„Jsem ošklivá a tlustá.“ Jak se mít ráda, když se tělo v pubertě mění?
Odpověď
Milá anonymko,
děkuju ti za důvěru, se kterou se na mě obracíš. Popisuješ mi, jak se cítíš a jak se vidíš. Nelíbit se sama sobě je občas normální stav u každého člověka. Zvláště v období dospívání, kdy se vám mění vzhled a postava skoro každý měsíc.
Asi ti nemusím psát, že to je dáno tvým hormonálním vývojem, který se někdy dost špatně ovlivňuje. Ale zase je jistota, že jednou skončí.
Jak ovlivnit svůj vzhled zdravou životosprávou
Ovlivnit ho ale přece jenom můžeš svojí životosprávou (vyváženou stravou a dostatkem tekutin) a hlavně pohybem. I když nejsi třeba zrovna sportovní typ, stačí, když budeš hodně chodit.
Taky by bylo dobré se zaměřit na všechno, co je na tobě krásné. A to nejen vzhledově (vlasy, oči, úsměv a podobně), ale hlavně povahově. Jak se ostatní v tvojí přítomnosti cítí, jestli umíš poradit a nabídnout pomoc, jestli jsi milá a usměvavá a podobně. To všechno máš jen a jen ve svých rukou.
Mourrison
Potřebuješ pomoc nebo radu?
Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
