Smějí se mi, jak vypadám
Ahoj Mourrisone, teď když jsme přišli po pauze do školy, tak se mi všichni začali posmívat, jak vypadám. Říkají, že mám zadek jak holka. Je pravda, že jsem přibral. Myslíš, že mám začít víc cvičit? Kuba (13 let)
Odpověď
Ahoj Kubo, nejsi první, který mi píše s podobným problémem, a to že jsi během pandemie koronaviru a online výuky přibral na váze. Je to celkem pochopitelné. Učitelé vás nutili sedět u počítačů, ani cestu do školy a ze školy jste neabsolvovali (a to někteří chodí i několik kilometrů denně), navíc sportovat se nesmělo venku ani v halách. Ale teď už to můžeš pomalu začít napravovat. Snaž se vynechat sladké (i limonády) a začni se víc hýbat. Hodně chodit, nejezdit výtahem, nebo vystoupit o zastávku dřív. Uvidíš, že začátek dalšího školního roku budeš zase fit. Mourrison
