Proč se dávají novoroční předsevzetí? A proč se (ne)plní? Mourrison radí
Odpověď
Ahoj Viktorko,
děkuju ti za velice zajímavou otázku. Máš pravdu, i já jsem si kolikrát dal na Nový rok nějaké předsevzetí, které mi vydrželo tak maximálně měsíc. A tak to má i mnoho jiných lidí kolem mě. A víš proč? Současní psychologové se shodují v tom, že jsme často pod vlivem a tlakem okolí, dále během vánočních svátků hodně rozjímáme a hodnotíme uplynulý rok, přičemž do toho nového bychom rádi vstoupili jako „lepší“ lidé bez chyb a zlozvyků. Zkrátka chceme začít s čistým štítem.
Proč se nedaří plnit novoroční předsevzetí?
A proč se nám nedaří novoroční předsevzetí plnit? Protože si dáváme příliš vysoké cíle plné radikálních změn. Daleko účinnější a zdravější je dávat si menší cíle, být šťastní za jejich plnění a postupně je klidně zvyšovat. Tak co, milí čtenáři ábíčka, jaké novoroční předsevzetí si dáme?
Mourrison
Potřebuješ pomoc nebo radu?
Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
