Jak se odnaučit jíst sladké?

Ahoj Mourrisone, chtěla jsem tě poprosit o radu. Hrozně ráda jím sladké a vím, že to není moc zdravé, ani dobré na zuby. Jenže já si nemůžu pomoct. Už jsem se odnaučila jíst čokolády, ale třeba bonbóny, koblihy, sušenky a podobně, to neodolám. Pokaždé, když se třeba naobědvám nebo navečeřím, hned bych si dala něco sladkého. Jak se to mám odnaučit? Děkuju ti za radu, tvoje Klárka. Hrozně ráda čtu tvoji poradnu.

Odpověď

Ahoj Klárko, já jsem taky moc rád, že se ti Mourrisonova poradna líbí a že si v ní ráda počteš. A ještě větší radost mám z toho, že si sama uvědomuješ, že jíst sladké není zdravé. Ale naprosto tě chápu. Mně se také sbíhají sliny, když si vzpomenu třeba na mléko s medem nebo pocukrovanou myšku. Ale teď vážně – pravděpodobně sis svoji chuť na sladké vypěstovala a po nějaký čas dobře živila. Ale jde to odnaučit. Začni třeba s tím, že začneš méně sladit čaj, nepij slazené limonády a bílé pečivo nahraď tmavým, celozrnným. Také měj neustále po ruce např. sušené ovoce, oříšky nebo mandle (samozřejmě ne v čokoládě), a jakmile ti chytne chuť na sladké, zobej je. Uvidíš, že se tvůj organismus časem přeprogramuje. Mourrison

Jak se zbavit závislosti na počítači?

Jak nebýt lechtivý?

Sdílej
 
 

Bojím se tmy, hlavně v noci

Ahoj Mourri, v noci se bojím tmy. Matýsek

Když si píšeme, odpoví až za hodinu

Ahoj Mourrisone, mám ráda jednoho kluka, se kterým si často píšeme, hlavně sms nebo na Messengeru. Vždycky jsem ráda, když mi napíše, ale strašně mě štve, že na moji zprávu odpoví třeba až za hodinu. Myslím si, že mu na mně nezáleží. Gábina

Kvůli bratrovi k nám nepřijde Mikuláš

Ahoj Mourrisone, mám malýho bráchu a ten se hrozně bojí Mikuláše s čertem. No a kvůli tomu k nám v neděli zase nepřijdou. Přitom já bych to chtěl, ale rodiče to nedovolej. Honzík

Jak rychle rostou nehty?

Ahoj Mourrisone, chci se zeptat, jak rychle rostou nehty? Kdybysme si asi rok nestříhali nehty, o kolik by nám asi povyrostly? Adrian, 9 let

Co na holkách nemají kluci rádi?

Ahoj Mourrisone, víš, co by mě zajímalo? Co na nás holkách kluci nesnáší. Někdy, když se s holkama povídáme, tak se buď smějou nebo jdou pryč. Nikola

Je špatně, že nevím nic o sexu?

Ahoj Mourrisone, kluci se ve škole furt baví jen o holkách a o sexu. Mně se taky líbí holky, ale o sexu nic nevím. Je to špatně? Robin

Ještě nemám menstruaci, ale objevila se mi krev

Ahoj Mourrisone, Mně je teprve dvanáct a je jasný, že ještě nemám menstruaci. No jo, ale včera se mi na kalhotkách objevila krev. Myslíš si, že by to mohla být menstruace? Běta

Zamilovala jsem se do otce své kamarádky

Ahoj Mourrisone, stalo se mi něco příšerného. Mám nejlepší kamarádku, se kterou se každý den navštěvujeme. No a já jsem se zamilovala do jejího tátu. Je mladej a hrozně krásnej. Bojím se to někomu říct. Magda (14 let)

Neumím hvězdu a výmyk

Ahoj Mourriosne, mám docela dobré známky, ale teď jsem dostala čtyřku z tělocviku, protože neumím hvězdu a výmyk. Hrozně mě to štve, ale nevím, co mám dělat. Prostě to neumím. Sandra

Co to je počítačový sex?

Ahoj Mourrisone, kluci se ve škole bavili o počítačovým sexu a já nevím, co to znamená. A nechtěl jsem se ptát, abych se neztrapnil. Řekneš mi to? Dík, Tobiáš