Můžu zhubnout o prázdninách 10 kg?

Ahoj Mourrisone, dala jsem si předsevzetí, že o prázdninách zhubnu 10 kg. Co myslíš, je to dobrý? Lenka

Odpověď

Ahoj Lenko, je moc fajn, že ti záleží na tvé postavě, ale 10 kg za dva měsíce je opravdu moc. Je možné, že by sis drastickou dietou a příliš velkým cvičením mohla ublížit. Navíc rychlé hubnutí ani nemá dlouhodobý efekt. Většinou nastane tzv. jojo efekt. V momentu až přestaneš držet dietu a cvičit, můžeš přibrat a dokonce se dostat ještě na větší váhu, než máš teď. Být tebou, poradil bych se s nějakým výživovým poradcem, který ti vzhledem k tvému věku a tvé váze rozepíše jídelníček určený jen pro tebe. Pokud k němu budeš i cvičit, jezdit na kole, procházet se a plavat (zkrátka vše co k prázdninám patří) – věřím, že za dva měsíce uvidíš výsledky, které ti naopak vydrží. Mourrison

 

Sdílej
 
 

Chtěla bych být brankářkou

Ahoj Mourrisone, hraji fotbal, chtěla bych být v bráně (golmanka), ale táta to nechce, a mámě je to jedno, bojím se mu říct, že mě to baví více než hrát v poli...

Mám strach o kamaráda

Ahoj Mourrisone, doufám, že mi pomůžeš, už jsem ti jednou psal o mém nejlepším kamarádovi a teď ti píšu znovu. Bydlíme od sebe daleko a měli jsme se vidět na táboře, pak to nějak nedopadlo a ten kámoš tady není. Je to škoda, horší je ale, že si píšeme na messengeru a on mi neodpovídá, on mi psal už předtím, že má problémy s wifinou a tak mu to občas blbne, ale i přesto mám o něj strach. Vím, kde bydlí, tak mě napadlo, že bych za ním o prázdninách mohl zajet, on ani moc nikam nejezdí, před 2 roky jel na tábor. Snad to nějak chápeš, prosím pomoz, nechci ztratit svého kamaráda, bylo mi s ním dobře a je to ten nejlepší kamarád, jakého jsem potkal za celý život. Moc děkuji za rychlou odpověď a pozdravuj všechny v ABC.

Ráčkuji…

Ahoj Mourrisone, ráčkuji už od školky a hodně lidí se mi za to směje nebo mě uráží. Jak tomu mám zabránit? Matyáš, 13 let

Změny nálad mě připravily o kamarády

Ahoj Mourrisone, myslím, že se mnou není něco v pořádku. Mívám změny nálad, které občas přerostou až v záchvaty vzteku, bezdůvodného smíchu nebo úzkosti. Myslela jsem, že je to jen puberta, ale mám to už od školního věku a poslední dobou to sílí. Začínám své problémy řešit často alkoholem. Myslela jsem, že mám deprese nebo bipolární poruchu, ale nechci být člověk, který si myslí, že je nemocný i když je třeba smutný jako úplně normální člověk, protože takové lidi nemusím. Myslela jsem, že bych zašla za psychologem, ale nechci, aby o tom věděli rodiče. Co mám dělat? Poslední dobou mi to dost vadí v reálném životě - nemám už žádné kamarády, nikdo o mně nestojí, nemám na nic energii. Dík, Z.

Kamarád mi přebral holku

"Kamarád" mi přebral holku a já nevím co s tím :(

Jak se zdokonalit

Ahoj Mourrisone, Nedávno jsem fandil Tereze Maškové v Superstar. Inspirovala mě tak že jsem se dal na zpěv a uvažuji o přihlášení do talentové soutěže, ale zatím mi moc nejde a nevím, jak by na to reagovali rodiče. Nemáš nějakou radu, jak bych se mohl zdokonalit? Je mi 17 let. David

Chtěl bych být záhadolog

Dobrý den, mám rád záhady a chci být záhadolog, ale skoro všichni ze třídy se mi to snaží rozmluvit, ale já si jdu za svým snem, ale pokud to takhle půjde dál, tak co mám dělat, mám povolit, nebo jít pořád za svým snem? Mám ještě pár otázek: mohli byste, prosím do nějakého příštího čísla napsat něco o moji oblíbené záhadě Loch Ness? Nebo napsat o jiné záhadě. Nebo udělat rozhovor s nejznámějším českým záhadologem Arnoštem Vašíčkem? Tento dopis prosím nedávejte do časopisu. Moc děkuji a těším se na odpovědi. P.S. ABC je nejlepší časopis na světě. Adam

Chci, aby mě neotravoval

Ahoj Mourrisone, ve škole mám takový problém. Nedávno jsem zjistila, že se do mě jeden kluk zamiloval. Já ho ale ráda nemám. Když mě pozval na zmrzlinu, slušně jsem odmítla. Ale dneska se nějak dozvěděl o tom, do koho jsem teda zamilovaná já. Nejspíš to má od nějaké kamarádky. Je to kamarád z motokrosového kroužku, takže ho nikdo ze třídy nezná. Prý už ho má v přátelích na Facebooku a pořád se mi tím chlubí. Řekla jsem, že je mi to jedno, ale on mě s tím furt otravuje. Už chci, aby mě nechal bejt. Co mám dělat? Díky. Aneta, 12 let.

V šetření jsem netrpělivý

Ahoj Mourrisne, rodiče mi nechtějí koupit počítač. Četl jsem, jak jsi s podobným příběhem psal jedenáctiletému Tomovi, řídil jsem se pokyny, které jsi mu napsal, jsem i hodně dobrý ve škole, často doma pomáhám, ale pořád nic. Začal jsem si šetřit, ale protože jsem sebekritik, tak ti řeknu, že na šetření jsem velmi netrpělivý. Pomůžeš mi? Erik

Co myslíš, líbím se mu?

Ahoj Mourrisone, včera jsem byla na motokrosových závodech a po dlouhé době jsem se viděla s klukem, do kterého jsem zamilovaná. Máma říkala, že prý mě hledal u našeho auta. Před prvním tréninkem jsme stáli tak dvacet metrů od sebe, a když jsme se na sebe náhodou otočili, on mi zamával jako první. Po kvalifikaci jsme si zkoušeli v mé kategorii starty a všimla jsem si, že na moje starty tak jako se zájmem koukal. Po kvaldě jsme mezi sebou ještě prohodili pár slov. Mrzí mě, že jsme si spolu potom už moc nepovídali. Pak se se mnou přišel rozloučit. Hrozně hezky se na mě usmál a i kamarádka říkala, že se na mě vždycky hezky usmívá a že si všimla, že po mě i několikrát pokukoval. Je na mě hrozně milý, ale bohužel není tolik závodů, kde by neměl ostatní kluky a před nimi se se mnou stydí bavit. Co myslíš, líbím se mu? Aneta.

1 2 3 4 5

Hry