Začal jsem cvičit a všechno mě bolí

Ahoj Mourrisone, já jsem někde četl, že když chci mít dobrou postavu a svaly, že musím denně cvičit. A tak jsem začal a teď mě děsně všechno bolí. Dokonce jsem hned po tejdnu dostal tu ošklivou chřipku a teď, když už jsem zdravej, tak chci začít zase cvičit, ale nechci, aby mě zase všechno bolelo. Poradíš mi? Dík Petr, 13 let.

Odpověď

Ahoj Petře, to je sice pravda, že když chceš mít hezkou postavu a svalnaté tělo, že by to chtělo sportovat, posilovat a já nevím, co ještě. Ale pozor – začátek musí být pozvolný, jako ve všem. Nevím, jestli jsi vůbec sportoval před tím, než jsi začal denně cvičit. Ale pokud ne, tak jsi to mohl pěkně přepálit a tvoje tělo klidně mohla zdolat svalová horečka, bylo oslabené a hned tě tudíž mohla přepadnout chřipka. Ze všeho nejlepší by bylo, kdyby ti cvičící harmonogram (co a HLAVNĚ jak denně dělat) sestavil nějaký odborník. Pokud žádného v okolí neznáš a ani nikam jít nemůžeš, začni obyčejnými cviky - jako jsou třeba dřepy, sklapovačky, různé výpady, chůze po schodech, indiánský běh (chvíli chůze, chvíli běh), jízda na kole nebo kolečkových bruslích a tak podobně. V žádném případě neběhej hned dlouhé tratě, neposiluj s činkami atd. Mohl by sis opravdu ublížit. Myslím si, že se klidně můžeš poradit i se svým učitelem tělocviku. Mourrison

Sdílej
 
 

Pomáhám bratrovi se školou, ale cítím se k ničemu

Ahoj, promiň, že zase otravuji. Prostě se nemám komu vypovídat. Mám takové trápení, možná malicherné, ale to je jedno. Bratra čekají za 2 a kousek měsíce přijímačky. Podle rodičů se dost nepřipravuje. Dneska na něho řvali, proč nic nedělá v lednu, že čekali více, že se bude drtit a ležet v knížkách a omezí styk s kamarády. On má dvakrát týdně semináře češtinu a matematiku a spolu se učíme jednou až dvakrát týdně 20-30 minut - jeden den matika a druhý den čeština. Rodičům to přijde málo, že se s tím přístupem nikam nedostane, když nemá školu na prvním místě. Mně je z toho smutno, připadám si pak k ničemu, rodiče říkají, že jsem ho měla donutit se učit třeba dvě hodiny. Že já nemám, co říkat, když nejsem odbornice. Bratr měl v sedmé třídě na matematiku doučovatele. Pro rodiče to byl skoro bůh. Bylo jim jedno, že bratrovi musím věci převysvětlovat, pan doučovatel by svatý a dokonalý. Až po třech měsících si rodiče uvědomili, že peníze, co dávají doučovateli, by mohli dávat mně, že já to Danovi vysvětluju a doučovatel chodí k hotovému. Chci bratrovi pomoc, věřím mu, že se alespoň na jednu školu dostane. Musí!!! Jak si já mám pak věřit, třeba v tom, že umím doučovat. Připadám si občas k ničemu, že nic neumím a nevěřím si moc. Jinak v sobotu půjdu kamarádce na představení. Tak se moc moc těším. Snad se nebudu stydět někoho po představení oslovit a ten člověk se se mnou bude chtít bavit. Divadelní hra mi vzkvétá. Bude mít 4 dějství. Děkuji za vyslechnutí, a pokud je to dlouhé, omlouvám se. Ahoj Katka

Kdy vychází příští číslo časopisu ABC?

Ahoj Mourrisone, mám rád ábíčko, ale nevím, kde je datum příštího ábíčka. Děkuji, Kuba.

Občas se bojím chodit do školy kvůli náladové učitelce

Ahojky Mourrisone, mám další problém. Jelikož nesnáším lidi, co křičí, dělá mi problém se s někým hádat nebo vyjádřit opačný názor. Občas se kvůli tomu bojím chodit do školy kvůli učitelce, která bývá docela náladová. Dá se s tím něco dělat, případně co? Děkuji, Lucka, 14 let.

Nechci být divná: Jsem holka, ale někdy se cítím jako kluk

Ahoj Mourrisone, vím, že to není úplně problém, ale i když jsem pohlavím holka, občas se cítím jako kluk a pak zase jako nikdo a tak se to střídá a já jsem strašně zmatená, nikomu jsem to zatím neřekla ani rodičům, protože se stydím. Já opravdu nechci být divná, ale nevím co s tím, poradíš mi? Anonym/ka

Přestala mi jít fyzika, chemie a matematika, co s tím?

Ahoj Mourrisone, nevím, jestli mi dokážeš pomoct, ale i tak se ti svěřím. Dřív, na prvním stupni, mi škola šla skvěle, byla jsem považována jako jedna z těch nejchytřejších, dokonce mi bylo jednou nabídnuto přeskočit ročník. Ale teď jsem v sedmé třídě, a moje známky jsou, no, ne dobré. Pořád to není nejhorší, ale největší potíže mám s fyzikou a chemií a někdy matikou. Snažím se, opravdu jo, ve třídě dávám pozor a zapisuji si, učím se na testy, ale i tak mám vždycky špatnou známku. Vůbec nevím, jak si s tím poradit, máš nějaký nápad? Děkuji moc, 13 let.

Chci být strojvedoucí, kam jít na školu?

Chci být strojvedoucí. V kolika letech budu moci jít na vlakovou školu? Hrooooozně mám rád vlaky. Díky moc P.

Můžu si holit celé nohy?

Ahoj Mourrisone, Asi před dvěma měsíci jsem si začala holit podpaždí, a včera jsem se mamky zeptala, jestli bych si nemohla začít holit i nohy. Mamka mi to ukázala, ale jen holeně, takže jsem se chtěla zeptat, jestli si mohu holit i stehna, kolena a lýtka, nebo jestli to je nějakým způsobem problém. Děkuju, 13 let

Je mi teprve 13 let, ale chtěla bych kluka

Ahoj Mourrisone, je mi teprve 13 let, ale strašně bych chtěla kluka, jako přítele a tak... Snad každý ve škole v mém věku někoho má a já si připadám pak úplně sama. Rodičům to říkat nechci, tohle není téma, na které by mi poskytli radu jinou než: Dej tomu čas, někoho si najdeš. Nevím, jestli je to nějaký problém nebo jen můj rozmar, ale dost mi to vadí a tak tě žádám o nějakou radu. Děkuji Bea

Co mám udělat, abych nechodil do školy?

Ahoj Mourri, co mám prosím udělat, abych nechodil do školy? Já tam vůbec nechci chodit, já bych byl nejradši jenom doma, stejně ta škola není důležitá, jen ty dny, který jsou písemky, ani tam chodit nepotřebuju, když se všechno můžu naučit doma, já tam prostě vůbec nechci chodit, co mám udělat, abych tam nechodil? :D

Rodiče mi nechtějí koupit virtuální realitu k narozeninám

Ahoj Mourrisone, rodiče mi nechtějí koupit virtuální realitu k narozeninám a říkal jsem jim, že by stačilo, kdyby se na to složili všichni a měl bych to jako jediný dárek, ale furt říkají, že ne, poradíš mi, co mám prosím dělat? Dík. Vojta (10 let)