Představuji si dopředu, jak to dopadne, a pak jsem zklamaná

Ahoj Mourrisone, mam takový problém, že když se děje nějaká situace, neustále si představuji, jak se bude dít. Ať už negativně, či pozitivně. Každý den, snad i celý den, si představuji různé situace, které se v životě dějí. A často to je jinak a jsem potom zklamaná a naštvaná. Co s tím mám dělat? Už jsem z toho otrávená, nedokážu se na nic pořádně soustředit. Moc díky a omlouvám se za anonym.

Odpověď

Milá anonymko,

asi si dovedu představit, co se odehrává v tvojí hlavě. Abych pravdu řekl, tak se mi to také dost často stávalo, a někdy se to stává i dnes. Někdy si v hlavě promítám různé katastrofické scénáře, a přitom vše dopadne dobře.

A zase naopak čekám dobrý konec (celý si ho v hlavě zinscenuji) a pak mě zaskočí realita. A máš pravdu, že jsme z toho potom oba dost rozhození.

Víš, co se mi osvědčilo? Vždycky, když si začnu v hlavě promítat, jak to asi bude, zastavím film a řeknu si: NE, nevíš, jak všechno skončí, budoucnost neovlivníš, a proto jen pozoruj.

A snažím se co nejvíce žít přítomností – TADY A TEĎ.

Protože to je jediné, co můžeš ovlivnit. To, co se v budoucnu stane nebo nestane, opravdu nevíme. Vše závisí na různých okolnostech, které také neznáme. Doufám, že jsem ti svým příkladem a svou vlastní zkušeností alespoň trochu pomohl. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se říct rodičům, že mám svůj YouTube kanál

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Sdílej

29. března 2024

Sousedi týrají děti, mám to nahlásit?

Ahoj Mourrisone, nebudu se představovat, ani nebudu psát, kde bydlím, a to pro to, co ti napíšu. Bydlím v paneláku a naši sousedi mají dva kluky, jeden chodí do třetí a druhej do pátý třídy (vím to, protože s nima chodím do školy). Každej den je z jejich bytu slyšet strašnej křik a pláč. Táta i máma na ty kluky strašně řvou, nadávaj jim a taky je bijou. Chtěla jsem se tě zeptat, jestli je mojí povinností to někam nahlásit.

Velké trauma: Může se z toho člověk dostat?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se tě na něco zeptat, co mě trápí. Moje máma mi řekla, že když byla malá, tak prožila něco strašného a že od té doby bývá někdy divná. Strašně ráda bych jí nějak pomohla a taky se chci zeptat, jestli se z toho máma někdy vzpamatuje?

Něco se stalo: Nejlepší kamarádka se mnou přestala mluvit!

Ahoj Mourrisone, dva roky mám nejlepší kamarádku ze třídy a teď se něco stalo. Po vánočních prázdninách se mnou z ničeho nic přestala mluvit, a já nevím proč. O vánocích jsme se neviděly, jen jsme si psaly, protože byla na horách v Rakousku. No a už jsou to čtyři dny, co se mi vyhýbá. Poradíš mi, prosím, co mám dělat? Díky Bára

Píšu si deník a kamarádka říká, že jsem divná. Je to pravda?

Ahoj Mourri, asi před třema lety jsem si začala psát deník, baví mě to to a občas je docela zajímavý se podívat, co jsem dělala určitý den třeba vloni nebo předloni. Před Vánocemi jsem se s tím svěřila kámošce, a ona řekla, že jsem divná. Že slyšela, že si mají psát deník jen ti, kteří jsou duševně nemocní. Je to pravda? Julie (13 let)

Mourrisonova poradna