Zase jsem přibrala

Ahoj Mourrisone, přes prázdniny jsem držela dietu a podařilo se mi zhubnout 5 kg. No jo, ale teď jsem je zase nabrala. Co mám dělat? Táňa

Odpověď

Ahoj Táňo, to je mi líto, ale pravděpodobně se u tebe projevuje tzv. jojo efekt. To znamená, že jakmile se s dietou přestane a člověk začne jíst stejně jako dřív, rychle nabere váhu zpět. A co víc, někdy i přibere něco navíc. Je to proto, že si tělo pamatuje, že během nějaké doby hladovělo a teď si chce udělat zásoby (zase na dobu hladovění). Bude dobré, když si s maminkou sestavíte jídelníček, který ti bude vyhovovat a který budeš dodržovat co možno delší dobu. Dbejte na to, abys nepociťovala hlad a měla dostatek všeho, co tvoje tělo pro růst a vývoj potřebuje. Bude fajn, když se maminka poradí s nějakým nutričním odborníkem, který vám poradí a bude brát na zřetel tvůj věk. Mourrison

Trápí mě moje váha

Smějí se mi, jak vypadám

 

Sdílej
 
 

Jak rychle rostou nehty?

Ahoj Mourrisone, chci se zeptat, jak rychle rostou nehty? Kdybysme si asi rok nestříhali nehty, o kolik by nám asi povyrostly? Adrian, 9 let

Co na holkách nemají kluci rádi?

Ahoj Mourrisone, víš, co by mě zajímalo? Co na nás holkách kluci nesnáší. Někdy, když se s holkama povídáme, tak se buď smějou nebo jdou pryč. Nikola

Je špatně, že nevím nic o sexu?

Ahoj Mourrisone, kluci se ve škole furt baví jen o holkách a o sexu. Mně se taky líbí holky, ale o sexu nic nevím. Je to špatně? Robin

Ještě nemám menstruaci, ale objevila se mi krev

Ahoj Mourrisone, Mně je teprve dvanáct a je jasný, že ještě nemám menstruaci. No jo, ale včera se mi na kalhotkách objevila krev. Myslíš si, že by to mohla být menstruace? Běta

Zamilovala jsem se do otce své kamarádky

Ahoj Mourrisone, stalo se mi něco příšerného. Mám nejlepší kamarádku, se kterou se každý den navštěvujeme. No a já jsem se zamilovala do jejího tátu. Je mladej a hrozně krásnej. Bojím se to někomu říct. Magda (14 let)

Neumím hvězdu a výmyk

Ahoj Mourriosne, mám docela dobré známky, ale teď jsem dostala čtyřku z tělocviku, protože neumím hvězdu a výmyk. Hrozně mě to štve, ale nevím, co mám dělat. Prostě to neumím. Sandra

Co to je počítačový sex?

Ahoj Mourrisone, kluci se ve škole bavili o počítačovým sexu a já nevím, co to znamená. A nechtěl jsem se ptát, abych se neztrapnil. Řekneš mi to? Dík, Tobiáš

Sousedi křičí na svoje děti

Ahoj Mourrisone, pod náma bydlí lidi, který mají dva kluky a pořád na ně strašně řvou. Někdy jim i nadávají sprostě. Hrozně mně to vadí, ale nevím, co mám dělat. Těm sousedům se to bojím říct. Olda

Máma mě nutí pít bylinkové čaje

Ahoj Mourrisone, moje máma se teď úplně zbláznila do bylinek a čajů a  pořád nám je s bráchou nutí pít. Je to ale hnusný. Markét

Jsem teď neskutečně líný

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co se to se mnou děje. Vždycky jsem byl takový skoro hyperaktivní a teď se mi nic nechce dělat. Pořád se válím v posteli a máma nadává. Marek (14 let)