Jak se donutit pít?
Ahoj Mourrisone, paní doktorka mi řekla, že mám víc pít, dodržovat pitný režim, ale já na to vždycky zapomenu. Pak mám večer hroznou žízeň, tak piju, ale pak zase celou noc chodím na záchod a furt se budím. Jak mám nezapomínat pít? Bruno
Odpověď
Ahoj Bruno, paní doktorka má pravdu. Pitný režim je opravdu důležitý. Nejen že nám všem čistí ledviny, když pijeme, netrpíme únavou a předejdeme tak i bolestem hlavy. Je pravda, že holky a kluci často zapomínávají pít. Naštěstí už si můžete do školy brát lahve s pitím, anebo si ho koupit v automatech. Takže, k snídani si dej alespoň jeden hrneček čaje nebo sklenici džusu. Do školy si vezmi minimálně půl litrovou (lepší litrovou) lahev s vodou, kterou se snaž vypít. Doma si ji opět naplň a každou hodinu z ní upij. Jen co si zvykneš, bude ti pití samo chybět. Mourrison
