Pomoc – začínám být tlustý

Ahoj Mourrisone, Mám takový menší problém, Prostě začínám být trochu tlustý, já vím, že bych měl jíst zdravěji, ale mně hrozně chutnají sladkosti a nechce se mi moc cvičit... Poraď mi, prosím. Honza 12 let

Odpověď

Ahoj Honzo, děkuji ti za upřímný dopis. Je fajn, že si svoji váhovou nerovnováhu uvědomuješ a chceš s ní něco dělat. To už je první krůček k úspěchu. Abych ti pravdu řekl, taky se mi moc nechce cvičit a sladkosti mám taky moc rád. Ale vím, že kdybych takhle pokračoval, mohly by přijít různé zdravotní problémy, a navíc bych se třeba sám sobě přestal líbit. Takže, jak z toho ven. Zkus ze začátku sladké nahrazovat třeba sušeným ovoce, nakrájeným čerstvým ovocem, oříšky nebo různými semínky. Pokus se vyhnou tučným a smaženým jídlům. Nemusíš hned začít lámat rekordy v běhu, stačí když začneš víc chodit pěšky, chodit do schodů, jezdit na kole nebo na in-linech. Uvidíš, třeba tě něco z toho chytne. Až si na změnu zvykneš, můžeš přidat třeba nějaká jiná cvičení. Budu rád, když mi třeba tak za dva měsíce napíšeš, jak to jde. Mourrison

Sdílej
 
 

Smějí se, že mi „smrdí“ z pusy

Ahoj Mourrisone, já už nevím, co mám dělat. Kluci a někdy i holky se mi pořád smějou, že mi smrdí z pusy. Já ani nevím, jestli to je pravda. Poradíš mi, co mám dělat? Dík, Filip

Mourrisonova poradna: Máma mě hrozně mlátí

Ahoj Mourrisone, poradíš mi, co mám dělat. Mám ještě malou ségru, ale ta je mámy oblíbenec. Máma na mě pořád něco vidí, pořád mi nadává, a když není táta doma, tak mě mlátí. Mám to někomu říct? Jakub (ale Jakub se nejmenuju)

Nechci jet na letní tábor, jak mám přesvědčit tátu?

Ahoj Mourrisone, táta mě nutí jet na letní tábor, ale já nechci. Není mi tam dobře a tátovi už jsem to říkal a nejde ho přesvědčit. Vím, že léto je až za půl roku, ale i tak se hodně moc netěším. Prosím řekni mi nějakou radu. Budu ti vděčný. Vojta (11 let)

Jak si vydělat na hodně drahou věc?

Ahoj Mourrisone, poradíš mi, jak si mám vydělat na hodně drahé Lego? XXX 12 let

Mourrisonova poradna: Mám asociální povahu

Ahoj Mourrisone, neumím se bavit s lidmi, tudíž nemám téměř žádné přátele. Přijde mně, že všichni řeší samé blbosti a nikdy se nezapojím do konverzace. Nevím, jak se bavit s klukem v mém věku, natož s holkou. Seznámit s někým se vůbec nedokážu. Volný čas trávím u knížek, klavíru a na počítači. Přestože velmi dobře zvládám studium, tak se bojím, že bez známostí si nenajdu práci. Jde s takovou asociální povahou něco dělat? Martin, 16 let

Co je to vlastně ta menstruace?

Ahoj Mourrisone, ve škole se holky pořád baví o tom, že už to dostaly, že třeba nemůžou cvičit, protože to mají a tak. Já vím proč, ale vlastně nevím, co to ta menstruace vůbec je. Vysvětlíš mi to, prosím? Klára, 12 let.

Chtěl bych být záhadolog

Dobrý den, mám rád záhady a chci být záhadolog, ale skoro všichni ze třídy se mi to snaží rozmluvit, ale já si jdu za svým snem, ale pokud to takhle půjde dál, tak co mám dělat, mám povolit, nebo jít pořád za svým snem? Mám ještě pár otázek: Mohli byste, prosím do nějakého příštího čísla napsat něco o moji oblíbené záhadě Loch Ness? Nebo napsat o jiné záhadě. Nebo udělat rozhovor s nejznámějším českým záhadologem Arnoštem Vašíčkem? Tento dopis prosím nedávejte do časopisu. Moc děkuji a těším se na odpovědi. P.S. ABC je nejlepší časopis na světě. Adam

Dostala jsem prstýnek k Vánocům a nelíbí se mi

Ahoj Mourrisone, dostala jsem od babičky k vánocům prstýnek, ale vůbec se mi nelíbí. Bojím se to babičce říct, aby jí to nebylo líto. Mám jí to říct, anebo si ho mám nechat? Domča

Mourrisonova poradna: Kamarád se mi přiznal, že je gay

Ahoj Mourrisone, potřeboval bych hrozně nutně poradit. Mám kamaráda, který se mi přiznal, že je gay. A já teď nevím, jak se k němu mám chovat. Nechci, aby si kluci mysleli, že jsem taky. Tonda

Chci strašně moc do školy

Ahoj Mourrisone, jsem v sedmý třídě a už zase nemůžeme chodit do školy ani na tréninky. Já dělám disco dance a hrozně mě to chybí. Venku je ošklivo a tak nemůžeme chodit ani ven. Já už to nevydržím. Co mám dělat? Emilka