Pomoc! Jsem pořád strašně unavená
Jsem pořád strašně unavená – ze školy, z kroužků, jak se holky ve třídě hádají a tak. Prosím, pomoc mi. Marina
Odpověď
Ahoj Marino, tvůj dotaz tak trochu souvisí s předchozím dotazem od Vojty, kterého maminka neustále nutí k nějaké činnosti. Tebe asi nikdo nutit nemusí, ale zato jsi ze všeho nesmírně unavená – a to pravděpodobně fyzicky, i psychicky. Kolikrát psychická únava – učení, hádky a tak – unaví daleko víc, než když ti dá trenér na tréninku zabrat. Zkus se ve škole obklopovat spolužačkami nebo spolužáky, kteří jsou v pohodě, usměvaví a dobře si s nimi rozumíš – takoví tě nabijí pozitivní energií. Taky se zkus chvilku nudit – jen tak si lehnout, vypnout hlavu a pustit si k tomu příjemnou hudbu. Anebo buď v úplném tichu. Každý den si takto odpočiň alespoň deset minut a uvidíš, že se ti bude dařit lépe. Mourrison
