Zhubnu, když budu posilovat každý den? | Ábíčko.cz

Zhubnu, když budu posilovat každý den?

Dobrý den, je možné že kdybych posiloval každý den s činkami, dělat kliky, dřepy sklapovačky, a tak dále, že bych zhubnul? Jakub, 11 let 

Odpověď

Ahoj Jakube, no jasně, že při takovéhle denní dávce posilovacích cviků zhubneš. A nejen to, krásně se ti vypracuje tělo. Ale musíš dát pozor, jestli děláš cviky technicky správně a jestli při nich i správně dýcháš. Měl by ses poradit s nějakým trenérem (třeba v posilovně anebo s učitelem tělocviku), protože jinak by sis mohl i ublížit. Trenér ti taky poradí kolik a jakých cviků máš cvičit, v jakých intervalech a jak je máš řadit za sebou. Protože jen tak budou účinné. Samozřejmě tvoje cvičení bude mít efekt, budeš – li se správně a zdravě stravovat. Pokud jsi pravidelný strávník hamburgrů nebo dortíků, na dobře vypracované tělo můžeš zapomenout. Já si dávám taky jenom jednu myšku denně. Mourrison

Sdílej
 
 

Nechci jezdit na chatu

Ahoj Mourrisone, první měsíc o prázdninách jsem byla na chatě a máme tam skvělou partu. Ale potom jsme se pohádali a já už tam nechci jezdit. Nejhorší je, že mi tam přes rok, když chodím do školy, jezdíme každou sobotu a neděli. Co mám dělat? Barunko

Nesnáším bráchu

Ahoj Mourrisone, s bráchou se pořád hádáme a pereme. Nesnáším ho. Tom

Bojím se žraloků

Ahoj Mourrisone, poslední týden o prázdninách mám jet s babičkou a dědou na dovolenou do Egypta. Slyšela jsem v televizi, že tam byl žralok a strašně se tam teď bojím jet. Sylva (11 let)

Mám rád lupínky s mlékem, ale máta mi je zakazuje

Ahoj Mourisone, strašně jsem si teď oblíbil různý lupínky s mlíkem a chci je každej večer jíst, ale máma mi to nechce dovolit. Ale všude říkaj, jak jsou zdravý. Luboš

Zase mám silnější brýle

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsem byl s mámou na očním a mám zase o dioptrii silnější brýle. Hrozně se bojím, abych neoslepl. Franta

Strašně moc krvácím

Ahoj Mourrisone, dostala jsem menstruaci a hrozně moc krvácím. Skoro každou hodinu si musím brát novou vložku. Co mám dělat? Stydím se, ani nemůžu jít ven. Lenka

Rodiče mi nechtějí dovolit koupit vysněnou věc

Ahoj Mourisone, moc rád by som si kúpil za našetrené peniaze moped,bicykel,zvieratko alebo 3D tlačiareň ale rodičom sa to zdá zbytočné a moc drahé. Neviem ako im to mám  vysvetliť že to sú veci čo by som využíval a nestáli by dlho bez povšimnutia. Poradíš my ako ich mám presvedčiť? Veľmi by si mi pomohol.

P.S.: ABC čítam už 3 roky a odoberám ho 2 roky.

Martin, 12 rokov, Slovensko 

Nesnáším nespravedlnost

Ahoj Mourrisone, byl jsem na modelářské soutěži a byl jsem čtvrtý. Ale bylo to fakt nespravedlivý, protože můj model byl nejlepší. I táta to říkal a ten taky dělá modely. Jarek

Vůbec nerozumím počítačům

Ahoj Mourrisone, já vím, že v ábíčku hodně píšeš o počítačích, ale já jim vůbec nerozumím. A brácha se mi kvůli tomu pořád posmívá. Maruška

Chtěl bych být profesionálním vojákem

Ahoj Mourrisone, hrozně bych chtěl být profesionálním vojákem a jezdit do světa na mise. Ale máma mi to nechce dovolit, protože se o mě bojí. Ale já bych si to opravdu přál. Luděk

1 2 3 4 5

Hry