Mourrisonova poradna: Hrozně nesnáším svoje tělo. Jak získat sebevědomí?
Odpověď
Milá anonymko,
děkuju ti za důvěru, se kterou se na mě obracíš. Tvoje upřímnost vyžaduje opravdu hodně odvahy. Nejsi jediná, která má problém s tím, jak vypadá, ale jen málokdo se k tomu umí přiznat nahlas. Abych ti pravdu řekl, tak je na světě fakt málo lidí, kteří si připadají dokonalí. Možná se budeš divit, ale nejvíc kritické jsou k sobě modelky a takřka dokonalé ženy.
Jak přijmout svůj vzhled a zvednout si sebevědomí
Tvoje tělo je jistě dobré a hezké, jen ty se vidíš v zrcadle jinak. Zkus si vypsat alespoň pět věcí, které jsou na tobě krásné (například vlasy, oči, nohy, úsměv, výraz a podobně). A tento papír si každé ráno přečti. Pokud nejsi spokojená se svojí vahou – sportuj, jestli s vlasy – zajdi k dobrému kadeřníkovi, s pletí – navštiv kosmetiku nebo dermatologa atd.
Jsi-li ale hodně nespokojená bez příčin, neboj se a nestyď a vyhledej ke konzultaci psychologa. Jde o problém ve tvé hlavě, který se psycholog bude snažit rozlousknout. Držím ti palce.
Mourrison
Napiš do poradny ábíčka
Potřebuješ pomoc nebo radu? Máš problém, potřebuješ něco vysvětlit nebo se jen svěřit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka nová odpověď.
