Proč si všechno vyčítám? Naučte se pracovat s pocitem viny

Ahoj Mourrisone, mám pocit, že můžu za všechno, co se děje lidem kolem mě, hlavně v rodině. Když dostane ségra pětku z matiky, tak si vyčítám, že jsem se s ní měla učit, když je táta naštvanej, tak si myslím, že za to můžu já, když se mnou holky nemluvěj, ptám se jich, co jsem jim udělala. Myslíš, že to tak je?

Odpověď

Milá anonymko,

hned v úvodu ti musím říct, že v žádném případě nemůžeš za všechno, co se kolem tebe děje. Neneseš odpovědnost za druhé, pouze sama za sebe. Asi znáš pořekadlo: „Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem“. Takže, ať se budeš chovat jakkoli, vždycky se najde někdo, komu se to nemusí líbit. Navíc je hodně jednoduché přehodit svoji zodpovědnost na druhé.

V žádném případě neneseš zodpovědnost za sestřinu pětku. Ona se měla učit, ona tě měla požádat o pomoc a výsledek záleží jen a jen na ní. Tatínkova špatná nálada nepramení z tvého chování. A i kdyby ses k němu chovala špatně, je na něm, aby tě na to upozornil, a ty bys mohla něco změnit, popřípadě se omluvit. Pokud se k ostatním budeš chovat tak, jak by sis přála, aby se oni chovali k tobě, bude všechno v naprostém pořádku.

Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Myslím si, že jsem zlý člověk

Musím pořád hlídat mladší bráchy

Sdílej

11. září 2025

Máma pomáhá nemocné kamarádce a se mnou není. Jsem sobecká?

Ahoj Mourrisone, já mám takovej malej problém, nebo spíš otázku. Moje máma má nejlepší kamarádku a ta je teď hodně vážně nemocná. No a máma je teď skoro pořád s ní, pořád jí s něčím pomáhá a je strašně málo se mnou. Já vím, že jí kamarádka potřebuje, ale já taky. Připadám si jako zlej člověk.

Máma něco dovolí a táta zakáže

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou o něčem poradit. Jsem jedináček a máma s tátou mě maj fakt rádi, ale někdy mi připadá, že se o mě nějak perou. Táta mi třeba něco dovolí a máma zakáže a zase někdy obráceně. Vůbec nevím, co mám dělat. (14 let)

Doma se hádají kvůli politice: Jak řešit spory mezi rodiči a prarodiči?

Ahoj Mourri, u nás doma je to fakt hrozný. Vždycky když přijdeme k babičce a dědovi anebo oni přijdou k nám, tak to končí hádkou. Pořád se hádají kvůli politice a někdy na sebe fakt řvou. Někdy i vzteky odjedou. Co mám dělat, vadí mi to. Díky Rosťa

Řekla jsem na spolužačky, že šikanují, ale teď se jich bojím. Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, když jsem byla na záchodě, tak jsem slyšela holky z naší třídy, co chtěj udělat jedný naší spolužačce. Odpoledne jsem šla za učitelkou a řekla jí to, ale teď se bojím, že se to ty holky dozvědí, protože to učitelka začala vyšetřovat. Co mám dělat?

Mourrisonova poradna