Viděl jsem mrtvé zvíře a nemůžu to dostat z hlavy

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsme jeli s tátou autem a vběhla nám do cesty srnka. Táta už nestačil zastavit a my jsme do ní nabourali a ona umřela. Pořád to vidím před sebou a nemůžu na to zapomenout. Někdy se i v noci budím. Jak to mám dostat z hlavy? Díky, Blanka (13 let)

Odpověď

Ahoj Blanko,

je mi líto, že máš za sebou tak nepříjemný zážitek, jakým je srážka se zvěří. Srnky je mi také samozřejmě moc líto, ale je velké štěstí, že se vám s tatínkem nic nestalo. Vidět mrtvé zvíře není vůbec nic hezkého a pro mnohé to může být trauma. Asi ti teď nepomůže informace, že čas tvé noční můry vyléčí, ale věř tomu.

Velké trauma: Co dělat, když nemůžete zapomenout?

Teď by bylo nejlepší, abys měla kolem sebe někoho, s kým si můžeš o hrůzném zážitku popovídat. Někoho, kdo tě vyslyší a hlavně pochopí. Každý z nás se s traumatem vyrovnává různě dlouhou dobu a jiným způsobem.

Vždycky, když na tebe přijde myšlenka na mrtvé zvíře, okamžitě se něčím zaměstnej. V noci si na nějaký čas nech rozsvícenou malou lampičku, aby ses mohla co nejdříve zorientovat a uvědomit, že to byl jen sen. Pokud by tvé noční můry i nadále přetrvávaly, nestyď se vyhledat psychologa. Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Velké trauma: Může se z toho člověk dostat?

Zvracím z nové školy: Jak zvládnout paniku před nástupem na gympl?

Sdílej

16. srpna 2025

Každý den se těším na mámu, ale pokaždé se pohádáme: Hádky s mámou po práci: Jak si porozumět?

Ahoj Mourrisone, každej den se těším, až přijde máma z práce, že si budeme povídat a něco třeba spolu podniknem, ale vždycky to dopadne tak, že se pohádáme a pak spolu do večera nemluvíme. Už fakt nevím, co mám dělat, aby nám bylo spolu dobře. Marcela

Bojím se, že budu závislá na nakupování: Mourrison radí, jak ušetřit kapesné

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti s něčím svěřit. Já vždycky když dostanu kapesné, tak si hned něco koupím na internetu a pak celej měsíc nemám peníze. Hrozně se bojím, že až si někdy budu vydělávat, tak utratím hned všechny peníze. A třeba budu i na nakupování závislá.

Jak mluvit s dětmi o smrti? Sestra se stále vyptává na umírání

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se tě zeptat na moji sestru. Asi poslední půlrok se pořád chce bavit o tom, jaký to je, když člověk umře, jak to pozná a co je s ním potom. Myslíš, že je to normální, A mám se o tom s ní bavit? Díky za pomoc, Františka (mně je 14 a sestře 6)

Mourrisonova poradna