Představuji si dopředu, jak to dopadne, a pak jsem zklamaná

Ahoj Mourrisone, mam takový problém, že když se děje nějaká situace, neustále si představuji, jak se bude dít. Ať už negativně, či pozitivně. Každý den, snad i celý den, si představuji různé situace, které se v životě dějí. A často to je jinak a jsem potom zklamaná a naštvaná. Co s tím mám dělat? Už jsem z toho otrávená, nedokážu se na nic pořádně soustředit. Moc díky a omlouvám se za anonym.

Odpověď

Milá anonymko,

asi si dovedu představit, co se odehrává v tvojí hlavě. Abych pravdu řekl, tak se mi to také dost často stávalo, a někdy se to stává i dnes. Někdy si v hlavě promítám různé katastrofické scénáře, a přitom vše dopadne dobře.

A zase naopak čekám dobrý konec (celý si ho v hlavě zinscenuji) a pak mě zaskočí realita. A máš pravdu, že jsme z toho potom oba dost rozhození.

Víš, co se mi osvědčilo? Vždycky, když si začnu v hlavě promítat, jak to asi bude, zastavím film a řeknu si: NE, nevíš, jak všechno skončí, budoucnost neovlivníš, a proto jen pozoruj.

A snažím se co nejvíce žít přítomností – TADY A TEĎ.

Protože to je jediné, co můžeš ovlivnit. To, co se v budoucnu stane nebo nestane, opravdu nevíme. Vše závisí na různých okolnostech, které také neznáme. Doufám, že jsem ti svým příkladem a svou vlastní zkušeností alespoň trochu pomohl. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se říct rodičům, že mám svůj YouTube kanál

Bojím se říct rodičům, že mám svůj YouTube kanál

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Sdílej
 
 

Co je ADHD a jak se projevuje? Pravda o diagnóze, kterou na první pohled neuvidíš

Ahoj Mourri, vadí mi, že některý kluci u nás ve třídě mají pořád nějaký úlevy, prý mají ADHD, ale přitom na nich není nic vidět.

Kamarád se posmívá Romům: Jak řešit rasismus ve třídě?

Ahoj Mourri, my máme ve třídě tři Cikány a můj kamarád se jim furt posmívá. Taky jim nadává. Skoro nikdo je ve třídě nemá rád.

Spolužačka jako „otrok“? Mourrison radí, kolik domácích povinností už je moc

Ahoj, spolužačka doma dělá otroka, aspoň to o sobě říká. Že prý musí každej den dělat večeři, uklízet, venčit psa a tak. Myslíš, že to může být pravda?

Proč mi pořád mrznou prsty u rukou a nohou? Zjistěte příčiny a jak se zahřát

Ahoj Mourri, proč mi pořád mrznou prsty u nohou a prsty u rukou. I když mám třeba dvoje rukavice, tak je mám pořád zmrzlý. Kryštof

Co jsou odkláněcí techniky? První pomoc, když si chceš ublížit nebo cítíš úzkost

Ahoj Mourrisone, někde jsem slyšela, že když si chceš něco udělat, tak prej pomáhají odkláněcí techniky. Můžeš mi říct, jaký jsou? Děkuju za odpověď, Vendula

„Jsem ošklivá a tlustá.“ Jak se mít ráda, když se tělo v pubertě mění?

Ahoj, jsem hrozně ošklivá a tlustá. Vypadám příšerně.

Nechci, aby mě vyzvedávala babička, je na mě zlá. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisne, každou středu mě z družiny vyzvedává babička, ale já nechci, protože je na mě zlá. Bojím se to ale říct mámě. Laura

Nesouhlasím s ním! Může učitel říkat své politické názory? Mourrison radí

Ahoj Mourri, náš učitel na ZSV nám často říká věci, se kterýma vůbec nesouhlasím. Hlavně o politice, protože my se doma bavíme jinak. Může to říkat?

Mohla bych studovat v zahraničí, ale bojím se. Jak překonat strach z odloučení?

Ahoj Mourrisone, jsem na osmiletým gymplu a jsem jedna z nejlepších ve třídě. Paní profesorka nám nabídla, že bychom příští rok (my - ti nejlepší) mohli studovat v Německu nebo ve Španělsku nebo USA. Strašně mě to láká, ale zároveň se strašně bojím. Ještě nikdy jsem nebyla tak dlouho od rodiny. Mourrisone, co mám dělat, poradíš mi?

Jak být originální a výjimečná? Skutečná jedinečnost začíná uvnitř

Ahoj Mourri, strašně moc bych si přála být originální a něčím výjimečná. Poradíš mi, jak na to? Dík, za radu. Lada