Odpověď

Ahoj Franto, docela by mě zajímalo, jestli chceš mít vypracované břicho jen proto, že se ti líbí obrázky v časopisech, anebo se nějakým jiným způsobem zajímáš o sport – posilování zvlášť. Pokud by ses totiž zajímal, měl bys to jednodušší. Nejenže lépe pochopíš cviky, které jsou pro cvičení břišních svalů důležité, ale navíc je budeš cvičit správně. Protože jinak by sis klidně mohl i ublížit. Proto by bylo dobré se objednat do fitness centra někde v blízkosti bydliště, kde ti profesionální trenér poradí a cviky tě naučí. Na břiše je neskutečně mnoho svalů a každý z nich potřebuje jiný cvik. Tak držím palce. Mourrison