Špatně se mi dýchá a bojím se

Ahoj Mourrisone, mně se poslední dobou hrozně špatně dýchá a bojím se to říct mámě. Ona vždycky hrozně šílí, že mi něco je. Nevíš, čím to může být? Dík za odpověď. Tom, 12 let P.S. Ábíčko mám hrozně rád a vždycky ho celý přečtu.

Odpověď

Ahoj Tome, jsem moc rád, že se ti Ábíčko líbí, budeme se snažit, abys byl i nadále spokojený J. Ale teď k tvému problému. Tvoje špatné dýchání může mít několik příčin – alergie na pyly nebo prachy (anebo na cokoli jiného – alergie mohou přijít v jakémkoli věku), špatná technika dýchání, nadměrná váha, nadměrné sezení u počítače atd. Ze všeho nejdřív se zkus zaměřit na správné dýchání – pomalu, plynule a hlavně hluboce. Správné dýchání se dobře učí při sportech jako je např. jóga, nordic walking (chůze s hůlkami) nebo pilates. Představ si, že každý člověk by měl denně ujít nejméně 5 km- to je asi 10 000 kroků. Zkus něco z toho začít dělat, a kdyby se tvoje dýchání nezlepšilo, raději dojděte s maminkou k doktorovi. Mourrison

Sdílej
 
 

Jsem zoufalý, nemám žádné kamarády a jsem sám

Ahoj Mourrisone, potřebuji pomoc, jsem sám, nemám žádný kamarády a někdy jsem dokonce i tak zoufalý, že se pletu do cizích rozhovorů (př. Slyším, jak se kluci ze třídy povídají o učitelce, tak jdu za nimi a něco řeknu k danému tématu), někdy to dokonce dopadne i tak, že jsou na mě naštvaní, či mě pomlouvají, poradíš mi prosím? Předem děkuji za tvou odpověď a přeji hezký zbytek dne. Mrkvička, 13 let.

Tampon ano nebo ne, když jsem panna?

Ahoj Mourrisone, vím, že na nic nemusím spěchat a že je to úplně jedno, ale jen by mě zajímalo, jestli když bych chtěla nosit tampon, jestli je lepší a jednodušší ho tam zavést, když už nebudu panna, nebo jestli to vyjde nastejno. Vím, že to s tím, že tampon nemůžou nosit panny je mýtus, ale jen mě zajímá, jestli je to snazší. Dík moc, 13 let.

Začínají mi modrat prsty

Cítím se divně a začínají mi modrat prsty, co mám dělat?????????

Bojím se, že překážím kamarádům

Ahoj Mourrisone. Chtěla bych se ti svěřit s něčím, o čem se mi těžko mluví s někým jiným. Ve škole mám dva kluky, kteří jsou moji úplně nejlepší kamarádi na světě, a mám je hrozně ráda a cokoli bych pro ně udělala. Ale vždycky mám pocit, že jim překážím, a že mě mezi sebe nechtějí, a že jsem navíc, že přátelství předstírají (i když vím, že to by nikdy neudělali), a že bych měla radši být sama, abych neobtěžovala jiné. Mám z toho vždycky hrozný pocit. Když jsem se s tím svěřila mamce, tak jen řekla, že oni nebudou vždycky moji kamarádi a že jednou odejdou, a ano, asi jsem citlivka, ale to mě rozbrečelo. Nevím, co mám dělat, abych si nepřipadala tak navíc, protože oni jsou ke mně hrozně milí, a říkají mi sami od sebe, jak mě mají rádi, ale já se s tím prostě nedovedu smířit. Omlouvám se za dlouhou zprávu, děkuju moc. 13 let.

Strašně jsem se zamilovala, ale je to introvert

Ahoj Mourrisone, strašně jsem se zamilovala do jednoho kluka ze třídy, problém je, že je to introvert, takže, když si s ním chci povídat, tak je takovej, já nevím. Prosím poradíš mi. Anička

Zapomněl jsem jít na 15 ti letou prohlídku

Ahoj Mourrisone, před pár dny mi bylo 16 let, a zapomněl jsem na 15 ti preventivní prohlídku. Plno poraden, např. U lékaře tam psali, že 15 ti prevent. prohlídka, že to je jako 13 ti letá, takže „Zrak, sluch, váha, krk, tlak, měření, pulsy, a genitálie", akorát že doktorka mi dělala všechno - „Zrak, sluch, váha, krk, tlak, měření, pulsy", kromě genitálií, nekontrolovala mi ani koule, ani penis, nevím proč. Ale když mi kontrolovala pulsy tak maximálně na tříslech. Děkuji, Anonym, 16 let, kluk

