Špatně se mi dýchá a bojím se

Ahoj Mourrisone, mně se poslední dobou hrozně špatně dýchá a bojím se to říct mámě. Ona vždycky hrozně šílí, že mi něco je. Nevíš, čím to může být? Dík za odpověď. Tom, 12 let P.S. Ábíčko mám hrozně rád a vždycky ho celý přečtu.

Odpověď

Ahoj Tome, jsem moc rád, že se ti Ábíčko líbí, budeme se snažit, abys byl i nadále spokojený J. Ale teď k tvému problému. Tvoje špatné dýchání může mít několik příčin – alergie na pyly nebo prachy (anebo na cokoli jiného – alergie mohou přijít v jakémkoli věku), špatná technika dýchání, nadměrná váha, nadměrné sezení u počítače atd. Ze všeho nejdřív se zkus zaměřit na správné dýchání – pomalu, plynule a hlavně hluboce. Správné dýchání se dobře učí při sportech jako je např. jóga, nordic walking (chůze s hůlkami) nebo pilates. Představ si, že každý člověk by měl denně ujít nejméně 5 km- to je asi 10 000 kroků. Zkus něco z toho začít dělat, a kdyby se tvoje dýchání nezlepšilo, raději dojděte s maminkou k doktorovi. Mourrison

Sdílej
 
 

Od kolika let můžu řídit motorku?

Ahoj Mourrisone, hrozně bych si chtěl udělat řidičák na motorku, V září mi bude 14. Od kolika let můžu? Od 15 nebo 16 let? Jarda

Nechci do nové školy!

Ahoj Mourrisone, za týden končí prázdniny a mně už je teď špatně z toho, že jdu na novou školu. Dostal jsem se na osmiletý gympl a teď toho lituju. Co mám dělat? Prosím, poraď mi. Damián

Co bylo dřív: slepice nebo vejce, vejce nebo slepice?

Ahoj Mourrisone, zajímalo by mě, co bylo dřív? Slepice nebo vejce, vejce nebo slepice? Pořád mi to vrtá hlavou. Víš to? Linda

Ztratil jsem platební kartu

Ahoj Mourrisone, ztratil jsem platební kartu a bojím se to říct doma rodičům. Co mám dělat? Pomoz mi! Míla

Mámin přítel mě nemá rád

Ahoj Mourrisone, už asi tři roky s námi bydlí mámin přítel a já mám pocit, že mě nemá rád. Když je doma, tak si mě vůbec nevšímá. Myslíš, že mu mám něco říct? Valérie

Parta mě nutí pít pivo, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, jsem teď u prázdninách u babičky (a budu tu do konce prázdnin) a máme tu docela fajn partu. Je tu ale jedna věc, oni večer pijou pivo, a protože já nechci (nechutná mi), tak mi říkaj, že trhám partu. Ale já ji nechci trhat, ale taky nechci pít. Co mám dělat? Dík za radu, Pavel.

Vyměnil jsem prášky na depresi za marihuanu

Zdravím, je mi 14 let, v dubnu jsem byl diagnostikován depresí. Od té doby jsem bral prášky, které jsem asi tak po měsíci přestal brát, protože jsem byl věčně unavený a necítil se v kůži, necítil jsem žádné emoce. Od prázdnin každý večer kouřím marihuanu, cítím se mnohem líp, a přijde mi, že mi to pomohlo víc než prášky. Mohu marihuanu kouřit dál? Přijde mi to jako skvělá alternativa než do sebe cpát chemii.

Musím dělat, co chce kamarád, jinak se mnou nemluví

Ahoj Mourrisone, mám kamaráda, se kterým mi bylo vždycky dobře, ale teď mám pocit, že pořád musím dělat, co chce on, když se o něčem bavíme, tak s ním musím souhlasit, jinak křičí, a když mám jiný názory, tak se rozčiluje nebo se mnou nemluví. Chtěl bych, aby to bylo jako dřív, ale nevím jak. Nemáš nějakou radu, Dík, Ota

Hrozně mě trápí, že si vůbec nerozumím s bráchou

Ahoj Mourrisone, hrozně mě trápí, že si vůbec nerozumím s bráchou. Někdy mám pocit, že jsme snad každý z jiné planety, ani koníčky nemáme stejné. Strašně bych si přála sourozence, kterej by byl můj nejlepší kamarád. Nora

Nemůžu usnout, co mám dělat?

Ahoj Mourri, už fakt nevím, co mám dělat. Vůbec nemůžu večer usnout, už jsem zkoušel snad všechno. Co mám dělat? Prosím, pomoz mi. Vašek