Když jsem ve stresu, pořád jím

Ahoj Mourrisone, je to normální, že musím pořád jíst, když jsem nervózní anebo třeba mám před písemkou nebo zkoušením? Eliáš

Odpověď

Ahoj Eliáši, neříkám, že to je naprosto normální a běžné, ale je pravda, že spousta kluků a holek a také dospělých jídlem řeší stres. Snědí, co vidí a kolikrát i jídlo, které se k sobě vůbec nehodí. Laicky se říká, že se obalují nervy a zajídá smutek. Špatné je, že se v takých chvílích jí většinou nezdravé jídlo (různé brambůrky, čokolády, sladkosti, oříšky a podobně). Navíc se to časem projeví na váze. Proto by bylo dobré, kdyby ses naučil jídlo při stresu vyměnit za jinou „závislost“. Třeba si jít zaběhat, projít se anebo jinak odreagovat. Taky bys mohl mít v lednici a ve skříňce připravené potraviny, které by ti při zajídání stresu tak neubližovaly – nakrájené ovoce, zeleninu, oříšky, různá semínka a tak. Mourrison

 

 

Sdílej
 
 

Strašně mě nebaví škola

Ahoj Mourrisone, děsně mě nebaví škola, už se mi tam ani nechce chodit. Příští rok jdu teprve do osmičky. Co mám dělat? Janek

Nechci jet s tátovou milenkou na dovolenou

Ahoj Mourrisone, můj táta si našel novou ženskou a teď chce, abych s nima jela v létě k moři. Mně se chce k moři, ale nechce se mi s tou jeho milenkou. Jak se mám rozhodnout? Zuzka

Pořád se mi kazí zuby

Ahoj Mourrisone, prosím tě, co mám dělat. Čistím si zuby dvakrát denně asi tři minuty a pořád se mi kazí zuby. Milena

Chtěl bych se prosadit jako zpěvák

Ahoj Mourrisone, na škole máme kapelu, ve které zpívám. Všichni říkají, že se jim to líbí. Co mám dělat, abych se zpěvem mohl živit. Zkrátka aby byl zpěv moje zaměstnání. Děkuji, Robert.

Bratr mi dluží peníze a nechce je vrátit

Ahoj Mourrisone, potřeboval bych od tebe poradit. Asi před třema měsícema jsem půjčil bráchovi 400 stovky. Říkal, že mi je za měsíc vrátí a nevrátil. Když mu o ně říkám, tak se mi jen vysmívá. Olin

Chtěl bych být slavným fotbalistou jako Rosický

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsem se díval na fotbal, jak se loučil Rosický a řekl jsem si, že bych taky jednou chtěl být takhle slavný fotbalista. Fotbal hraju už od čtyř let a hrozně mě baví. Jarda

Zamiloval jsem se do učitelky angličtiny

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co mám dělat. Jsem asi divnej, ale zamiloval jsem se hrozně do naší učitelky angličtiny. Já vím, že to je hloupost. Mně je 14 a jí bude 30. Co mám dělat? Michael

Ráda maluji, kam mám jít na školu?

Ahoj Mourrisone, už od malička moc ráda maluju a baví mě to. Rozhodla jsem se, že bych ráda šla i na nějakou výtvarnou školu. Příští rok jdu do osmičky a budeme se rozhodovat, kam dál, poradíš mi? Děkuju. Viky

Mám často zácpu

Ahoj Mourrisne, chtěl bych se ti zeptat na takovou choulostivou věc. Častokrát mi nejde chodit na velkou a bolí mě břicho. Strašně se stydím to někomu říct. Poradíš mi? Adam

Chtěla bych zlatý prstýnek

Ahoj Mourrisone, já vím, že jsem ještě malá (bude mi 9), ale bych si přála zlatý prstýnek. Ale bojím se to říct rodičům. Viktorka

1 2 3 4 5

Hry