Mám problém s nadváhou

Ahoj Mourrisone, mám velký problém se svou nadváhou. Kluci z naší třídy to berou jako zbabělost se mi posmívat, ale v 6. třídě mám nepřátel mnohem víc a za rok budeme mít tělocvik spolu. Jenomže když se svěřím se svými problémy mamce, pošle mě za taťkou a taťka mi řekne, ať dělám cviky sedy, lehy (které udělám), ale moc si tím nepomůžu, ani přesto, že na večer jím jen chleba se šunkou. Nevím, co dělat, protože když se zeptám své babičky, jak dokázala shodit 10kg, řekne mi, že jsem hubený dost a že je moje nadváha způsobená neobyčejně velkou kostrou (což je pravda). Prosím, poraď mi, přestože běhám 150 m denně, stále se mi nedaří zhubnout. Předem dík. Zdeněk, 11 let

Odpověď

Ahoj Zdeňku, otázka je, jestli opravdu máš nadváhu, anebo si jen silný připadáš. Uvědom si, že začínáš být v pubertě a tvoje tělo prochází velikou přeměnou a různými vývojovými etapami. V jedné etapě se zakulacuješ a nabíráš energii, abys v etapě druhé rostl (v pubertě se může vyrůst až o 13 cmza rok!). Formuje se ti postava a v tomto období potřebuješ pro svůj vývoj hodně energie. Proto není dobrá žádná dieta, ale tzv. správný stravovací návyk. To znamená, že bys měl jíst pětkrát denně menší porce. Ale pozor, porce musí být vyvážené, abys měl dostatek různých vláknin, vitamínů, minerálů atd. Mrkni třeba na stránku www.stob.cz, kde najdeš nejen vypracované jídelníčky, ale i třeba kurzy hubnutí pro teenagery a hlavně kontakty na poradny nebo odborníky. Těm můžeš napsat, kolik vážíš, měříš a kolik ti let. Oni tvoje čísla zadají do speciální tabulky a zjistí jestli máš, nebo nemáš nadváhu. V žádném případě nezačínej s dietami sám, protože by sis mohl i doživotně ublížit. Ahoj Mourrison

Pomoc, něco přebývá! Bojujeme s kily navíc

Jsem tlustý a štve mě to

Sdílej
 
 

Mourrisonova poradna: Nechce se mi vycházet ven

Ahoj Mourrisone, poslední dobou se mi vůbec nechce chodit ven. Naštěstí jsou prázdniny a nemusím chodit do školy a můžu být doma. Ani nemám žádný kamarády, takže jsem furt doma a hraju různý hry na počítači. Bojím se září, až budu muset mezi lidi. Poradíš mi, abych nemusel? Robert

Nezavolá a nezavolá

Ahoj Mourrisone, hrozně jsem se zamiloval do jedný holky na táboře. Když jsme přijeli domů, tak mně slíbila, že mi zavolá. Už je to ale pět dní a ona pořád nevolá. Co mám dělat? Čeněk

Může dlouhý penis roztrhnout vagínu?

Ahoj Mourrisone, nedávno jsem se s kamarádkou bavila o snesitelné délce mužského přirození a ona říkala, že by zvládla 25cm, což mi přišlo až moc. Bojím se, že bych tolik nezvládla. Nemohlo by mi to roztrhnout vagínu? Klára (14)

Přiznal jsem si, že jsem gay

Dobrý den, asi před několika měsíci jsem si sám sobě dokázal přiznat, že jsem gay. Zatím jsem to však ještě nikomu neřekl, netuším, jak by na to lidé reagovali a co by mi na to řekli, ale problém je v tom, že mám kolem sebe velmi dobrého kamaráda, do kterého jsem se asi zakoukal. Opravdu netuším, jestli je taky gay nebo ne, ale bojím se, že kdybych se mu přiznal, že se mi líbí, ztratil bych úplně všechno. Proto netuším, co mám dělat, ale vím, že nějakým způsobem to určitě už musím řešit, protože poslední dobou nemyslím na nic jiného. Předem děkuju za radu.

Stydím se dát holce pusu

Ahoj Mourrisone, potýkám se s problémem a ten je, že našel jsem si holku, ale stydím se jí obejmout, nebo jí dát pusu. A já nevím, co s tím. ANONYMNÍ ČLOVĚK.

Jak se mám přes to přenést?

Ahoj Mourrisone, jak se mám přes někoho přenést? Tento člověk už se mi líbí několik měsíců, ale stále z toho nic nevzniklo. Vždycky mě tahá za nos, ale potom si někoho najde. Vůbec nevím, co si mám myslet, a jak se mám zachovat, poradil bys mi prosím?

Mám u ní šanci?

Ahoj Mourrisone, mám takový menší problém, vyšel jsem základní školu a těsně předtím se mi začala líbit spolužačka. Zkouším si s ní psát (ven jsem chtěl jít za týden, kdyby mě nezaskočilo její chování), ale kdykoliv třeba napíši zprávu o 3 větách s nějakou otázkou, tak odpoví např. Asi ne, Nevím, atd. Absolutně nevím, zda u ní mám šanci, ale již toto dle mého názoru značí, že nejspíš ne. Co ty si o tom myslíš? Děkuji za odpověď. Pavel

Mám se začít učit už teď?

Ahoj Mourrisone, teď jdu do sedmičky a chtěl bych se hlásit na šestiletý gympl. Myslíš, že už bych se měl začít učit? Filip

Jsme chudí

Ahoj Mourrisone, můj táta nedává mamce peníze a tak jsme hrozně chudý. Třeba já jsem ještě nikdy neměl značkový boty a přitom bych si přál. Taky mám obyčejný mobil a kluci maj mobily třeba za deset tisíc. Připadám si ve třídě jako socka. Láďa

Táta se rozhoduje, jestli s námi zůstane

Ahoj Mourrisone, asi před měsíce moje máma zjistila, že táta někoho má. Od té doby se pořád hádají. Příští týden jedeme se sestrou a s mamkou na hory (táta s námi nejede) a máma mu řekla, že se musí rozhodnout, s kým chce být. Strašně se bojím, že od nás odejde. Co mám udělat pro to, aby u nás zůstal? Majka