Odpověď

Ahoj Davide, tvoje první vítězství už je to, že jsi k výživovému poradci šel, vyslechl ho a možná i teď o jeho slovech přemýšlíš. Věř mi, že nejsi první ani poslední, kdo musí během svého života změnit stravovací návyky (jídelníček). Kdykoli se může u kohokoli z nás objevit alergie na nějaké prvky v potravě a hned se musí hlídat a měnit jídelníček. Důležité je, jestli chceš zhubnout a jestli máš motivaci (důvod proč). Tvoje motivace může být kvůli zdraví, chceš se sám sobě líbit, chceš se líbit druhým atd. Hned jak nějakou najdeš, dieta se ti bude držet daleko lépe. Mohl bys poprosit všechny členy v tvé rodině, jestli by tě nepodpořili tím, že by např. maminka přestala vařit jídla, která nesmíš, přestali byste nakupovat sladkosti atd. Držím ti palce, tvůj Mourrison