Odpověď

Ahoj Norko, podle toho co píšeš, máte asi všichni v rodině dispozici k tloušťce. To bývá celkem běžné, že na co trpí rodiče, trpí i děti – protože jim to takzvaně předají. Pokud ale chceš, můžeš s tím už teď hned začít bojovat. Budeš to mít obtížnější než nějací hubeňouři, ale stojí to za to. Ze všeho nejdříve přestaň jíst sladké (čokolády, bonbóny, sušenky a tak – jen občas se můžeš odměnit J), nepij sladké nápoje a pokud možno jez menší porce knedlíků, těstovin a bílého pečiva. Jsi ještě dítě, tudíž jsi ve výviny a tak potřebuje všechny důležité látky pro zdravý růst, takže v žádném případě nedrž diety. Jestli tě to hodně trápí, můžete s maminkou zajít k výživovému poradci a ten ti sestaví jídelníček. Mourrison