Představuji si dopředu, jak to dopadne, a pak jsem zklamaná

Ahoj Mourrisone, mam takový problém, že když se děje nějaká situace, neustále si představuji, jak se bude dít. Ať už negativně, či pozitivně. Každý den, snad i celý den, si představuji různé situace, které se v životě dějí. A často to je jinak a jsem potom zklamaná a naštvaná. Co s tím mám dělat? Už jsem z toho otrávená, nedokážu se na nic pořádně soustředit. Moc díky a omlouvám se za anonym.

Odpověď

Milá anonymko,

asi si dovedu představit, co se odehrává v tvojí hlavě. Abych pravdu řekl, tak se mi to také dost často stávalo, a někdy se to stává i dnes. Někdy si v hlavě promítám různé katastrofické scénáře, a přitom vše dopadne dobře.

A zase naopak čekám dobrý konec (celý si ho v hlavě zinscenuji) a pak mě zaskočí realita. A máš pravdu, že jsme z toho potom oba dost rozhození.

Víš, co se mi osvědčilo? Vždycky, když si začnu v hlavě promítat, jak to asi bude, zastavím film a řeknu si: NE, nevíš, jak všechno skončí, budoucnost neovlivníš, a proto jen pozoruj.

A snažím se co nejvíce žít přítomností – TADY A TEĎ.

Protože to je jediné, co můžeš ovlivnit. To, co se v budoucnu stane nebo nestane, opravdu nevíme. Vše závisí na různých okolnostech, které také neznáme. Doufám, že jsem ti svým příkladem a svou vlastní zkušeností alespoň trochu pomohl. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se říct rodičům, že mám svůj YouTube kanál

Bojím se říct rodičům, že mám svůj YouTube kanál

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Sdílej
 
 

Je normální, že o sobě pořád pochybuju? Jak se správně rozhodovat a věřit intuici?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat, jestli je normální, že pořád pochybuju o tom, co dělám. Vždycky něco udělám a nevím, jestli jsem to udělal dobře nebo ne. Anebo jestli jsem to neměl udělat jinak. Docela mě to štve bere energii. Díky za odpověď, Petr

Nechci sdílet pokoj s nevlastním bratrem: Mourrison radí, jak řešit soukromí v pubertě

Ahoj Mourrisone, příští týden jedeme na hory s mámou s jejím přítelem a jeho synem. Máma mi říkala, že ona bude v pokoji s tím svým přítelem a já s tím klukem. Ale já nechci, co mám dělat?

Nelíbí se mi, když se holky malují

Ahoj Mourri, taky si myslíš, že jsem jedinej kluk na světě, komu se nelíbí, když se holky malují. V naší třídě se to kromě mě líbí všem holkám. Jenže mně připadaj jak malovaný figuríny, vůbec se mi to nelíbí a kluci říkaj, že jsem opožděnej. Jonáš

Máš po ránu nevysvětlitelné úzkosti? Mourrison radí, jak zvládnout těžké stavy

Ahoj Mourri, každý ráno se probouzím a je mi divně. Vůbec se mi nechce vstávat, nejradši bych se schovala pod peřinu a byla tam celý den. Nevíš, co mi je? Děkuju ti moc, když mi odepíšeš.

Nechci chodit do školní jídelny, ale musím

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, jak to mám vysvětlit mámě, že nechci chodit na školní obědy. Vaří tam hnusně a stejně to nejím. Jenže máma říkala, že mi nebude každej den vařit. Co mám podle tebe dělat? Dík, Jolana

Nechci do tanečních: Co dělat, když máš strach z tančení a etikety?

Ahoj Mourrisone, brácha začal chodit do tanečních a já se bojím, že až budu velkej jako on, že budu muset taky. Já ale opravdu nikdy nechci. Tonda

Sprostě mi nadávají ve třídě: Jak poznat a řešit šikanu?

Ahoj Mourrisone, skoro všichni kluci ze třídy mně sprostě nadávaj.

Nelíbí se mi kluk mojí nejlepší kamarádky

Ahoj Mourrisone, já nechci, aby to vypadalo, že žárlím na svojí nejlepší kamarádku, protože má kluka. Ale ten kluk se mi vůbec nelíbí, chová se k ní divně a já se bojím, aby nebyla zklamaná. Mám něco dělat? Gábina

Dítě z dětského domova a studium: Je ostuda být „z děcáku“?

Ahoj Mourrisone, jsem v děcáku a chodím na základku, kde nás je hodně. Ale pak bych chtěla na gympl a hrozně se bojím, že se mně budou posmívat, že jsem holka z děcáku. Že nemám to, co ostatní a že třeba taky neumím to co oni.

Máma mi pořád slibuje psa a nikdy to nedodrží

Ahoj Mourrisone, nevím, jestli můžu mámě věřit. Pořád mi říká, že mi koupí psa, ale pořád to oddaluje a nikdy to nedodrží. Proč to slibuje, když to nikdy nedodrží? Lukáš