Můžu zhubnout o prázdninách 10 kg?

Ahoj Mourrisone, dala jsem si předsevzetí, že o prázdninách zhubnu 10 kg. Co myslíš, je to dobrý? Lenka

Odpověď

Ahoj Lenko, je moc fajn, že ti záleží na tvé postavě, ale 10 kg za dva měsíce je opravdu moc. Je možné, že by sis drastickou dietou a příliš velkým cvičením mohla ublížit. Navíc rychlé hubnutí ani nemá dlouhodobý efekt. Většinou nastane tzv. jojo efekt. V momentu až přestaneš držet dietu a cvičit, můžeš přibrat a dokonce se dostat ještě na větší váhu, než máš teď. Být tebou, poradil bych se s nějakým výživovým poradcem, který ti vzhledem k tvému věku a tvé váze rozepíše jídelníček určený jen pro tebe. Pokud k němu budeš i cvičit, jezdit na kole, procházet se a plavat (zkrátka vše co k prázdninám patří) – věřím, že za dva měsíce uvidíš výsledky, které ti naopak vydrží. Mourrison

 

Sdílej
 
 

Myslíš, že mě miluje?

Ahoj Mourrisone, včerejší večer jsem strávila s kámošem. Byli jsme u nás a hráli na Playstationu. Pak jsme jenom kecali a nějak jsme se dostali k tématu láska. On říkal, že jestli má s nějakou holkou chodit, tak ta holka musí mít ráda fast food, hry na konzoli a musí být sportovkyně. No, a já jsem přemýšlela. Já se přiznám, úplně miluju KFC, hrozně ráda hraju Playstation a jezdím na kolech. Říkala jsem si, jestli se mu náhodou nelíbím já. Ale mně se moc nelíbí. Ne, že bych ho neměla ráda, ale je to prostě jenom kámoš. Bojím se, abych ho někdy nějak nezranila, kdyby se mi třeba svěřil a tak... Co myslíš? Natka

Neumím si najít kamaráda

Ahoj Mourrisone, já jsem asi nějakej divnej, protože se vždycky začnu s někým kamarádit a pak to skončí. Franta

Mého kamaráda zbili

Ahoj  Mourrisone, když jsme byli včera venku s mým kamarádem, tak nás přepadli tři kluci a mýho kamaráda zbili. Já jsem se mu snažil pomoct, ale oni byli silnější. Doma jsme to neřekli, protože se bojíme, aby nás rodiče pouštěli ven. Ale teď se těch kluků bojíme. Filip

Mám rodičům radit?

Ahoj Mourrisone, moje rodiče se pořád hádají a já nevím, co mám dělat. Mám jim radit? Mám jim říct, co si myslím? Dík, Táňa.

Hodíme se k sobě?

Ahoj Mourrisone, od konce prázdnin chodím s jedním klukem, ale pořád nevím, jestli se k sobě hodíme. Jak to poznám? Dík, Žofie

Chci být ve všem perfektní

Ahoj Mourrisone, chodím do sedmé třídy a jsem ve třídě nejlepší. Taky hraju na kytaru a chodím na atletiku. Nevím, jestli nemám atletiky nechat, protože tam nejsem nejlepší. Poradíš mi? Děkuju, Honza.

Moje nejlepší kamarádka je vážně nemocná

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co mám dělat. Už od první třídy mám nejlepší kamarádku Marušku. Teď jsme ve třetí třídě a ona od začátku školního roku nechodí do školy. Buď je v nemocnici, nebo doma a prý je vážně nemocná. Strašně se mi po ní stýská. Kačenka

Jak se mám zlepšit ve škole?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se na něco zeptat. Nevím proč, ale i když se pořád učím, nemám samé jedničky, ale pořád mám dvojky. Máma mi říká, že se musím víc snažit, ale já nevím jak. Poradíš mi? Děkuji, jsi nejlepší na světě. Evelína (11 let)

Sestra se mnou vůbec nemluví

Ahoj Mourrisone, já mám ségru, který je 14. Mně je 9. Já ji mám hrozně ráda, ale ona se semnou vůbec nebaví, někdy doma dělá, že tam vůbec nejsem. Sára

Chtěl bych ochutnat alkohol

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsme byli u babičky na oslavě a máma s tátou a i ségra tam pili víno a pivo. Já jsem chtěl ochutnat, ale o ni mi to všichni zakázali. Štve mě to. Vilda (9 let)

1 2 3 4 5

Hry