Trápí mě problémy ostatních

Ahoj Mourrisone, možná si mě pamatujete. Dříve jsem vám napsal do poradny, jestli můžu někdy být jako ty. Dali jste mi radu, že je nejlepší vžít se do situace druhých. Tak jsem se začínal zajímat o schopnost prožívat svět druhýma očima-empatie. Psal jsem vám, že taky rád pomáhám druhým. Bojím se o druhé a snažím se je vždy zachránit. A když už tak dělám, tak se vcítím do druhého a prožívám strašně velkou únavu a přetížení. Potom dojde k fázi, kdy zažívám velkou frustraci a zklamání, protože moje pomoc nebyla dostatečná a snažím se pomoct ještě víc. Taky mi stále trápí problémy ostatních, pořád se v nich utápím. Dost s tím souvisí i moje emoce, že je tolik neprožívám a jsem k ostatním takový lhostejný, já už nevím, co mám dělat. Ocením vaši pomoc, Mourrisone.

Odpověď

Milý anonyme, jsem moc rád, že ses mi zase ozval a naprosto chápu, jak se cítíš a co prožíváš. Každý silně empatický člověk, prožívá hluboce city, emoce a problémy druhých. Je důležité, i když ne jednoduché, si držet emoční odstup od ostatních, protože jinak bys klidně mohl dojít k tzv. emočnímu vyhoření (které by mohlo mít i fyzické důsledky – únava, bolesti hlavy, malátnost a podobně). Za každou pomoc, radu, či vcítění se do druhého se pochval (klidně i nahlas). Jen ty sám víš, co jsi udělal a prožil. Takže se v žádném případě nemáš za co trestat, naopak. A když už nemůžeš – dej si odstup, naber sílu. Protože pokud bys tak neudělal, nebudeš mít sílu příště a tím nikomu nepomůžeš (ani sobě). Mourrison

Budu někdy jako ty?

Jak mám pomoct kamarádce?

Sdílej
 
 

Strašně jsem se zamiloval

Ahoj Mourrisone, strašně jsem se zamiloval do jedné holky, ale vím, že má někoho jiného. Každý den jsem hrozně smutný a mám pocit, že nemám žádnou energii. Co mám dělat? Pepík

Jak mám zapomenout na jednu holku?

Ahoj Mourrisone, jak mám na jednu holku zapomenout? Kája

Kdy mohu mít vyznamenání?

Ahoj Mourrisone, kolik musím mít na vysvědčení dvojek, abych prospěl s vyznamenáním? Pavel

Bojím se tmy, hlavně v noci

Ahoj Mourri, v noci se bojím tmy. Matýsek

Když si píšeme, odpoví až za hodinu

Ahoj Mourrisone, mám ráda jednoho kluka, se kterým si často píšeme, hlavně sms nebo na Messengeru. Vždycky jsem ráda, když mi napíše, ale strašně mě štve, že na moji zprávu odpoví třeba až za hodinu. Myslím si, že mu na mně nezáleží. Gábina

Kvůli bratrovi k nám nepřijde Mikuláš

Ahoj Mourrisone, mám malýho bráchu a ten se hrozně bojí Mikuláše s čertem. No a kvůli tomu k nám v neděli zase nepřijdou. Přitom já bych to chtěl, ale rodiče to nedovolej. Honzík

Jak rychle rostou nehty?

Ahoj Mourrisone, chci se zeptat, jak rychle rostou nehty? Kdybysme si asi rok nestříhali nehty, o kolik by nám asi povyrostly? Adrian, 9 let

Co na holkách nemají kluci rádi?

Ahoj Mourrisone, víš, co by mě zajímalo? Co na nás holkách kluci nesnáší. Někdy, když se s holkama povídáme, tak se buď smějou nebo jdou pryč. Nikola

Je špatně, že nevím nic o sexu?

Ahoj Mourrisone, kluci se ve škole furt baví jen o holkách a o sexu. Mně se taky líbí holky, ale o sexu nic nevím. Je to špatně? Robin

Ještě nemám menstruaci, ale objevila se mi krev

Ahoj Mourrisone, Mně je teprve dvanáct a je jasný, že ještě nemám menstruaci. No jo, ale včera se mi na kalhotkách objevila krev. Myslíš si, že by to mohla být menstruace? Běta