Můžu za prázdniny zhubnout 10 kg?

Ahoj Mourrisone, rozhodnul jsem se, že o prázdninách zhubnu. Chtěl bych tak 10 kg. Začal jsem hodně cvičit, s tátou chodím běhat a začal jsem i míň jíst. Myslíš, že těch 10 kg můžu shodit? Kryštof

Odpověď

Ahoj Kryštofe, moc tě chválím za to, že ses rozhodl pro zdravější životosprávu, že začínáš přemýšlet o tom, co jíš, cvičíš a s tatínkem běháš. Všechno tohle může tvému tělu jenom prospět. ALE POZOR! Nic se nemá přehánět, ani cvičení, ani dieta. 10 kg za dva měsíce je opravdu moc a s takovým rychlým úbytkem váhy by sis mohl i ublížit. Takže co se týká jídla se domluv s maminkou, aby tvoje jídlo bylo vyvážené, a hlavně abys jedl pravidelně. Co se týká cvičení, měl by ses poradit s nějakým trenérem nebo alespoň s tatínkem. Pokud budeš rozumný a vytrvalý, zpevníš svoji postavu a také zhubneš. Uvědom si, že pořád ještě rosteš a tvoje tělo potřebuje na růst dostatek energie, která by ti rychlým hubnutím mohla chybět. Mourrison

Sdílej
 
 

Já dělám všechno a bratr nic

Ahoj Mourrisone, já mám mladšího bráchu a ten doma vůbec nemusí pomáhat. Já musím každej den uklidit nádobí z myčky a prostírat k večeři a brácha nemusí dělat vůbec nic. A když to rodičům řekni, tak řeknou, že je ještě malej. Co mám dělat? Anička (9 let)

Neodepsala mi, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat, co mám dělat. V sobotu jsem napsal jedný holce, že bych s ní chtěl chodit a ona mi ještě neodepsala. Myslíš si, že to znamená, že nechce? Venca (12 let)

Přestávám mít kamarády

Ahoj Mourrisone, už jsem sem jednou psala a tvoje rada mi pomohla, děkuju. :-) Poslední dobou mám ale další problém. Mám pocit, že se mnou kamarádi už nechtějí trávit čas. Bojím se, že se mnou úplně přestanou mluvit, tak jim často píšu, aby na mě nezapomněli. Teda, dělávala jsem to, pak jsem začala mít pocit, že jsem otravná, tak jsem přestala. Ale teď už mi na nic neodpoví, ani mi nepíšou sami od sebe, takže si pořád připadám strašně otravná. Navíc si našli jinou kamarádku, se kterou si rozumí mnohem víc, než se mnou, ale ví, že s ní moc nevycházím. Chtěla bych jim přestat psát a nechat je být, ale chodíme spolu do třídy a nemám nikoho dalšího, s kým bych se mohla bavit. Co mám dělat? Díky za odpověď, Dana

Jsem kluk, ale cítím se víc jako holka

Ahoj Mourrisone, jsem kluk, ale cítím se víc jako holka, já s tím tolik problém nemám a ani kamarádům to nevadí, ale bojím se to říct svým rodičům, protože jsem často slyšel rodiče, jak se baví o tom, že jim lgbt skupina přijde nechutná, prosím, poraď mi, věk 14 jméno, Lucy

Moje holka se bojí rodičů

Ahoj Mourrisone, mám jeden menší problém se svojí holkou. Já bydlím v Pardubicích, ale ona kousek od Prahy. Řekla mně, že se chce se mnou sejít v Praze, ale bojí se to říct rodičům, i když vědí o nás a neřekli nic špatného. Takže to několikrát nevyšlo. Mohl by si nám s tím poradit? Daniel, 15 let

Kamarád se se mnou přestal bavit

Ahoj Mourrisone :-). Chci se tě zeptat, co dělat, když se se mnou přestal bavit kamarád... Už 3 roky jsme byli nejlepší kámoši a v pondělí se to zvrtlo a Adam se se mnou přestal bavit. I když se to snažím napravit, Adam mě neposlouchá a odejde. Odepiš brzy :-) Petr 15 let

Jak se stát úspěšným raperem?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se zeptat, jak se stát úspěšným raperem, který bude mít každý večer jinou "hou". Moc bych o takový život stál. Díky, Radim

Bojím se to říct tátovi

Ahoj Mourrisone, táta mi dal drahé hodinky G-shock a zničili se mi. Nevím, co mu mám říct. Vždycky je slepuji vteřinovým lepidlem, abych to zamaskoval. Už to nejde, musím mu to říct, ale bojím se. Poradíš mi? Matěj

Bratři mě pořád mlátí

Ahoj Mourrisone, mám problém, mám dva bratry, jednomu je 14 a druhýmu 12. Pořád mě mlátí. Rodiče to ví a snaží se tomu vždy zabránit a někdy tomu zabrání, ale ne vždycky. Prosím, napiš, co mám dělat. ALE STEJNĚ BYCH SE BEZ BRÁŠKŮ NEOBEŠLA. NEDÁVEJ PROSÍM DO ABC. Tvoje věrná čtenářka Lída, 9 let

Začaly mi padat vlasy

Ahoj Mourrisone, docela jsem ve stresu, protože mi z ničeho nic začaly padat vlasy. Nechci bejt plešatej jako táta. Co mám dělat? Tobiáš (14 let)

1 2 3 4 5

Hry