Nechce se mi cvičit, ale chci zhubnout | Ábíčko.cz

Nechce se mi cvičit, ale chci zhubnout

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě na něco zeptat. Já jsem takovej trochu tlustej a chtěl bych zhubnout. Ale mě hrozně nebaví žádnej sport a nechci chodit nikam cvičit. Poradíš mi, jak to mám udělat? Díky Mirek (12 let).

Odpověď

Ahoj Mirku, asi ti nemusím povídat, že sportovat (v rozumné míře) je zdravé, to ti určitě říkají i rodiče. Ale můžu tě pochopit, že jsi doposud nepoznal sport, který by tě bavil a při kterém bys byl spokojený. Ale víš, co bys alespoň mohl? Chodit víc pěšky a třeba i do schodů (zapomeň na výtah).  Je dobré, že ses rozhodl něco udělat se svojí postavou a bude fajn, když se budeš cítit dobře. Ze všeho nejdřív vypusť všechny sladké nápoje – zvláště koly, limonády a džusy (nahraď je neslazeným ovocným čajem, vodou anebo ředěným džusem). Pak hodně, ale opravdu hodně omez sladkosti (dej si místo nich třeba sušené ovoce nebo oříšky). A když k tomu ještě zmenšíš porce a budeš jíst pravidelně – 5x denně menší porce (a hlavně zdravé a vyvážené jídlo – na to určitě dohlédne maminka), věřím, že váha půjde dolů.  Ale žádné diety!!! Držím ti palce. Mourrison

Sdílej
 
 

Nesnáším bráchu

Ahoj Mourrisone, s bráchou se pořád hádáme a pereme. Nesnáším ho. Tom

Bojím se žraloků

Ahoj Mourrisone, poslední týden o prázdninách mám jet s babičkou a dědou na dovolenou do Egypta. Slyšela jsem v televizi, že tam byl žralok a strašně se tam teď bojím jet. Sylva (11 let)

Mám rád lupínky s mlékem, ale máta mi je zakazuje

Ahoj Mourisone, strašně jsem si teď oblíbil různý lupínky s mlíkem a chci je každej večer jíst, ale máma mi to nechce dovolit. Ale všude říkaj, jak jsou zdravý. Luboš

Zase mám silnější brýle

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsem byl s mámou na očním a mám zase o dioptrii silnější brýle. Hrozně se bojím, abych neoslepl. Franta

Strašně moc krvácím

Ahoj Mourrisone, dostala jsem menstruaci a hrozně moc krvácím. Skoro každou hodinu si musím brát novou vložku. Co mám dělat? Stydím se, ani nemůžu jít ven. Lenka

Rodiče mi nechtějí dovolit koupit vysněnou věc

Ahoj Mourisone, moc rád by som si kúpil za našetrené peniaze moped,bicykel,zvieratko alebo 3D tlačiareň ale rodičom sa to zdá zbytočné a moc drahé. Neviem ako im to mám  vysvetliť že to sú veci čo by som využíval a nestáli by dlho bez povšimnutia. Poradíš my ako ich mám presvedčiť? Veľmi by si mi pomohol.

P.S.: ABC čítam už 3 roky a odoberám ho 2 roky.

Martin, 12 rokov, Slovensko 

Nesnáším nespravedlnost

Ahoj Mourrisone, byl jsem na modelářské soutěži a byl jsem čtvrtý. Ale bylo to fakt nespravedlivý, protože můj model byl nejlepší. I táta to říkal a ten taky dělá modely. Jarek

Vůbec nerozumím počítačům

Ahoj Mourrisone, já vím, že v ábíčku hodně píšeš o počítačích, ale já jim vůbec nerozumím. A brácha se mi kvůli tomu pořád posmívá. Maruška

Chtěl bych být profesionálním vojákem

Ahoj Mourrisone, hrozně bych chtěl být profesionálním vojákem a jezdit do světa na mise. Ale máma mi to nechce dovolit, protože se o mě bojí. Ale já bych si to opravdu přál. Luděk

Nikdo se mnou nechce kamarádit, protože mám kratší nohu

Ahoj Mourrisone, chtěl bych si asi trochu postěžovat. Mám jednu nohu kratší a tak kulhám a proto se se mnou nechtěj kluci kamarádit. Máma říká, ať si z toho nic nedělám, ale mě je to líto a chtěl bych taky s klukama chodit ven. Poradíš mi? Dík, Jožka

1 2 3 4 5

Hry