Odpověď

Milý anonyme,

vůbec se ti nedivím. Určitě nejsi jediný kluk, který tuto emoci rád pokouší. Strach je takový svíravý a nepříjemný pocit, který je vlastně reakcí na nebezpečí. No, a když ho člověk pocítí, dokáže se pak nebezpečí vyhnout a tudíž se zachránit. Naučí se zkrátka regulovat (usměrňovat) negativní emoce – a to tím, že se na ně díky hororům připraví.

Jak zvládat strach

Ale jak se říká, všeho s mírou. Dívat se na strašidelné filmy by ses měl doma – v prostředí, kde se cítíš jistě a bezpečně. Pak by bylo dobré si o svém strachu promluvit s některým z rodičů nebo prarodičů. V žádném případě bych ti nedoporučoval se dívat na horory večer, anebo když jsi doma sám. Mohou klidně v tobě probudit nějakou reakci (tělesnou nebo duševní), se kterou si nebudeš vědět rady.

Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Je škodlivé se dívat na horory?

Vůbec nejsem statečný, všeho se bojím