Každé ráno se mi motá hlava, mám jít k doktorovi?
Ahoj Mourrisone, potřebuju od tebe poradit. Každý ráno když vstanu, tak se mi motá hlava. Někdy i tak, že nejdu rovně. Mám s tím jít k doktorovi? Díky, Radka
Odpověď
Ahoj Radko,
být tebou, tak bych si k doktorovi zašel v každém případě. Změří ti tlak (zdali ho nemáš příliš nízký – to způsobuje motání hlavy), možná ti vezme i krev, aby se přesvědčil, jestli máš dostatek všech potřebných látek v těle.
Jak ráno vstávat z postele?
Dám ti ale přesto radu, jak nejšetrněji vstávat (a to nejen ráno, ale i kdykoli ležíš). Když se probudíš, chvilku se rozkoukej a pak se protáhni. Potom si lehni na pravý bok a znovu se protáhni. Následně se pomalu posazuj (můžeš mít třeba stále zavřené oči) a nějakou dobu seď v klidu (když se ti hlava začne točit, znovu si lehni). Pak spusť nohy z postele a pomalu se postav. Tyto kroky by ti mohly pomoci, ale jak jsem říkal v úvodu, k lékaři si určitě zajdi Mourrison
