Neumím se soustředit

Ahoj Mourrisone, chtěl bych od tebe radu. Každý den se zkouším doma učit, ale vůbec mi to nejde. Pořád myslím na něco jiného, anebo chodím do kuchyně jíst a pít. Pak je najednou večer a já nic neumím. Poradíš mi, co mám dělat? Díky, Martin (12 let)

Odpověď

Ahoj Martine, budeš se možná divit, ale se soustředěním mají problémy i dospělí – zvláště v dnešní zrychlené době, kdy jsou neustále rozptylováni telefony, smskami, maily a podobně. Ze všeho nejdřív si zkus každý den naplánovat hodinu (nebo hodiny s přestávkami), kdy se chceš učit. V té době měj svůj počítač vypnutý, mobil odlož do vedlejší místnosti, pokoj, ve kterém se učíš, by měl být vyvětraný, buď napitý a alespoň trochu odpočatý. Na psacím stole měj pouze učení, aby tě ostatní předměty nerozptylovaly. A teď to nejdůležitější. Zamysli se, co ti dělá radost a tím se po učení odměň. Například: když se hodinu soustavně budeš učit, za odměnu se pak podívej na nějaký kratší film nebo zahraj jednu hru. Alespoň tak budeš mít motivaci, proč se soustředit. Držím ti palce. Mourrison

Sdílej
 
 

Mourrisonova poradna: Přistihl jsem rodiče při sexu

Ahoj Mourrisone, fakt nevím, komu bych to mohl říct. Nedávno jsem se v noci vzbudil a šel jsem se napít. Naši mě neslyšeli a tak ani neví, že jsem je přistihl při sexu. Bylo to hnusný a mně se s nima teď nechce bavit. Robin

Je mi třináct a chci sex

Ahoj Mourrisone, co mám dělat, když mi je třináct a strašně bych chtěla sex. Amonymka

Zase nemůžeme do školy

Ahoj Mourrisone, naše třída je zase v karanténě a zase nemůžeme do školy. Už mě to takhle nebaví. Eliáš

Můžu chodit na zpěv, i když neumím zpívat?

Ahoj Mourrisone, strašně bych se chtěla naučit zpívat, ale doma mi všichni říkají, že neumím. Poraď mi, můžu chodit na zpěv? Renča

Ani jedna holka mě nemiluje

Ahoj Mourrisone, zamiloval jsem se do dvou holek ve třídě, ale ani jedna mě nemiluje. Alespoň si to myslím. Co mám dělat? Vláďa

Mám strach, že nepojedeme na lyžák

Ahoj Mourrisone, chtěl bych ti jen napsat, z čeho mám strach. Letos máme jet se třídou na lyžák (já umím perfektně lyžovat), ale hrozně se bojím, aby zase nezavřeli hory. Chtěl bych se tam předvést před jednou holkou, která se mi líbí. Myslíš, že to je blbý? Jirka

Maminka se stará o nemocnou babičku

Ahoj Mourrisone, moje maminka se poslední dobou pořád jenom stará o nemocnou babičku a vůbec na mě nemá čas. Já bych ale chtěla být někdy jenom s maminkou. Jiřinka

Neumím se bránit

Ahoj Mourrisone, jedna moje kamarádka mi pořád něco dělá (nechci psát co). Je mi to nepříjemný, ale já se jí to bojím říct, aby se mnou nepřestala kamarádit. Poradíš mi, prosím? Děkuju, Eliška

Mourrisonova poradna: Chtěl bych být pro holky přitažlivý

Ahoj Mourrisone, moc bych chtěl, abych se líbil holkám, aby mě chtěly a abych byl oblíbenej. Marek

Mám pořád strach, že se něco stane

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti s něčím svěřit. Mám neustálé představy, že se něco stane. Anebo když mě něco čeká, že to skončí špatně. Skoro se neumím na nic těšit, protože mám strach. Co mám dělat, prosím poraď mi. Děkuju, Františka