Vůbec se netěším na Vánoce a vlastně mě štvou
Odpověď
Ahoj Andreo,
vůbec si nemusíš svoje pocity vyčítat. Vánoce a vůbec jiné významné svátky (narozeniny, svatý Valentýn a podobně) určuje kalendář, a ne naše duše a srdce. V čase, kdy od nás okolí očekává, že budeme šťastní, radostní, usměvaví a já nevím co ještě, můžeme uvnitř sebe prožívat úplně jiné pocity (smutek, prázdnotu, bolest atd.).
Když vás Vánoce štvou: Jak zvládnout negativní pocity a kde hledat pomoc?
A v takovém případě je normální, že nás někdy „vynucená“ radost z Vánoc, koledy, výzdoba – zkrátka vše, co v nás vzbuzuje povinnost radosti – vlastně štve a irituje (dráždí, znervózňuje, rozčiluje).
Ze všeho nejdřív popřemýšlej, jestli jde u tebe o momentální stav, anebo tě něco trápí. Pokud máš problémy, nestyď se svěřit někomu, komu věříš. Anebo klidně i anonymně na Lince bezpečí – telefonní číslo 116 111. Tam můžeš nejen zavolat, ale i chatovat s odborníkem.
Mourrison
Potřebuješ pomoc nebo radu?
Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
