Proč si všechno vyčítám? Naučte se pracovat s pocitem viny

Ahoj Mourrisone, mám pocit, že můžu za všechno, co se děje lidem kolem mě, hlavně v rodině. Když dostane ségra pětku z matiky, tak si vyčítám, že jsem se s ní měla učit, když je táta naštvanej, tak si myslím, že za to můžu já, když se mnou holky nemluvěj, ptám se jich, co jsem jim udělala. Myslíš, že to tak je?

Odpověď

Milá anonymko,

hned v úvodu ti musím říct, že v žádném případě nemůžeš za všechno, co se kolem tebe děje. Neneseš odpovědnost za druhé, pouze sama za sebe. Asi znáš pořekadlo: „Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem“. Takže, ať se budeš chovat jakkoli, vždycky se najde někdo, komu se to nemusí líbit. Navíc je hodně jednoduché přehodit svoji zodpovědnost na druhé.

V žádném případě neneseš zodpovědnost za sestřinu pětku. Ona se měla učit, ona tě měla požádat o pomoc a výsledek záleží jen a jen na ní. Tatínkova špatná nálada nepramení z tvého chování. A i kdyby ses k němu chovala špatně, je na něm, aby tě na to upozornil, a ty bys mohla něco změnit, popřípadě se omluvit. Pokud se k ostatním budeš chovat tak, jak by sis přála, aby se oni chovali k tobě, bude všechno v naprostém pořádku.

Mourrison

Potřebuješ pomoc nebo radu?

Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.

Myslím si, že jsem zlý člověk

Myslím si, že jsem zlý člověk

Musím pořád hlídat mladší bráchy

Musím pořád hlídat mladší bráchy

Sdílej
 
 

Už se s ní nechci bavit: Co dělat, když vyprchá kamarádství?

Ahoj Mourrisone, když jsem se vrátila z prázdnin, tak poslední týden jsem byla s kamarádkou, se kterou jsem se vloni nejvíc kamarádila. Jenže teď mám pocit, že už se s ní nechci kamarádit. Myslíš, že můžu?

Mourrisonova poradna: Co dělat, když babička pořád pracuje a nemá čas?

Ahoj Mourrisone, o prázdninách jsem byla s babičkou dvakrát na dovolený a bylo to super. Jenže teď už zase babča chodí do práce a nemá moc čas. No a mně chybí. Co mám dělat?

Je těžké se dostat na DAMU? | Mourrisonova poradna

Ahoj Mourrisone, chodím už osm let do dramaťáku, pak chci na konzervu a pak na DAMU. Je těžký se tam dostat? Sára

Pořád něco ztrácím a mám z toho problémy. Co mám dělat? | Mourrisonova poradna

Ahoj Mourri, potřeboval bych od tebe poradit. Pořád něco ztrácím a pak s tím mám fakt mega problémy. Dík

Co dělat, když je to s bratrem autistou k nevydržení | Mourrisonova poradna

Ahoj Mourrisone, já vím, že když je brácha autista, že za to nemůže a že to maj s ním nejtěžší naši, ale já občas taky bouchnu. Někdy je to fakt děs.

Máma zase rozhodla o mých kroužcích: Jak si prosadit vlastní zájmy?

Ahoj Mourrisone, už fakt nevím, co mám dělat. Furt mámě říkám, na který kroužky nechci chodit a ona mě tam pořád hlásí.

Moje holka po prázdninách dělá, že mě nezná. Co mám dělat? | Poradna

Vrátil jsem se z prázdnin a moje holka dělá, že mě nezná. Jsem v pytli.

Nemůžu sedět v lavici s nejlepší kamarádkou: Co dělat a jak přesvědčit učitelku?

Ahoj Mourrisone, učitelka mně nedovolila, abych seděla se svojí nejlepší kamarádkou. Jsem fakt naštvaná.

Zmeškal jsi začátek roku? Mourrison radí, jak zvládnout návrat do školy po nemoci

Ahoj Mourrisone, tenhle týden, když se šlo do školy, jsem byl nemocnej. Po prázdninách jdu poprvé v pondělí a mám hroznej strach, že už nezapadnu a kluci už budou mít rozdělený kamarády. Co mám podle tebe dělat? Díky, Vilém (12 let)

Bojím se potmě chodit do školy: Jak překonat strach ze tmy? | Mourrisonova poradna

Ahoj Mourrisone, tady Marťa 11 let. Z 5. třídy jsem se dostala na gympl a moje ségra se nedostala. Ani moje nejlepší kamarádka. Pro změnu jsem ráda, že odejdu do jiné školy, v naší škole byli docela zlobivý kluci, který nás jednu dobu i šikanovali, ale to už je vyřešené. Vlastně se tě chci zeptat, jak mám překonat strach z tmy. Budu chodit do školy z domu po 7. ráno a vracet se budu ve 14:00 a ráno se bojím tmy, když někam jdu. Celkově se bojím hodně tmy .Nevím, jak se toho zbavit, taky se budu pozdě večer vracet z házené a z flétny. Dáš mi prosím nějakou radu? Můžeš mi poradit ještě, co je dobré před nástupem na gympl prosím. Marťa