Ze strachu nemůžu usnout

Ahoj Mourrisone. Když jdu večer spát, tak nemůžu ze strachu usnout. Poradíš mi, jak se toho strachu zbavit? Matěj, 10 let

Odpověď

Ahoj Matěji, neboj se, se svým strachem nejsi sám. Hodně holek a kluků se ve tvém věku bojí večer usnout. Někdy se to stává i dospělým, ti mohou trpět tzv. nyktofobií, což je chorobný strach z noci, nebo achluofobií, a to je zase strach ze tmy, či hypnofobií, která znamená strach z usnutí. Ani jedna se tě určitě netýká. Ale abys ses svého strachu mohl zabavit, zkus přijít na to, čeho se bojíš. Je to tma, strašidla, nebo různé stíny, které se večer objevují? Pokud ano, nech si přes noc svítit v pokojíčku jemné noční světýlko, nedívej se před spaním na strašidelné filmy, ani nečti žádné horory. Pusť si spíš nějakou klidnou muziku nebo hezkou pohádku. Taky se snaž během dne řešit všechny problémy, které by tě večer mohly trápit. Ještě ti dám rad pro dobré usínání.

Rady pro dobré usínání:

1. Před spaním si vždy v pokoji vyvětrej.

2. Nechoď spát s obavou, že zase nebudeš moct usnout.

3. Choď spát vždy ve stejnou dobu.

4. Poslední jídlo jez tak 2 hodiny před spánkem.

5. Dej si před spánkem hrnek teplého mléka.

6. Až zavřeš oči, zkus si představit nějaké tvoje oblíbené místo v přírodě a tam se třeba procházej.

Ahojky, tvůj Mourrison.

Nemůžu usnout >

Mám strach z paranormálních jevů >

Mám strach o mámu >

Sdílej
 
 

Jak se rozejít s holkou

Ahoj Mourisone, potřeboval bych poradit, jak dát kopačky holce, tak abych nebyl za toho největšího "blba" (omlouvám se, že píšu trochu vulgárně, ale jiný výraz mě nenapadá), díky.
Max, 12 let

Jak se mám zbavit nudy?

Ahoj Mourissone, jak se mám zbavit nudy?  Narodila jsem se 8.dubna 2002, jmenuju se Hana.

Mourrisonova poradna: Jsem tlustý a štve mě to

Ahoj Mourrisone, jsem tlustej a štve mě to. Tobiáš

Stahuje Bermudský trojúhelník lodě a letadla?

Ahoj Mourrisone, je pravda, že Bermudský trojúhelník stahuje lodě a letadla do moře? Slyšel jsem, že nad Bermudským trojúhelníkem proletělo a proplulo už několik letadel a lodí a nic se jim nestalo. Eduard, 10 let

Moje nejlepší kamarádka mě vyměnila za jinou

Ahoj Mourrisone. Měla jsem nejlepší kamarádku, byly jsme nerozdělitelná dvojka. Ale ve třetí třídě k nám nastoupila nová holka a má nejlepší kámoška se s ní kamarádila více a více a za pár měsíců mi má nejlepší kámoška a ta nová holka řekly, že jsou ony dvě nejlepší kamarádky a já mezi ně nepatřím. Poradíš mi, prosím, co mám dělat. Děkuji, Tereza, 10 let

Co jedí astronauti ve vesmíru?

Ahoj Ábíčko, zajímalo by mě, co jedí ve vesmíru astronauti. Martin

Na táboře mě osahával vedoucí

Ahoj Mourrisone, nikomu jsem nic neřekla, ale chtěla bych se tě na něco zeptat. V červenci jsem byla na táboře, kde jsme měli jednoho děsně fajn vedoucího. Vždycky ale, když s náma někde byl, tak mě sahal na zadek a já nevěděla, co s tím mám dělat. Nic jsem mu nechtěla říkat, aby se nenaštval. Díky za radu, Adéla, 12 let

Jak vzniká mentalita?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se zeptat, jak vzniká u člověka mentalita. Děkuji, Standa, 10 let.

Někdy nemám chuť žít

Ahoj Mourrison, predom pozravujem celú redakciu, teba a Tukieho. Som disgrafik, a tak mám problém s učením. Horšie si texty pamätám, a tak mám trojky alebo štvorky. Naviše moja matikárka na mne sedí, ale odkedy za ňou bola moja mama, v matike mám stále horšie a horšie výsledky. Otec o mňa čím ďalej, tím viac stráca záujem (moji rodičia sú rozvedený), a dbá viacej o moju sestru, kúpil jej psa (zoznam vecí, ktoré jej kúpil je dlhší), trávi s ňou viac času. Ja keď som u neho, stále sa hrá na počítači, čo pri mojej sestre nerobí. Mám pocit, že sa za mňa hanbí. Raz som tak vybuchol, že moja sestra si na mňa musela lahnúť, aby som od nervov nezabil toho psa, čo od neho dostala. Potom ma musela kopnúť do ruky aby ni z nej vyrazila nôž, lebo som si od zúfalstva chcel podřezat žili. Mám pocit, že som všetkým odporný, a niekedy mám pocit, že by som najradšej skočil z balkóna. Poradíš mi, čo mám s tím robiť? Pretože niekedy nemám silu ani chuť ďalej žiť. Dávid

Mourrisonova poradna: Asi jsem se zamiloval

Ahoj Mourrisone, tyto letní prázdniny jsem byl na táboře, kde jsem dělal instruktora a pomáhal vedoucím. Byla tam se mnou jedna holka, taky instruktorka. Hodně jsme si rozuměli a asi jsem se do ní zamiloval. Když už tábor končil, řekla mně, ať se za ní někdy stavím, ale když jsem chtěl dojet, tak mě celkem odbyla a řekla, že nemá čas. Nevím, jestli jí na mně vůbec záleží. Je taky o dva roky starší a nevím, jestli ji neotravuji. Poradíš mi prosím? Předem děkuji. Filip, 15 let

1 2 3 4 5

Hry