Odpověď

Ahoj Eliáši, neříkám, že to je naprosto normální a běžné, ale je pravda, že spousta kluků a holek a také dospělých jídlem řeší stres. Snědí, co vidí a kolikrát i jídlo, které se k sobě vůbec nehodí. Laicky se říká, že se obalují nervy a zajídá smutek. Špatné je, že se v takých chvílích jí většinou nezdravé jídlo (různé brambůrky, čokolády, sladkosti, oříšky a podobně). Navíc se to časem projeví na váze. Proto by bylo dobré, kdyby ses naučil jídlo při stresu vyměnit za jinou „závislost“. Třeba si jít zaběhat, projít se anebo jinak odreagovat. Taky bys mohl mít v lednici a ve skříňce připravené potraviny, které by ti při zajídání stresu tak neubližovaly – nakrájené ovoce, zeleninu, oříšky, různá semínka a tak. Mourrison