Jsem strašně unavená a bojím se, že jsem nemocná...

Ahoj Mourrisone, prosím tě poraď mi, už jsem zoufalá. Strašně se bojím, jestli nejsem vážně nemocná, protože jsem strašně, ale strašně moc pořád unavená. Když přijdu ze školy, tak dvě hodiny spím, ale ani to mi někdy nepomůže. Co mám dělat? Jsem fakt nemocná? Lada

Odpověď

Ahoj Lado,

děkuji ti za důvěru, se kterou ses na mě obrátila. Nezlob se na mě, ale nejsem lékař, tudíž ti nemohu stanovit jakoukoli diagnózu. Mohu ti jen poradit, abys navštívila co nejdříve lékaře (svého pediatra), který ti může udělat různá vyšetření, včetně odběru krve, a tak zjistit příčinu tvé únavy.

Chci tě ale zároveň uklidnit, že nemusí jít o nic vážného.Není divu, že jsi unavená, vždyť už bude konec školního roku, máte za sebou závěrečné písemky a s nimi spojený stres a spousta hodin učení. Zkus se zaměřit na svoji životosprávu (lehká a pravidelná jídla) a také pitný režim (dostatek vody).

A i když jsi unavená, nezapomeň na pravidelný pohyb a pravidelný odpočinek. Zkus na nějakou dobu omezit telefon, tablet, počítač a raději se jdi projít do přírody. Zdá se to jako hloupost, ale věř tomu, že to pomáhá. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.