi chtějí rozvést

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co mám dělat. Rodiče se už asi rok pořád hádají a teď se dokonce táta přestěhoval na chatu. Máma říká, že už ho má plný zuby. Ale já mám tátu ráda a chtěla bych, aby všechno bylo jako dřív. Karla