Odpověď

Ahoj Patriku, rozumím ti a musím ti říct, že tvůj strach je oprávněný. Choleričtí lidé (ti, kteří jsou většinou nedůtkliví, neklidní, vznětliví, útoční, impulzivní a podobně) mají větší sklony k určitému onemocnění. Vztek například zvyšuje možnost srdečního infarktu nebo mrtvice a mohl by mít vliv i na vznik určitého druhu cukrovky. Zlost může způsobovat duševní problémy a podobně. Nechci tě strašit, ale čím dříve se naučíš svůj vztek ovládat, tím lépe. Dám ti pár tipů, jak začít: v první chvíli je nejlepší, když se zhluboka nadechneš a vydechneš, zkusíš počítat do deseti nebo se začneš soustředit na nějaký určitý pohyb nebo práci. Také je dobré danou situaci opustit, nebo úplně odejít z místnosti. Stres se také lépe zvládá, když má člověk dostatek pohybu, správnou životosprávu, zorganizovaný čas a dostatek spánku. Zkus se nad tím zamyslet. Mourrison