Mám problémy se spaním

Ahoj, mám problém, že už mám druhý den problém s nespavostí, špatně se mi spí, mám strach ze spaní a to jsem ještě nedávno spala úplně normálně, dostala jsem menstruaci, tak mě napadlo, jestli to nemůže být způsobené hormony, ale nevím. Ale dnes se mi vůbec nechce do postele.

Odpověď

Milý anonyme, respektive anonymko, rozumím ti, taky jsem párkrát nemohl usnout, nebo dokonce nespal celou noc a bylo to docela peklo. Druhý den jsem měl taky obavu jít do postele, protože jsem věděl, jaké to je neusnout. Ale neboj, je to určitě jenom náhoda, ojedinělý případ nebo možný důsledek menstruace. Než půjdeš do postele, zkus tak dvě hodiny před tím už nebýt na počítači a nedívat se na televizi. Raději si třeba v posteli čti nebo poslouchej nějakou klidnou muziku či audioknihu. Také pomáhá si udělat čaj z meduňky (ta uklidňuje) nebo trochu teplého mléka s medem. Až zavřeš oči mysli na něco hezkého nebo v duchu procházej po známých místech. Zkus to a dej mi vědět, jestli něco z toho pomohlo. Mourrison

Ze strachu nemůžu usnout

Mívám problém usnout

Sdílej
 
 

Bojím se, až umřu

Ahoj Mourrisone, hrozně se bojím, až umřu, co se bude dít. Bude to bolet. Pořád mám takový strachy. Halina

Stydím se za mámu, protože má roztroušenou sklerózu

Ahoj Mourrisone, moje máma je nemocná, má roztroušenou sklerózu, špatně chodí, blbě mluví a já nechci, aby ji moji spolužáci viděli. Někdy se za ni i stydím, je to špatně? Fany

Zase nepojedeme k moři

Ahoj Mourrisone, zase letos nemáme peníze a zase nepojedeme k moři. Hugo

Jak říct rodičům, že jsem bisexuál

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak říct rodičům, že jsem bisexual? Bojím se, že by na mne byli naštvaní, nebo by to špatně pochopili. Mám to na ně „vybalit" nebo si to nechat pro sebe? Předem děkuji za odpovědi:) Amy

Jsem LGBT: Rodiče si myslí, že to není normální

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se zeptat, jestli byste nemohli v nějakém budoucím čísle časopisu ABC dát téma lgbt, myslím, si že lgbt je normální, že já jsem normální. Rodiče s lgbt moc nesouhlasí. Vím, každý máme svoje názory, ale láska je láska, tu přeci neovlivním, ne? Taky bych se chtěla poradit, chodila jsem s jednou holkou, ale pak mě opustila a našla si někoho jiného, už je to pomalu tři měsíce, teď mi přijde, že se k sobě zase nějak přitahujeme. Taky přijde, že se nemá dobře a tak se jí vždycky ptám, jestli je v pořádku, ona říká, že ano ale pořád se na mě dívá a mě se i zdálo, že se k ní vrátím. Kdyby byla taková možnost, měla bych se k ní vrátit i když mi ublížila? Víš, je mi teprve 14, ale ty tři měsíce, co nikoho nemám, mi moc chybí někoho držet za ruku, objímat ji, anebo jí dát polibek. Myslela jsem, že si někoho najdu na léto, ale asi budu sama - a to já nechci, předem se omlouvám za chyby v pravopisu a děkuji i předem za odpověď, zdraví Eliška

Můj bratr je autista a je to s ním hrozně těžké

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti trochu postěžovat, protože nemám komu. Mám malého brášku a ten je autista. Je to sním hrozně těžké, často má záchvaty a vlastně celý život se řídí podle něj. Rodiče jsou taky hrozně utahaní, a proto si nechci stěžovat jim. Magda

Vždycky když zhubnu, zase přiberu

Čau Mourri, mám jeden problém. Vždycky když se mi podaří zhubnout, tak potom zase ztloustnu. Vůbec nevím, co mám dělat, aby mi to vydrželo napořád. Díky za radu, Honza.

Mám jedno prso menší a trápí mě to

Ahoj Mourrisone, strašně mě trápí jedna věc. Pořád se na sebe musím dívat do zrcadla, protože mám jedno prso o dost menší. Stydím se i převlékat na tělocviku a hrozně mě to trápí. Lada

Co je to podcast?

Ahoj Mourrisone, chtěl jsem se tě jen zeptat, co je to podcast? Teď to často slýchávám v rádiu a v televizi. Albert

Zítra mám jít s rodiči k psychologovi a bojím se

Ahoj Mourrisone, potřebovala bych od tebe pomoct. Učitelka mě s mámou a tátou poslala k psychologovi, máme tam jít zítra a já se strašně bojím, na co se mě bude ptát. Některý věci nechci říkat před tátou. Můžu tam mluvit třeba sama jen s tím psychologem? Díky, Pavka.