Bojím se rodičů a máma mi vyhrožuje psychologem

Bojím se rodičů. Už nějakou dobu, vždy když se mě rodiče zeptají na nějakou otázku, která souvisí s tím, jak se cítím, nebo mým názorem, zaseknu se. Stáhne se mi žaludek, zablokuje mi to hlasivky tak, že když mluvím, tak mluvím takovým tím ubrečeným tenkým hlasem, často brečím a třesu se nebo mám tiky. Máma si myslí, že mým mlčením jí jen manipuluju a tak mě za to pořád trestá. Já to ale nedokážu přemoct, nějak se jich bojím a vlastně ani nevím proč. Skoro nic jim neříkám, porušuji jejich zákazy, protože se bojím, co by udělali, kdybych se jich zeptala na daný zákaz. Už vím, že se mě nebojí uhodit, takže se možná i bojím toho. Ale ani ostatním lidem nikdy doopravdy neříkám, jak se cítím, ani nic co se mě nějak osobně týká. Mám s tím velký problém, protože potom se necítím a nejsem sama sebou a tím pádem nemám skoro žádné kamarády. Začala jsem si textovat s někým online, ale bohužel na to máma přišla, když mi zabavila telefon a asi mě čeká tlačítková Nokia. Mám s tím ale fakt velký problém hlavně doma ale zase se bojím jim to říct. Navíc vždy když takhle přestanu mluvit, oba dva na mě jedou proud otázek a to mě dostává do té 'spirály' ještě hlouběji. Navíc máma mi teď vyhrožuje psychologem, což by asi nebyl až tak špatný nápad, kdyby v místnosti nechtěla být se mnou. Vím, že pak neřeknu už vůbec nic. Nevím, co mám dělat. Předem děkuji za odpověď. 13 let

Kamarádky se se mnou najednou nechtějí bavit, co s tím?

Mám dojem, že se se mnou kamarádky bavit nechtějí. Po novém roce jsme přišli do školy a ony se se mnou nebavily tolik jako v minulém roce, pořád chodí všude jen po třech (beze mne) a já mám dojem, že se se mnou baví jen nuceně. Je mi to nepříjemné, ale nic jsem jim neřekla, to bych vypadala, jakože chci pozornost a tak. Jsou to jediné kamarádky, co v nové škole mám a nechci je ztratit. Dáš mi radu? Dík, Bea

Pomáhám bratrovi se školou, ale cítím se k ničemu

Ahoj, promiň, že zase otravuji. Prostě se nemám komu vypovídat. Mám takové trápení, možná malicherné, ale to je jedno. Bratra čekají za 2 a kousek měsíce přijímačky. Podle rodičů se dost nepřipravuje. Dneska na něho řvali, proč nic nedělá v lednu, že čekali více, že se bude drtit a ležet v knížkách a omezí styk s kamarády. On má dvakrát týdně semináře češtinu a matematiku a spolu se učíme jednou až dvakrát týdně 20-30 minut - jeden den matika a druhý den čeština. Rodičům to přijde málo, že se s tím přístupem nikam nedostane, když nemá školu na prvním místě. Mně je z toho smutno, připadám si pak k ničemu, rodiče říkají, že jsem ho měla donutit se učit třeba dvě hodiny. Že já nemám, co říkat, když nejsem odbornice. Bratr měl v sedmé třídě na matematiku doučovatele. Pro rodiče to byl skoro bůh. Bylo jim jedno, že bratrovi musím věci převysvětlovat, pan doučovatel by svatý a dokonalý. Až po třech měsících si rodiče uvědomili, že peníze, co dávají doučovateli, by mohli dávat mně, že já to Danovi vysvětluju a doučovatel chodí k hotovému. Chci bratrovi pomoc, věřím mu, že se alespoň na jednu školu dostane. Musí!!! Jak si já mám pak věřit, třeba v tom, že umím doučovat. Připadám si občas k ničemu, že nic neumím a nevěřím si moc. Jinak v sobotu půjdu kamarádce na představení. Tak se moc moc těším. Snad se nebudu stydět někoho po představení oslovit a ten člověk se se mnou bude chtít bavit. Divadelní hra mi vzkvétá. Bude mít 4 dějství. Děkuji za vyslechnutí, a pokud je to dlouhé, omlouvám se. Ahoj Katka

Kdy vychází příští číslo časopisu ABC?

Ahoj Mourrisone, mám rád ábíčko, ale nevím, kde je datum příštího ábíčka. Děkuji, Kuba.