Viděl jsem mrtvé zvíře a nemůžu to dostat z hlavy

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsme jeli s tátou autem a vběhla nám do cesty srnka. Táta už nestačil zastavit a my jsme do ní nabourali a ona umřela. Pořád to vidím před sebou a nemůžu na to zapomenout. Někdy se i v noci budím. Jak to mám dostat z hlavy? Díky, Blanka (13 let)

Odpověď

Ahoj Blanko,

je mi líto, že máš za sebou tak nepříjemný zážitek, jakým je srážka se zvěří. Srnky je mi také samozřejmě moc líto, ale je velké štěstí, že se vám s tatínkem nic nestalo. Vidět mrtvé zvíře není vůbec nic hezkého a pro mnohé to může být trauma. Asi ti teď nepomůže informace, že čas tvé noční můry vyléčí, ale věř tomu.

Velké trauma: Co dělat, když nemůžete zapomenout?

Teď by bylo nejlepší, abys měla kolem sebe někoho, s kým si můžeš o hrůzném zážitku popovídat. Někoho, kdo tě vyslyší a hlavně pochopí. Každý z nás se s traumatem vyrovnává různě dlouhou dobu a jiným způsobem.

Vždycky, když na tebe přijde myšlenka na mrtvé zvíře, okamžitě se něčím zaměstnej. V noci si na nějaký čas nech rozsvícenou malou lampičku, aby ses mohla co nejdříve zorientovat a uvědomit, že to byl jen sen. Pokud by tvé noční můry i nadále přetrvávaly, nestyď se vyhledat psychologa. Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Velké trauma: Může se z toho člověk dostat?

Zvracím z nové školy: Jak zvládnout paniku před nástupem na gympl?

Sdílej

16. srpna 2025

Máma pomáhá nemocné kamarádce a se mnou není. Jsem sobecká?

Ahoj Mourrisone, já mám takovej malej problém, nebo spíš otázku. Moje máma má nejlepší kamarádku a ta je teď hodně vážně nemocná. No a máma je teď skoro pořád s ní, pořád jí s něčím pomáhá a je strašně málo se mnou. Já vím, že jí kamarádka potřebuje, ale já taky. Připadám si jako zlej člověk.

Máma něco dovolí a táta zakáže

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou o něčem poradit. Jsem jedináček a máma s tátou mě maj fakt rádi, ale někdy mi připadá, že se o mě nějak perou. Táta mi třeba něco dovolí a máma zakáže a zase někdy obráceně. Vůbec nevím, co mám dělat. (14 let)

Doma se hádají kvůli politice: Jak řešit spory mezi rodiči a prarodiči?

Ahoj Mourri, u nás doma je to fakt hrozný. Vždycky když přijdeme k babičce a dědovi anebo oni přijdou k nám, tak to končí hádkou. Pořád se hádají kvůli politice a někdy na sebe fakt řvou. Někdy i vzteky odjedou. Co mám dělat, vadí mi to. Díky Rosťa

Řekla jsem na spolužačky, že šikanují, ale teď se jich bojím. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, když jsem byla na záchodě, tak jsem slyšela holky z naší třídy, co chtěj udělat jedný naší spolužačce. Odpoledne jsem šla za učitelkou a řekla jí to, ale teď se bojím, že se to ty holky dozvědí, protože to učitelka začala vyšetřovat. Co mám dělat?

Mourrisonova poradna