Špatně se mi dýchá a bojím se

Ahoj Mourrisone, mně se poslední dobou hrozně špatně dýchá a bojím se to říct mámě. Ona vždycky hrozně šílí, že mi něco je. Nevíš, čím to může být? Dík za odpověď. Tom, 12 let P.S. Ábíčko mám hrozně rád a vždycky ho celý přečtu.

Odpověď

Ahoj Tome, jsem moc rád, že se ti Ábíčko líbí, budeme se snažit, abys byl i nadále spokojený J. Ale teď k tvému problému. Tvoje špatné dýchání může mít několik příčin – alergie na pyly nebo prachy (anebo na cokoli jiného – alergie mohou přijít v jakémkoli věku), špatná technika dýchání, nadměrná váha, nadměrné sezení u počítače atd. Ze všeho nejdřív se zkus zaměřit na správné dýchání – pomalu, plynule a hlavně hluboce. Správné dýchání se dobře učí při sportech jako je např. jóga, nordic walking (chůze s hůlkami) nebo pilates. Představ si, že každý člověk by měl denně ujít nejméně 5 km- to je asi 10 000 kroků. Zkus něco z toho začít dělat, a kdyby se tvoje dýchání nezlepšilo, raději dojděte s maminkou k doktorovi. Mourrison

Sdílej
 
 

Nebaví mě fotbal, jak to mám říct tátovi? ⚽

Ahoj Mourrisone, už čtyři roky chodím na fotbal, docela mi jde, i trenér mě chválí, ale je tu jeden problém a to, že mě vůbec nebaví. Táta se mnou chodí na tréninky a hrozně mi fandí. Nevím, jak mu to mám říct, abych mu neublížil. Jonáš

Rodiče mě viděli s holkou a teď otravují 💀

Ahoj Mourrisone, řekli jsme si s jednou holkou, že spolu budeme chodit. Nechtěl jsem to našim říkat, ale oni mě viděli, jak se vedeme za ruce a teď pořád otravujou s nějakýma otázkama – kdo to je, co dělá, kde bydlí, jak jsme se seznámili a tak, a mě to děsně otravuje. Co mám dělat? Janek

Jsem závislá na hře na mobilu, co mám dělat? 😱

Ahoj Mourrisone, co mám dělat. Pořád musím hrát jednu hru na mobilu, a když ji nehraju, tak jsem nervózní. Pomoc mi. Žofka

Vrátil jsem se z tábora a zjistil, že jsem se zamiloval

Ahoj Mourrisone, právě jsem se vrátil z tábora a zjistil jsem, že jsem se hrozně zamiloval. Strašně se mi tam líbila jedna holka a teď se mi po ní stýská a chybí mi. Nejhorší je, že ona o tom neví a já nevím, jestli ji mám nějak vyhledat Prosím, poradíš mi? Filip

Jak říct rodičům, že chci mít o prázdninách volno?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou poradit, jak na rodiče. Vím, že to se mnou myslí dobře, ale naplánovali mně prázdniny tak, že nebudu mít chvilku volna jen pro sebe. Byl jsem na soustředění, teď pojedu na tábor, pak s nimi na dovolenou a pak ještě na jedno soustředění. Abych pravdu řekl, tak jsem z toho trochu unavenej, ale bojím se to rodičům říct, aby si nemysleli, že jsem nevděčný. Poradíš mi? Dík, Jindra

Někdy se cítím bezpohlavně, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, někdy se cítím jako kluk a někdy jako kdybych pohlaví neměl. Znamená to něco? Má to nějaký název? Dík. - anonym

Hádáme se s mámou, protože mě nutí brzy vstávat 😪

Ahoj Mourri, pořád se s mámou hádáme, protože mě nutí každý ráno brzy vstávat. Jenže já rád spím ráno, furt se kvůli tomu hádáme. Ve školním roce se hádáme o víkendu a teď o prázdninách skoro každý den. Jak se máme dohodnout? Dík, Dan.

Nechci na táboře na bojovku, protože se bojím

Ahoj Mourrisone, v srpnu jedu na tábor. Těším se tam, fakt tam chci jet, ale nechci v noci na bojovku, bojím se totiž a stydím se to někomu říct.

Jsem naštvaná na mámu, četla si můj deníček 😡

Ahoj Mourrisone, jsem strašně naštvaná na mámu, protože jsem zjistila, že mi četla v mém deníčku. Poznala jsem to tak, že se včera prořekla a řekla jednu věc, kterou jsem nikomu neřekla, jen jsem si ji napsala do deníčku. Co mám teď dělat? Katka

Jak se naučit anglicky, když mě to nebaví?

Ahoj Mourrisone, nebaví mě ve škole angličtina, ale chtěl bych se ji naučit. Poradil bys mi? Dík, Michal